妊活サプリに該当するQ&A

長文で失礼いたします。 34歳女性です。今年に入り妊活を始めました。生理不順などはなく、昨年の健康診断時の婦人科エコーで異常なしだったので、婦人科はまだ受診しておりません。 妊活を始めるにあたり色々調べているなかで、葉酸サプリのことを知りました。私としては、サプリといえども薬のようなものを妊活〜妊娠中に飲んで大丈夫なのだろうかと不安に思い、すぐに服用しようという気持ちにはなれませんでした。 しかし調べてみると、日本産科婦人科学会のガイドラインにも、「妊娠前から市販のサプリメントにより１日0.4mgの葉酸を摂取することで、児の神経管閉鎖障害発症リスクの低減が期待できる」と記載がありますし、 厚生労働省のページに「通常の食品中の葉酸も一定の効果はあると考えられていますが、神経管閉鎖障害のリスク低減に有効な量の科学的根拠がいまだ十分ではありません。」と あり、やはり食事だけでは不十分で、サプリを飲むべきなのかと悩んでおります。 神経管閉鎖障害のリスク低減のためには、食事だけでは不十分で、葉酸サプリの服用をすべきなのでしょうか？副作用などは大丈夫でしょうか？ また、葉酸サプリを飲んだ方が良いとすれば、何に注意して選ぶべきでしょうか？市販のものでなく、病院にかかり、処方してもらった方が安心でしょうか？ サプリは飲まず、食事で頑張ろうと思っておりましたが、サプリを飲んでおけばよかったと後悔はしたくないので、専門の先生方の意見をお伺いしたく、質問させていただきました。よろしくお願いいたします。

宜しくお願いします。 当方36歳女性未経産、来年から妊活を開始しようと思っています。 高齢にあたるので出来る限り体の準備をしたいと思い、サプリを飲み始めました。 現在ビタミンDと葉酸をひとまず飲んでいますが、卵子の老化に抗酸化作用のあるサプリもオススメとネットでみました。 先日ブライダルチェックを受けたところ、AMHが0.45と低く、数値が低いと卵子の質も低い場合が多いとこちらのサイトで拝見しました。 実情やはり数値が低いと質も良くない場合が多いのでしょうか？ その不安もあるので、抗酸化作用のある成分のサプリと、それ以外にも摂取すると良いものがあれば教えて頂きたいです。 男性側の質問ですが、パートナーは現在42歳で、8年程前に実子が産まれています。 男性で妊活時に摂取すると良いサプリメントはどのようなものがありますか？ また、パートナーとの性行為が最近上手くいかない（途中で勃たなくなってしまう）ので、そちらにも有効と考えられるものを教えて頂きたいです。 宜しくお願いします。

33歳女です。 生理前の PMS の症状が11年程あり、症状は憂鬱、イライラ、怒りっぽくなったりだるくなったりします。 そのため5年以上漢方加味逍遥散とチェストツリー配合のサプリメントを摂り症状はだいぶ良くなりました。 しかし妊活にあたってこのサプリと漢方があまり良くないと言う情報がネットで見つけたので、 漢方の専門医に相談したところ加味帰脾湯なら妊活中でも大丈夫ということで、今まで飲んでいた薬、サプリをやめ、加味帰脾湯をしばらく飲んでいました。症状も治まっていました。 しかし自分で色々調べてみると加味帰脾湯も妊娠中（なので妊活中もでしょうか）はあまり良くないという情報がありました。 なので妊活中は漢方をとらないようにしようと思いしばらく漢方を断っていました。 ですが薬を断つと生理前の時期にやはり症状がでて辛く、パートナーにも迷惑をかけないかとこの先も続く漢方を断つ生活が不安です。 そこでセロトニンの作る材料となるトリプトファンのサプリメントを摂るのはどうなのだろうかと思いました。 ◯妊活中のトリプトファンのサプリメント摂取は問題ないでしょうか。 ◯または漢方の専門医の先生に言われた通り加味帰脾湯を飲み続けた方がいいのでしょうか。 現在サプリメントで ヘム鉄 ビタミン C ビタミン B ミックス 亜鉛 をとっております。 ご回答いただけると幸いです。 よろしくお願い致します。

ただ今妊娠希望中です。が、毎年花粉症に悩まされ薬を飲まないと辛い状態です。でも妊娠しているか分からない状態でアレルギーの薬を飲むのは心配です。 薬局で青みかんサプリを見つけ、薬じゃないし飲んでみようと思ったのですが、箱を見ると妊娠中の方は医師に相談をと書かれていました。まだ妊娠しているか分からないのに病院にわざわざ行って聞きにくいので、こちらで相談させてもらいました。 成分は温州みかん、還元麦芽糖水飴、食用精製加工油脂、ビタミンC、Bカロチンとかかれてます。

妊活、不妊治療中です。 6月に稽留流産を経験し、今は卵巣の腫れが少しあり、次の生理から妊活再開といった状況です。 現在、葉酸サプリの他に2種類の腸活サプリを飲んでいます。腸のおそうじをしてくれて、便通も良く体感スッキリ、生理痛なども良くなった感じです。 ただ、サプリに含まれているアロエベラには子宮収縮作用があると聞きました。本体には妊娠中、授乳中は控えるような記載もあります。 アロエベラ、桑の葉粉末、スピルリナ抽出物がメインで含まれています。 現在妊活、不妊治療中なのですが、こういった副作用のあるものは妊娠がわかるまでの期間もずっと飲まない方がいいのでしょうか？または着床期間のみ飲まないようにする等、タイミングをみたほうがいいのでしょうか？ ちなみに妊活歴は3年程、葉酸は3年間飲み続けていますが、これらのサプリは最近飲み始めました。体がスッキリする感じがあり気に入っています。妊活に影響がないなら飲み続けたいなと思っていますが、あまりよくないのならすぐやめます。わからないので教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

32歳女性。1歳の娘がおります。 第2子の妊活を考えております。 第一子が女の子のため、自分でできる範囲で 産み分けをしてみようと思っています。 （気休め程度のものだと理解しており、どちらの性別でも夫婦共に楽しみにしています。） 産み分けの際に使われる、カルシウム製剤を服用してみようと思っているのですが、市販のカルシウム入りの葉酸サプリとの併用は問題ありますでしょうか。 よろしくお願いします。

5年ほど前にバセドウ病を患い、アイソトープ治療をした為、量を調節しながらのチラーヂンの服用が続いています。 このたび、妊活中（顕微受精予定）で、エレビット（マルチサプリ）と、1ヶ月前から更にビタミンDと亜鉛のサプリをそれぞれ増やしています。 1ヶ月前、TSHが2.772でチラーヂンの量を100μg→125μgに増やしたのですが、今回更にTSHの値が増えて6.884となっていました。 チラーヂンを増やすと減るはずのTSHが上がってしまっており、チラーヂンを25μg増やすことになったのですが、思い当たる原因は、やはり亜鉛とビタミンDのサプリを増やしたことです。しかも、チラーヂンもサプリ類も同じタイミングで服用していた為、それも関係しているのではと思っています。 エレビットはずいぶん前から服用しているので、そのまま続けたいと思っているのですが、ビタミンDと亜鉛のサプリは止めておいた方がいいでしょうか。飲むタイミングを変えて続けても差し支え無いでしょうか？ ※それぞれの含有量は下記の通りです ビタミンD：エレビット…7.0μg＋別サプリ…30μg 亜鉛：エレビット…7.5mg＋別サプリ10mg

２０２１年１月に胞状奇胎になり、今年の２月から妊活を再開しました。現在４週期でまだ授かってません。胞状奇胎の後から、経血の量が少なくなり３日目で血がだいぶ減り４日目以降はちょろちょろっと出る程度です。不妊の心配もあった為、先月病院に行ったところ胞状奇胎時の手術の影響で内膜が薄い可能性があると言われました。その他感染症などの検査は異常なしで現段階ではタイミング法で自然妊娠を目指していいと言われました。ただ内膜が薄いと妊娠しづらいと聞き、現在、婦宝当帰膠とアルギニン、メラトニンを購入し、１か月ほど婦宝当帰膠を試しています。今回の月経ではレバー状の血は改善しましたが量はまだ少ないので、婦宝当帰膠と一緒にアルギニンと、卵子の質を高めたいのでメラトニンを服用したいのですが併用してもよいものでしょうか。また、わたしは胃弱なので漢方でもすぐ胃がむかむかしたりおなかが痛くなります。アルギニンは胃への負担が大きいと聞いていますが、内膜の質を上げるために服用したいのですが、胃薬などと服用したほうが良いのでしょうか。宜しくお願い申し上げます。 質問の要約です。 １．婦宝当帰膠、アルギニン、メラトニンは併用できるか。 ２．胃が弱いので胃薬などと併用したほうがいいのか。 宜しくお願い致します。

不眠症改善のために現在メラトニンサプリ3mgを常用しています。 妊活を始めたいと考えておりますが、妊活中にメラトニンを服用しても問題はないでしょうか。 服用をやめた方が良い期間(性行為前、着床時期等)があれば教えていただきたいです。

妊活のために葉酸と亜鉛のサプリを飲んでいますが、同時に摂取すると吸収を阻害するという記事と、同時に摂取した方がいいという記事がありどちらが本当なのかわかりません。 夫は1日に葉酸サプリを200μg(亜鉛成分1.5g含む)と亜鉛サプリ10mgを2種類同じ時間に飲んでいます。2回に分けて飲んでいるので一度で葉酸100μgと亜鉛5mgを同時に飲んでいます。 私は葉酸サプリ400μg(亜鉛成分3mg含む)と亜鉛サプリ5mgの2種類を、午前中に葉酸200μgと亜鉛5mg、午後に葉酸200μgという飲み方をしています。 この飲み方で大丈夫でしょうか？ やはり2種類を同時に飲むとどちらかのサプリの吸収を阻害してしまいますか？ 葉酸と亜鉛を飲む時間帯をずらした方がいいですか？