孤独で鬱になるかに該当するQ&A

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ひとりが心細い、でも・・・

40歳代、主婦で子供がいます。 はじめにうつの症状が出始めてまもなく1年、通院、投薬を始めて9ヶ月程です。 不眠もあったのですが、だいぶ改善されました。落ちていた体重もだいぶ戻り、一番ひどい時期は脱したように感じます。何かを始めたほうがいいのかもという気も時々あるので、これも前より進歩なのかなと思います。 が、今だに、一日憂鬱で特に朝。目が覚めた瞬間から、今日も一日始まると思うと胸が締め付けられるように悲しく、不安、心細さ、怖いというような感情が入り混じり、涙が出ます。ひとりが怖いという感じです。こどもが学校に行ってしまうと、泣いてしまうという毎日です。不安で、落ち着いていられません。 少し前までは、朝の状態はこれほど悪くなかったように思いますし、むしろひとりになりたいと思っていました。 外出は相変らず億劫で、ひとりが心細いからと友達と会っていても楽しくなく、疲れてしまったり、かえって孤独感が増します。 これはうつが改善されるために通る道なのでしょうか? あしたがくるかと思うと、不安でいっぱいです。 昨日は久しぶりに早朝覚醒があり、また後戻りかとがっくりです。 私は一体どういう状態なのでしょうか? 何かを始めるのには、とてもエネルギーを使いそうなんですが、思い切って何かを始めたりするほうがいいのか、もう少し様子をみたほうがいいのか・・・。 主治医の先生は焦らないほうがいいという感じなのですが、他の先生の意見もお聞きしたくて質問させていただきました。

1人の医師が回答

うつと体の痛み

person 20代/女性 -

うつを患い、もう8年ほど経ちます。去年肩を痛めてから、首と肩がいつも凝っています。整形外科に通って湿布と痛み止めをもらいましたが、薬が合わなくて治療を断念してしまいました。 通院してる精神科の先生から、漢方薬(ケイシカジュツブトウ)をもらい、しばらく飲んでいると痛みは良くなりましたが凝りまではおさまらず、生理前になると締め付けられるように肩が突っ張り、痛みが出て、慌てて漢方薬を飲んでます。 最近、うつと体の痛みが関係しているとCMで見て、精神科で首と肩の治療をしたらいいのか、やっぱりまた整形外科で診てもらうべきか悩んでおります。 肩、首以外にも二の腕も凝ってます。 目の疲れ、痛みもあり、目薬を点眼しても疲れやすいです。 今は就寝前の薬だけで日常生活は送れていますが、疲れ目や肩首腕の痛みと凝りはどうにもならず、読書や勉強など同じ姿勢で集中することが思うようにできません。 肩や首の痛みは、時々嫌なことを思い出してはムシャクシャしたり、些細な心配事で不安になって憂鬱になる日が多いと余計ひどくなってるような気がします。幼少時代のいじめを思い出してはイライラし、心の病気だから仕事も恋愛や結婚も難しいと考えては、この先親がいなくなったら孤独死するんだと想像して憂鬱になります。 体が痛くて出来ないからと、趣味もあきらめてしまいました。 今後、どんな治療をしたら、医師にはどう訴えたらいいですか。

1人の医師が回答

吐き気が…

person 20代/女性 -

私は1ヵ月ぐらい前から恋愛の悩みで夜不安になってしまったり強い孤独感に襲われたりとあまり元気になれずにいます。好きな彼から連絡がなかなか来ず不安からか過呼吸になってしまったこともありました。元々精神的にあまり強いほうではなくショックなことがあったりすると時々過呼吸になったりしてたので勇気を出して精神科に行ってみました。診断は重度の鬱でした。薬をもらい飲んだのですが副作用でフラフラして強い眠気に襲われた為仕事に差し支えのない様に飲んでいます。しかし最近友人と飲みに行った帰りや仕事先でまかないを食べたりした後ほぼ毎回吐き気が止まらなくなっていました。考えてみたら薬を飲んでいた時だったので副作用なのかなと思い今日は怖くて薬を飲まなかったのですが今日も吐き気を催してしまいました。どこかが痛いとかではないし酔って気持ち悪くなった感じでもないので原因がはっきりしません。精神安定剤の副作用はその日飲んでいなくても出るものなのですか?それとも単にストレスからくることもあるのですか?ちなみに生理はきているのでつわりではないです。もしよろしければ教えていただけますでしょうか。お願いします。

1人の医師が回答

前向きな気持ちになるにはどうすれば

person 30代/女性 -

現在、妊娠9カ月です。 毎日マイナスな気持ちで気がへんになりそうです。 結婚で相手の転勤先に行くため、正社員の仕事もきつかったため退職してついていきました。 しばらくしてパートを始めたものの、環境が悪かったなか初期流産をきっかけに辞めました。 その後、3カ月ほど無職の期間に孤独と仕事をしてないことて、うつぎみになっていました。 子どもを考えるために短期で働き、すぐにできたものの孤独に耐えられず、頭が狂い、また初期流産しました。 その後半年ほどでフルタイムの仕事をはじめ、友達もできとても安定していましたが、二度の流産もあり不安のため、7カ月半ばで退職しました。 大丈夫だと思っていたら、2日ほどで何もないことに気が変になってしまいました。 今は里帰りしたものの、気分の落ち込みが治らず苦しいです。 びびらずに産休とらせてくれるまで働けば良かったと思ってしまったり、転勤先についていかず待っていればと思ったり、周りの働いている人は産休育休とって正社員としてやっていることを聞くととても嫉妬してしまいます。今は待機児童の問題もあるので子ども二人希望するとしたら、長い間働けないだろうと将来も悲観してしまい、友達の暇でしょという言葉にも傷つきやすくなっています。 旦那も優しく、赤ちゃんも順調で幸せなはずはなのに、こんなふうに後悔してしまっている自分が情けないです。 毎日マイナスなことばかり考えてしまい、読書も編み物などもできずベッドからおきあがるのが大変になってしまっています。 今はもう仕事を探すこともできないので解決できないことはわかっています。 こんな気持ちで子どもが生まれた後、大丈夫なのかと不安にもなっています。 今の幸せと将来を明るく見るためにはどうすればいいんでしょうか。

3人の医師が回答

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