妊娠中 食べてすぐ寝るに該当するQ&A

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妊活中に気をつけることについて

person 30代/女性 -

現在妊活中なのです。 1人目の時は知識なく妊娠したので何も気をつけていなかったのですが、今は知識があるため、どこまで気をつけるべきなのか悩んでいます。 1.トキソプラズマ について 1人目の時は陰性でした。妊娠する可能性の高い日にタイミングをとったのですが、もう食生活もきにするべきでしょうか? 生肉を食べるのは控えるとして、ステーキなどももうダメでしょうか? 2.リステリアについて ナチュラルチーズとローストビーフを避けるという認識なのですが、妊活中の現在も避けるべきでしょうか? 3.その他の生物について さしみやお寿司、生卵などももう控えるべきなのでしょうか? 4.今後の認識について 子供が保育園に行っており、また2歳のイヤイヤ期ですぐ地面に寝転んだり、お気に入りのぬいぐるみを常に持ち歩き地面に落としたり置いたりします。 なので、きれいな状態を保つのがなかなか難しいところがあり、諦めて自分が食べ物を口にする際に手洗い、または箸などで食べるということをやっていこうと思うのですが、この方法で大丈夫なものでしょうか? またこちらも妊活中から実施すべきでしょうか? よろしくお願いします。

3人の医師が回答

異常な眠気について

person 20代/女性 -

ここ最近(一ケ月ほど前から)異常な眠気に悩まされています。 夜の就寝時間はだいたい深夜の12時〜1時くらいの間から、朝の七時半(寝坊して八時の場合も)くらいまでなので、寝不足ということは考えられないと思います。 しかし日中とにかく時間帯を問わずだるいし眠く、寝ようと思えばすぐに寝てしまいます。 公務員試験を控え勉強中ですが30分も勉強すると起きているのが辛い状態。目の下のくまも目立ってきました。 私は現在ダイエット中で、朝・昼はしっかり食べ、夜だけは炭水化物をお豆腐に置き換え(おかずは食べています)、夜9時以降は食べないようにする、という比較的緩いダイエットをしています。 母に相談しても、ダイエットのせい、寝すぎでしょ!と言われてしまいます。実際先日電車内で貧血で倒れてしまいました…ダイエットによる影響だと考えられるでしょうか? また、現在就職活動中で不安感や焦りといった感情は常にあります。何をどうしていけばいいのか分からなくなり(突然大きな不安に襲われ)泣き出してしまう⇒その後で無気力感が出てくる⇒また不安に、のループ状態です。このことから、精神的なものの可能性もあるのか、とも疑っています。 もうひとつ妊娠の可能性も疑いましたが、出血や食欲増進と言った兆候はありません。(避妊もしています。) 私の眠気はいったい何なのでしょうか?対策はありますでしょうか?回答頂けたら嬉しいです。

1人の医師が回答

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