ウォーキング心拍数に該当するQ&A

以前にも同じような質問をさせていただきました。 現在妊活中、体外受精を検討しているのですが、 体外受精を行うとなった時に、日常生活に制限などがあるものなのか気になります。 普段から、毎日30分のウォーキングと、心拍数120程度のジョギングを40分行うのが習慣となっています。 以前の質問で、妊活に、これは問題ないとお聞きしましたが、体外受精を行う際でも、続けても良いものなのでしょうか…？ やはり、やめないといけなくなりますか？ そのほかにも、体外受精となると、してはならないことなどありますでしょうか？

今日の睡眠で気になることがありましたので教えていただきたいです。 今朝寝起きの調子がイマイチでしたのでスマートウォッチの数値を確認したところ 心拍数的にはいつもと変わらなかったものの（50台から60台くらい）、心拍変動がいつもより大きいと表示されました。 （25ミリ／秒） いつもは10台後半で推移しており、その範囲を変えたから不調だったのかと思ったのですが、心拍変動はむしろ大きい方がいいとのことで何が正しいかわからず戸惑っています。 睡眠の質が悪くて心拍変動値が上がるなんていうことがあるのでしょうか。 また、心拍変動値で病院受診の目安はあるのでしょうか。 参考までに日中の心拍数はだいたい60台（安静時）〜90台（仕事中）くらいで 睡眠時は50台で推移しています。 運動は毎日ウォーキングか自転車を行い、週末はランニングをします。 よろしくお願いします。

その後、脳神経外科と整形外科に行ったのですが脳はとてもきれいで、問題なしとの事で、首の第六頸椎がすこし炎症をおこしていると痛み止めと筋肉を柔らかくする薬をもらいました。 薬をのんでも夜中の体の強張りが解消せず、毎日2時か3時に身体が強張り目が覚めます。 最近は手足がとくに強張り、起きた瞬間に心拍数も上がる感じです。 ストレスはそんなにないと思ってますしストレッチやウォーキングなどもしてるのですが… どうすればよくなるのか、今いち原因がわからず困ってます

毎日５～６ｋｍのウォーキングを行っております。 1月初旬よりウォーキング開始後５００ｍ前後で軽く胸（みぞおちの上１０ｃｍ位）を押される感覚が１秒程感じられる様になり、それが徐々に感覚が強くなって来ているように感じます。これまでこの圧迫感を年に１～２回感じた事はありますが記憶にない程度の期間であり、これほど続く事はありませんでした。更に昨日、圧迫感に痛みを感じましたので病院に行こうと思います。 様々な御経験からおおよその要因と消化器・循環器どちらのクリニックが適当か御教示頂きたく。 尚、ウォーキング中に感じる圧迫感は５００ｍ前後に１～２回（２回目は１回目より軽い）でその後、スピードを上げ負荷（心拍数１２０程度までに留める）をかけても再度発生する事はありません。 又、ウォーキング以外の日常生活においても起こっておりません。 偶々圧迫感を感じはじめた１週間前に人間ドックを受けておりますが、そこでの新たな異常は指摘されておりません。（毎年　高脂血症の各数値の上限を前後しておりますのでその経過観察の指摘はあります） よろしくお願いいたします。

こんにちは。 昨日の朝から気温が寒くて動くと心臓がギューと掴まれたような感じがします。 激痛とかではないのですが、このまま動いたらいけない気がしてじっとしているとすぐ落ち着きます。 しかし動作の度にキュッとする感じが何度もありました。 ・至急病院を受診した方がいいのでしょうか。 ・最近は毎日軽いウォーキングと、1日おきに心拍数が上がる筋トレと冷シャワーを始めたのですが控えていた方がいいでしょうか。 2年前の妊娠中に同じような症状があり、心電図を取りましたが異常なしでした。 32.女です。 よろしくお願いします。

お世話になります。 現在妊娠3ヶ月です。 私は小心者で、緊張したりドキドキしたりします。 ストレスや緊張はよくないとありますが、ドキドキすることは赤ちゃんに悪影響ですか？ 感情はどうしようもないもので、ドキドキすることもあります。ストレスなんて、誰でもあると思います。それをダメといわれたらどうしたらよいのかわかりません。 ウォーキングしても食事のあとも心拍数はあがります。 体には気を使って、食事、運動、と気をつけています。 それでだけではダメでしょうか？ ドキドキしても気にせず安心して妊娠生活を送っていいですか？ よろしくお願いいたします。

何度同様の質問になりますが、やり取りと途中で終わってしまうので、続きです。 40歳男性178センチ74キロ体脂肪7〜9パーセントです。 運動メニューですが、 以前心拍数110〜130ぐらいの30分程度で良いとの事でしたが、現状は心拍数100強の60分になってます。 強度を上げ時間短縮した場合は、体型維持出来ると判断して良いのでしょうか？ また、夕食後に15分程度ウォーキングをすれば効果的とウェブで見て実践してますが、効果ありますか？代わりに筋トレでは劣るのでしょうか？ どうしても自分の時間を確保したく、運動に費やす時間を削減出来ればと考えでます。 ご教示お願いします。

35歳女性です。 ファロー四徴症（肺動脈閉鎖）術後、陳旧性心筋梗塞（左前下行枝詰まったまま）で心不全治療中です。 右心機能低下、肺動脈逆流と狭窄（弁置換の可能性有り）、三尖弁逆流、左室駆出率36%、うっ血性肝機能障害（触診すると肝臓が腫れているのが分かるそうです。押されると少し痛みがあります。）、BNPは300〜400です。 処方薬はブロプレス、ラシックス、アルダクトン、リクシアナ、ハーフジゴキシン、アーチストです。 質問です。 心臓リハビリの為に運動処方を受け、週に2、3回15分程ウォーキングをしています。心拍数は90までを守っています。 ここ何回かウオーキング中や数時間後に頻脈発作が起きます。持続時間は長くないのですが… リハビリは少しお休みしたほうが良いのでしょうか？ 次の診察まで2週間あるので心配です。 よろしくお願い致します。

8月の末にコロナ陽性となり、本日で16日目です。 咳は少しだけ残りましたが、他の風邪症状はほぼ無くなりました。 療養期間後、10日目辺りから仕事に出たり、家事や軽い運動（ヨガ、ストレッチ、ウォーキング等）をしていますが、少し動いただけでも物凄く心拍数が上がり、同時に左胸がジワーッと熱くなったり、心臓を挟み込まれるような痛みがあります。ひどい時は左肩甲骨〜二の腕にかけても痛みが広がります。 心拍数が上がると、呼吸も苦しくなり、末端が痺れます。 安静時に症状が出る事はあまり無いですが、身体を動かす事で一度症状が出ると、安静にしていても1〜2時間は胸の痛みが続きます。（気が付くと楽になっていますが、また急に痛みが出てきたりを繰り返します。） 具体的には、階段の上り下りや家事（掃除、炊事）で心拍数120〜130、10分程度の歩行で150〜160（←倒れそうなくらい苦しい）、安静にしていても70〜90台が続きます。 甲状腺機能低下症でチラージンを飲んでおり、昨日甲状腺の主治医に相談して、血液検査と心電図（安静時）は撮って貰いましたが異常なしでした。 ただ、症状が出るのは安静時ではなく運動時なので、この結果で安心して良いのか分かりません。 コロナ後の心筋炎や心筋梗塞、心不全等、心臓に負担がかかっていたりしないか心配なのですが、血液検査と安静時の心電図だけでも異常無ければ大丈夫でしょうか？ 療養期間明けで体力が戻っていなかったり、自律神経のバランスが崩れただけでも、上記の様な心拍数の増加や胸の痛みは出るものですか？

32歳になる者です。 普段週2.3でジムで心拍数140〜150程のきつめの運動をしています。 もともとパニック障害で最近は落ち着いていたのですが、季節の変わり目や生理前で最近不安感がとても強くなりました。 3ヶ月に1回ほど採血をしてもらっており（薬の処方箋の関係で）毎回採血の結果はオールAの健康体なのはわかっているのですが、なんとなく息が苦しい気がしたり、日によって階段を上るとなんとなく息切れが強い気がしたり。 もしかして心臓が悪いのかなとか、心不全だったらどうしようと考えてしまいます。 特に疲れやすいとかもないですが、足のむくみがあったり横になるとなんとなく息苦しかったりして調べたら心不全と出てきて不安になりました。 普段の心拍数は65〜78程、ウォーキングだと120程度、ジムで激しく運動すると165程になります。 基本的に心肺機能は平均より上なのですが先週から平均より下の29.9ほどになってしまいました。 これは心配のしすぎなのでしょうか。 なにか心臓に負担がかかっているのか不安なので教えて頂けたらと思います。