不安障害吐き気対処に該当するQ&A

突然、息苦しくなり、呼吸辛く、意識がおかしくなり、手足が痺れ、吐き気もし、その場から動けなくなりました。 過呼吸、パニック障害経験ありますが、それとも違いました。 1時間程して、子供が熱中症を疑い脇の下を冷やして塩水を飲ませてくれたら、楽になりましたが同時に左胸が痛みました。 いつも通り屋内で接客業の仕事をしてましたが、最近特に息苦しくてマスクが辛く、マスク不要の仕事しか出来なくなるのでは…と今後の生活についても不安に感じてました。 仕事について、生活について、その他たくさんの問題を抱えて居るのでストレスはあると思います。 仕事を掛け持ちしているので、過労気味だと思います。 最近、毎日呼吸が息苦しく仕事中辛いので、時々深呼吸をするようにしていますが改善はされません。 たまに頭痛もします。 4月に夜中に心臓が痛くなり検査しましたが、異常はありませんでした。 何か病気は疑われますか？ 今回のように突然なった場合対処法はありますか？ 息苦しさの改善策はありますか？ 今は会社で指定のマスクが出来ず薄い物を使用してますが、それでも息苦しくて辛くて、仕事辞めて家に居た方がいいのかと考えるようになって来ました。 もちろん生活が出来なくなるので我慢してますが、耐えられなくなる不安があります。 風が顔に当たって居ると呼吸が楽です。 回答よろしくお願い致します。

昔から気になることは徹底的にネットや動画サイトで調べる事があったのですが、2年程前から酷くなりました。 きっかけは2年前に戦争のニュースを見てからです。自分が生きているうちに経験する事はないだろうと思っていた事が実際起こり連日のショッキングなニュースにとても心を痛め、他人事ではないと調べ始めた事です。 いつか自分が同じようになるのでは？家族が苦しむのではないか？突然死ぬのではないか？と恐怖感がとてつもなく、息苦しさや吐き気に襲われ眠れないことも多くありました。 調べたって自分1人の力ではどうしようもない、予言系の事も調べてしまってるのですがなんの科学的根拠もないのに真にうけて馬鹿馬鹿しいと思っており検索をするのをやめたいです。でも不安をかき消すためにやめられません。そこに答えはないのに… ずっと頭から離れないので家事育児も上の空になってしまうことも多く、気づいたら検索し始めて数時間経っていたなんてこともザラです。 これは強迫性障害なのでしょうか？あまり病院へは行きたくないのですが受診した方が良いのでしょうか？又、日常生活でこの症状を緩和できる対処法などありましたら教えてください。

おそらくストレスなのかな？と思いますが、私の場合、満員電車に乗った時に、一時的に耳に水が入った時のような詰まった感じになり、それがしばらく続きますが、自然と治ります。 あとは、人と長時間話している時も、そうなります。 親しい関係の人と話す時や、リラックスしている状態の時はなりませんが、少しでも緊張している状態だったり、（長いなぁ～そろそろ帰りたいなぁ～）などと思っている時に、耳が詰まります。 昔から、人と話している時に、ごくごくたまにでしたが、耳が詰まった感じになることがありましたが、最近は割と頻繁になるので心配です。 電車に乗る時は、短時間であれば大丈夫なのですが、10分以上乗らないといけない場合は、必ずと言っていいほどなります。 めまいや吐き気などはなく、ただ耳が詰まったような感じで、自分の声も、こもって聞こえて喋りにくいです。 数年前に、パニック障害のような症状が出て、一時期、電車に乗れなくなってしまいました。 現在は落ち着いて、薬も飲んでおらず、電車に乗れるようになりましたが、まだ電車に対する恐怖感や不安感は少しあります。 体調によっては、またパニック障害が出てしまいそうな予感がする時があるので、完全に克服したとは言えないと思います。 そういった経緯もありましたが、今では、パニック障害のような症状は、ほとんど出ないものの、耳が詰まった感じになってしまいます。 こういった場合、耳鼻科に行った方がいいのか、以前、通っていたメンタルクリニックに行った方がいいのか、ストレスを感じていない時は何もないので、放置で大丈夫なのか。 やはり対処法は、なるべくストレスを感じないようにするしかないのでしょうか？ アドバイスよろしくお願い致します。

21歳女、パニック障害の診断があります。 今日の18:30-20:00頃にかけて ミルクティーを飲んでいたのですが、 22:00頃から焦燥感、ふわふわする感じ、動悸、喉から吐き気がするような感覚があります。 飲みながらアイスクリーム・マフィン少し、クッキー・カタクチイワシなどを食べていました。 22:30頃に1度、左鎖骨の下・鳩尾近くの肋骨がピンポイントで痛んだのでカフェイン取り過ぎたかな、大丈夫なのかな、と不安が強まってしまいました。 現在は水を多めに摂って安静を心掛けています。 今までも同じ様な状況で上記のような症状を何度も経験しています。 ここ半年ほどカフェインにかなり弱くなった自覚があり、空腹時に摂取したり速いスピードで飲むとすぐに症状が出ます。 また、寝付けない・眠りが浅いなども感じます。 質問は以下のとおりです。 1. これらの症状が出た時、すぐ出来る対処はありますか。 2. これらの症状を予防する方法はありますか。 3. これらは緊急性のある危険な症状なのでしょうか。 4. カフェインを摂取しない方が良い体質なのでしょうか。 ご回答いただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

　昨日の朝から胃がどんよりして、食欲がありません。が、仕事がらランチを軽く食べ、また夕飯は会食の約束があったため、煮魚定食をいただきました。昨夜は眠れましたが、やはりあまり食欲なく、しかし時間がきたら食べるというルーティンで、軽めの朝食（８時頃）、ランチ（１２時）も軽めにいただきました。その後、１５時頃、急に気分が悪くなり気持ち悪さ、吐き気が現在（１９時）も続いています。痛みは全くありません。便秘でも下痢でもありません。また、特に傷んだ物を食べた記憶もありません。 　もともと胃弱で、３０代～４０代は逆流性食道炎の診断、５０代になってからは機能性胃腸症との診断を受けたことがあります。時折（ひと月に２～３回は食事中に膨満感があり食べるのをやめる、また食後の膨満感の時は眠れないまま夜を過ごすこともあります。 　また、パニック障害もあり、特に嘔吐恐怖で嘔吐できませんし、その兆候が現れたら失神しそうになったことがあります。 　今夜もこの状態が続くかと思うと、不安ですし眠れないかとも思っています。この症状はどうのような原因なのか、また今後どのように対処すればよいか、アドバイスをいただけたら幸いです。

よろしくお願いします。 40代前半の男性です。 10年程前に自律神経失調症、5年前にパニック障害と診断されました。 3年前から飲んでいる薬もなく、お守り代わりに安定剤をピルケースに入れて持ち歩いてる程度で、症状自体はかなり安定していました。 先月の初旬ぐらいから呼吸そのものに意識がいくようにになり、もしかしたら意識しないと止まるんじゃないかと錯覚して不安感が強く出ます。 その時の主な症状は息苦しさ、手汗、足汗、吐き気、右手の痺れ、首と肩周りの筋肉が硬直です。 日中は何かに集中していると、呼吸に意識は向かなくなり安定します。 数年前に同じような意識が出た時はあまり深く考えずに、鼻から自動運転でやってると思いそのまま何もありませんでした。 睡眠状態では勝手に呼吸をしている事を考えると、やはり思考が間違っていると思い意識を外に向けようとしますが中々うまく行きません。 強いストレスや自律神経の乱れで、呼吸を意識するようになったのか。それとも、呼吸を意識した為に自律神経が乱れて様々な症状が出たのか。ここが知りたい所です。 呼吸を意識をしないようにするコツや対処法、治療法がありましたら教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

令和4年7月職場での不安・緊張、頭痛腹痛、意欲低下等あり適応障害と診断されリーゼを朝・夕1錠ずつ処方されました。 体調も落ち着いてきたため約1年かけてリーゼを減薬し断薬しました。 減薬中から体の痛みやこわばり・吐き気やむかつき・喉のつまり・つかえ(ヒステリー球)・耳鳴り・口の渇き(口の中が苦い)・時々胸が締め付けられる感じ等の離脱症状が出ていました。 主治医からは薬は戻さない方が良いと減薬を継続しましたが、断薬後も同様の諸症状が続いています。 今思うとスタートの減薬量(1/2錠)が多かったのかな。 長時間作用の薬に置き換えればよかったのかなと気になっています。 しかし苦労して断薬したため、再服薬は極力避けたいとは思っています。 再服薬以外で対処できる方法、治療薬はありますか？ 恐らく交感神経が優位となり体が過緊張状態となり色々な不調が出ているのだと思います。 よろしくお願いします。 ※体の痛みにはミオナールやカロナール、葛根湯を喉のつまり・つかえには半夏厚朴湯を処方されていますが効果はあまり感じません。

40代男性、社会人歴20年以上。 3ヵ月前に、めまい、吐き気、頭痛、異常な肩と背中のこり 不眠、漠然とした不安感などの症状が発生し、 かかりつけの精神科で診察したところ 適応障害から来る身体表現性障害と診断され現在休職中です。 原因はコロナ禍による在宅勤務から、徐々に出勤を伴う通常勤務に戻り 以前からパワハラに近い対応を受けていた苦手な上司と 顔を合わせる頻度が元に戻ったことで トラウマ的に精神的なダメージから来ていると 診断され、自分でもまさにその通りだと思っております。 休職2ヶ月を過ぎ、 身体的な症状はほぼ元の状態まで回復をしてきているのですが、 思考が前に進んでいかない、集中力が極度に落ちたままなど 脳が疲れている状態がまったく治っておりません。 漠然とした不安感にも襲われています。 また一度、気持ちが落ちると1週間ほどは外出も困難なレベルで、 疲労感・倦怠感・抑うつ症状に悩まされています。 主治医に休職延長の申し出をしたところ 職場に行けば、嫌な上司と顔を合わせる度にきっと同じ症状になると思う。 これは薬で抑えられるものでもない。 ただ休んでいるだけでは、体力も落ち復職したときに大変だから 長々と休職をするのは勧められないとのことです。 自分は体力の回復を待ちながら 復職に向けての体力のリハビリ、またストレスへの 対処法を身に着けて、万全の状態で戻りたいと考えています。 主治医からは体調が悪ければ診断書は出しますが... と言われていますが、こちらの状況をあまり考慮してくれない印象です。 このような内容なのですが、無理をしてでも 早期に復職をした方がいいのでしょうか？ ご回答どうぞよろしくお願い致します。

昨年12月に脳出血を発症し今年の1月に脳動脈奇形の開頭手術を受けました。 術後半年の検査では経過良好 特に気になる点や生活への制限もなく傷口なども問題ありませんでしたが、6月頃から朝早くから行動をすると貧血のような目眩や吐き気が出るようになりました。 半夏白朮天麻湯を服用しここ2ヶ月ほどは落ち着いていたのですが、先週の土曜日の外出時、電車に乗った瞬間に乗り物酔いのようなぐるぐる回るような目眩と吐き気が出ました。 電車から降りて外を歩いているときは特に症状はありませんでしたが、帰宅後も家の中で多少目眩のような症状があり 就寝時、ベッドに横になると回るような目眩、血の気の引く感覚（体温が下がるような感覚？）があり寒く、どうしようと思いながら数分じっとしていたら脈が強くなった感覚があり段々と体温が戻ってきました。 その後も頭部を高くした状態なら大丈夫ですが、枕程度の高さで横になると血の気が引く感覚があり困っています。 目眩や吐き気は市販の貧血予防薬を飲むとその日は気にならなくなります。 9月頃に血液検査をした際に貧血のような数値は無し 甲状腺検査も異常なし、心電図も異常なしでした。 症状について調べてみると脳貧血を度々起こしているように感じられるのですが、開頭手術にてナイダスを切除した影響で脳貧血になりやすい事はありますでしょうか？ その場合の対処についてはどういうことが有効でしょうか？ またこの症状から考えられることや何科を受診すべきかを教えて頂きたいです。 入院経験からちょっとした症状にも過敏になっている自覚はあるので、自分では不安や心配による起立性調節障害や迷走神経反射などを考えて心療内科かなと思ってます。

服薬は初めてです。 先日軽いパニック障害の疑いありということで、ジェイゾロフト25mを朝夕１回ずつとナウゼリンを処方されました。 初回でジェイゾロフトを誤って2錠飲んでしまい、吐き気と倦怠感が強く、2～4日目まで薬が飲めませんでした。主治医と相談して5～6日目で再度服薬したものの副作用がきつく、主治医に症状を相談して7日目で服薬を止めることになりました。薬を服薬したのは初日と5～6日目の3日間です。 再度服薬してから今までの副作用は、 就寝する度に熱感(熱は平熱)と寝汗ですぐに目を覚ます。 下痢(１日で治まりました) 両手の甲に湿疹と神経過敏 動悸が続いている。 以上です。 今日で8日目になりますが、全身倦怠感の後、右手の握力が少し弱くなった様な感覚と、両足にだるさを感じています。現在発熱や筋肉のこわばりはありませんが、この症状が悪性症候群になるのではと不安になっています。 悪性症候群には平熱でも発生するのでしょうか？現在の症状でなりうる可能性はあるでしょうか？どのように対処すればいいでしょうか？ また、動悸についてですが、服薬による血中濃度が消失して数日後にセロトニン関係が治まれば改善されるのでしょうか？ 初めての服薬ということもあり、症状が出る度に不安になっています。 お返事お待ちしています。 よろしくお願いします。