筋トレでクレアチニンに該当するQ&A

昨年11月に血液検査にて、尿酸窒素15クレアチニン1.0eGFR62でしたが、今月の血液検査で尿酸窒素25クレアチニン1.38eGFR45と急激に下がっていました。肥満体型だったこともあり、今年から有酸素運動と筋トレを始め、塩分を控えるなど食事に気をつけて、約8キロのダイエットをしました。血圧は110-80くらいです。少し前まで緑内障の治療でダイアモックスと痙攣止めの薬を飲んでました。血液検査の日も約1時間の運動をしてから行きました。身体の調子も良かったので、すごい数値に驚いています。尿は問題なく、お医者さんは脱水状態だったかもということで経過観察になりました。正直急激すぎて、戸惑っています。

9月に健康診断で クレアチニン　0.95 e GFR 53 となり、その後腎臓内科を受診しました。 再検査の際にＣＴを撮りました。 その時の結果が クレアチニン　0.79 e GFR 64.4でした。 ＣＴも異常なく、大きな問題はなく食事制限も不要と言われました。尿も異常ありません。 身体１６３体重５１で運動など筋トレも特にしていませんが、見た目はかなり痩せ型に見えるのです。もしかしたら筋肉質なのかもしれません。 筋肉質なのが数値が悪いのにも影響あるのでしょうか？？特にこれについては余り指摘もされませんでしたが…。 再検査の際にはかなり水分を摂取しました。本当に特に制限がいらないのか少し心配です。 減塩や水分を多めに取る事以外に他に気を付ける事はありますか？？

今春社会人になった22歳の息子ですが、透析もやっている病院で健康診断を受けたところ、クレアチニン1.26、eGFR62、尿たんぱくはマイナスでした。医者のコメントは常用しているプロテインを控えるようにとのことで、経過観察などは特に言われていません。私自身が慢性腎臓病なので、これ以上クレアチニンが高くなり慢性腎臓病にならないか非常に心配です。息子は大学からの陸上競技を続けており、今でも頻繁にジムに行き筋トレを行っています。175cm、65km、体脂肪率5%程度の筋肉質な体型です。プロテインの他にはクレアチンサプリも常用しています。プロテインを控えるだけで特に何もしなくて本当に大丈夫でしょうか。アドバイスお願いいたします。

今年の7/2に血液検査 (定期的な) したところ、 クレアチニンが今までは 0.84とかだったのが 今回は1.07になってました 43歳でメタボ78k 身長168です なので最近は筋トレとウォーキングで体重を絞り 71kまで落としました。 そこでまた心配だったので 検査を8／19にしたところ またクレアチニンが1.11 でした。 先生曰く　尿蛋白も、マイナスで糖尿無し　他の数値は 異常無しなので特に今のまま様子見と言われましたが なんとなく安心できずに います 実際脂質異常の薬 ロスパスタチン2.5 尿酸の薬 フェブリク10 頻脈の薬 メインテート2.5 毎日飲んで 他の数値は安定しています。 このままで 透析が必要な数値まで行ったらどうしようと心配しております クレアチニンが 上がらないように 今後もウォーキングなどで 体重落とし、 食生活も見直していこうと思いますが 腎臓病にならないためには 他、どうしたら良いでしょうか。。

73才男性です15年以上前からクレアチニン値が1.2~1.4で推移しておりCKDと言われ最近腎臓近辺の血管に少し年なりの動脈硬化があると言われました。3年前に腎細胞がんの手術を受けましたが初期であったため術後は普段どうりの生活が送れてます。但し現在もクレアチニン値は1.3前後でeGFRは44くらいで日常は降圧剤も飲んでいます。最近筋肉の衰えが顕著で蛋白質の数値が下限ギリギリなため筋トレの後にプロテインを飲むようにしたら尿素窒素の値が高くなりました（19→30)。やはり腎臓の悪い人はプロテインの摂取は避ける方がいいのでしょうか？ 宜しくお願いします。

36歳、男です。 2年前の検査でクレアチニン0.9 今年の6月、1.01 7月、1.10 8月、1.08 尿酸値、尿素窒素は毎回下限値付近です。 3回ともほぼ、絶飲絶食状態の検査です。 現在は行っておりませんが 2月から6月まで、糖質制限ダイエットと、毎日筋トレと4kmの ランニングを行っておりました。 急激な上昇がとても不安です。

2月にかかりつけ内科で血液検査をしたところ、ZTT12.2 総コレステロール277、中性脂肪71、HDL75、LDL187、クレアチニン0.85 でクレストール2.5を飲むことになりました。 薬の様子を見るのに、3月に血液検査をすると、ZTT11.7 総コレステロール189、中性脂肪48、HDL72、LDL107、クレアチニン0.82でした。 このまま、薬を飲み続けることにより、コレステロールは下がり過ぎることはないですか？ また、クレアチニンが気持ち高めなので、塩辛いものを控えるようにと、たんぱく質も意識して摂らなくてもいいと言われました。 塩辛いものは、どちらかと言うと苦手です。 ダイエットの為にたんぱく質を摂らないとと思ってたんですが、どうすれば良いでしょうか？ ジムに週4日程行き、できるだけ筋トレ＋エアロビや水泳3キロ泳いでます。 少し遠いショッピングセンターにも歩いて行くようにしてます。 まだ、生理あります。

・質問内容 クレアチニンの値が高く、不安なためご意見を伺いたいです。 ・数値推移 【2022/9】→【2023/2】→【2023/12】 尿酸値｜？→8.3→8.7 クレアチニン｜1.18→1.10→1.38 eGFR｜58.8→63.5→49.2 シスタチンC｜？→0.87→？ GFRcys｜？→96.6→？ 尿蛋白｜いずれも無し 尿潜血｜いずれも無し ・体型・年齢 体重｜85kg 体脂肪率｜20% 35歳｜男 体格｜中肉中背〜やや筋肉量多め 運動｜特に筋トレ、スポーツ等は行なっていません。 ・質問 この結果を見られて、どのように感じられますでしょうか？ また、クレアチニンとシスタチンの数値に乖離があり、どのように考えるのが良いでしょうか？ ・その他情報 2023.12月はバリウム検査があったため、昨晩から飲食を控えておりました。 かかりつけ医様の意見としては、「脱水かもしれないが、1.38という数値は高すぎる。筋肉量では許容できない数値」とのご意見でした。

50歳男です。 身長は176、体重は75です。 健康診断でクレアチニンが1.1になり、GFRが56.9になりました。 それで近所の内科に要検査で調べてもらったところ、クレアチニンは1.0　GFRが63でした。 Drからは脱水を起こしてたのでこうなったのだろうと言われました。 とは言っても、ここままだと20年後には人工透析になるのではと不安です。 尿蛋白は－　で、血圧　120/80　くらいです。 筋トレは1週間に5回行ってます。 最近は食事制限でタンパク質の食べる量を減らし、減塩に務めてます。 近所の内科で理由を話し、シスタチンCも測って貰いました。 数値は　シスタチンｃが　0.64　で　ＧＦＲ　が126です。 3年前も数値も0.64でした。 クレアチニンから出したＧＦＲ　63　と　シスタチンｃから出したＧＦＲ　126が あまりに乖離が大きいんでどうしたらいいか聞いたところ、平均を出せばいいと。 すると、ＧＦＲは94になります。 とはいっても、クレアチニンはG２のギリギリの数字（ほぼG3a）、シスタチンCはG1の数字。こんな乖離があるのに平均値を出しても信じていいのでしょうか。 こんなに乖離するパターンてあるんでしょうか。 あまりに乖離が大きすぎて、信頼してもいいのか不安です。 シスタチンｃとクレアチニンのどちらを信じたらいいんでしょうか。 両者のGFRの平均でいいんでしょうか。 30年後は80歳になりますが、その時には人工透析になるんでしょうか。 教えてください。 宜しくお願いします。

17/3 から 21/5　にかけて、クレアチニンが0.23上昇してます。 このままでいくと、2，30年後は透析ではないかと思い、心配で眠れなくなりました。 最近は減塩をはじめ、たんぱく質を抑える食事を始めてます。 筋トレは週3回くらい、1時間です。18/5より始めました。 血圧は125/85です。 クレアチニンが2を超えると、クレアチニンの数値が急上昇するとネットで読みました。 そうすると、あと5年位で2を超えます。 その後は10年も経たずに透析ではないかと思ってます。 シスタチンｃの数値は3年前に計って、それから先週、測定した結果です。 0.64と動いてません。 2、30年後に透析になる確率は高いのでしょうか。 30年後は80歳になります。 生活改善でクレアチニンの上昇が10年間で0.1くらいに抑えることができるんでしょうか。 クレアチニンが2を超えると、その後の数値の上昇は早くなるんでしょうか。 検査月　　　　17/3 　17/6 　18/1 　18/11 　19/10 　20/11　 21/5 クレアチニン　0.77 　 0.87 　0.96 　 1.01 　 0.97 　　1.01 　1.00 ＧＦＲ　　　　86.6　　75.8　67.6　63.6　　66.4　　62.8　　63 検査月　　　　17/3 　17/6 　18/1 18/11 19/10　 20/11 　21/5　 シスタチンｃ　　　　　　　　　　0.64　　　　　　　　0.64 ＧＦＲ　　　　　　　　　　　　　128　　　　　　　　126