筋肉スクワットに該当するQ&A

はじめまして。3/30頃から腕にだるさを感じるようになりました。ずっと腕を挙げているとだるくなるような感覚です。4/2頃からは足にだるさを感じるようになりました。以前より疲れてくると膝の上の筋肉に痛みやだるさを感じていたのですが休めば取れました。4/4に仕事で1日歩き回りました。夕方には足全体がガクガクした状態でした。4/6に整体に行き、マッサージを受け、その時は少し楽になった気がしました。4/7に片道4キロ会社まで自転車で往復しました。帰宅後は膝上の筋肉が痛くて動けませんでした。2月下旬にダンスダイエットを始め、3月末に骨盤スクワットを3日ほどやりました。整体ではスクワットが原因ではないかと言われました。4/1は子供の野球の応援で半日寒い中立ちっぱなしでした。疲れはたまっていますが、こんなに足がだるく、筋肉に痛みを感じたのは初めてです。伯母がALSで12年前に亡くなっていて、不安で仕方ありません。何科を受診すればいいでしょうか?

最近やけに筋力が落ちた気がします。 数年間全く運動していませんでしたが、明らかに筋力は落ちたように感じるので腕立て、スクワットの筋トレを始めました。 全身のピクつきも頻繁に起こり出し（特に両足の太腿やふくらはぎで一瞬ピクッとします）ネットで調べたところALSが出てきました。 症状として筋肉が痩せるとありますが、手の甲を見たところ右下の付け根辺りがやけにくぼんでいます。（左はそんなことありません）これは筋肉の痩せなのでしょうか？握力は特に落ちていません。

59歳、女性です。 先週くらいから右の臀部に筋肉痛のようなコリと右太ももの裏の縦ラインにひりっとするような違和感が続いています。 歩行には違和感を感じながらも全く支障はなく、最初はスクワットや屈伸をした後の筋肉痛と思っていたのですが、知人から坐骨神経痛を指摘されました。 痺れやひざの違和感はありません。治りも悪いので不安になりご相談させていただきます。 よろしくお願いいたします。

半年位前から、起立時に膝の上の両足の太ももに痛みが走ります。歩き始めると痛みはそれ程有りません。 一年前に左足の変形性膝関節症、右足も軽度の変形性膝関節症の診断を受けてます。起立時に太ももと膝も同時に痛みます。膝関節症が原因で太ももの筋肉が痛むのでしょうか。 通常の歩行時には痛みは有りません。それとも筋肉の病気ＡＬＳは考えられますか。スクワットを毎日３０回位してます。

今まで運動してなかったのですが、更年期による体重増加の為、1週間前からトランポリンやスクワット等の自分には少しハードな運動を始めました。筋肉痛にもなりました。 しかし、体重が、減るどころか1.5キロ増えてしまいました。 痩せる為に運動を始めたのに、増えてショックを受けてます。このまま運動を続ければ、そのうちに、痩せてくるものでしょうか？

運動不足の解消と体力増強のため、筋トレを始めました。その前までは何十年近くほぼまったく運動をしていない状態でした。スクワット、ダンベルなど計1時間近くのトレーニング後、当たり前ですが激しい筋肉痛に襲われました。階段を降りられないほどの強烈な筋肉痛だったのですが、3日ほどで治ったには治ったのですが、筋トレをやる上でここまでの筋肉痛になっても大丈夫だったのでしょうか？酷かったのは筋肉痛だけで他を怪我したりなどはありませんでした。ただ、体に良くない筋肉痛があるのかと思い質問です。今後続けていきたいと思っていて、追い込むことは嫌いではないし、結果数日で治ったので自分のとしては問題ないのですが、あまりやり過ぎると良くないとかあるのでしょうか。よろしくお願いします。

妊娠中に60キロから15キロ増え、現在は65キロです。急激な体重増加が原因かわかりませんが、産後、子供を抱っこしながら立ち上がったりする動作の時に膝が痛み始めたため、整形外科受診したところ半月板損傷と言われ減量と膝周りの筋肉をつけるように言われました。 現在ジムに通っていますが、スクワットを長時間したりキックボクシングでのキックをしたあとは夜は膝が痛くなったりします。 何日かすると痛みは良くなってきますが、そもそもスクワットやキックはしない方がいいのでしょうか？それをしている時はそんなに痛くありません。

知人ですが術後半年経ちますがまだ腫れがひきません。医師は痛みがないからと、膝周りの筋肉をつけなさいとのこと。毎日ウォーキング、リハビリ施設に週に1回行ってマシンを軽負荷で行っています。腫れの原因はなんでしょうか。それと反対の膝も膝関節症がありますがスクワットなど筋トレを術後の膝と同じくしてもよいものでしょうか。

極度の運動不足で首や背中は凝り、階段を上ると息が上がり、出歩いたりすると疲れやすく、自律神経の乱れからか手足がすごく冷えるような体質になってしまいました。おまけに痩せていて、bmiは15程度です。 そこで筋肉をつけたいと思うのですが、いきなり腕立て伏せやスクワットやダンベルのような運動を始めても体は耐えられるでしょうか ？

これまで糖尿病(hab1 7-8)でメトグルコを1日3粒飲んで治療をしてきましたが、2週間ほど前に数値の上昇が見られて以来カナグル1錠を飲むようになりました。 現在常態的に体の疲労感特に筋肉の脱力感を感じています。空腹感もよく感じます。 筋肉はスクワットなどを何回もして筋肉が上がったような状態を感じます。 腕や指もすぐ疲れます。 これは低血糖の状態なのでしょうか？高血糖の症状なのでしょうか？ 総じて薬の作用なのでしょうか。 だるさ自体はカナブルを飲む前から多少ありました。 よろしくお願いします。