椎骨動脈解離で1月に入院しました。こちらの仕事の都合もあり、1週間で退院したのですが、通院中です。完治までどのくらいかかるものなのでしょうか❔また、血圧を下げる薬と血液をサラサラにする薬をもらってますが、いつまで飲み続けるものなのでしょうか❔
あと、タバコをやめて太ってしまったのでジムに通い始めました。トレーナーとかはいなくて自分でマシーンとかダンベルで勝手にやるところです。筋トレと有酸素運動をやってます。主治医の先生に話したところ、有酸素運動運動はいいけど、筋トレはあまりお勧めできないと言われました。上手くやることはできないのでしょうか?負荷はあまり無理にならない重量でやってます。今のところ筋トレして3週間は自分で感じる異常ありません。血圧は2、3日前から以前より下がりました。