運動しても血糖値が下がらないに該当するQ&A

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食事制限をしているのに、血糖値が下がりません。

私の母(50代)がもう何年も前から糖尿病にかかっています。始めは、糖尿病の予備軍でしたが、今は、糖尿病と診断されるようになってしまいました。現在の血糖値の数値は食事前に230くらいだそうです。でも母は、糖尿病になってから、運動したり、食事の量もかなり減らしています。それを何年も何年も続けて、以前は身長147センチ、60キロあった体重が、今では、途中病気もして、41キロまで落ちました。でも血糖値が下がらないのはなぜでしょう??本人は、毎日毎日ストレスでイライラしていることが多いから、上がっちゃうのかもと判断していました。確かに、昔に比べると母は、イライラすることが多くなっています。離れて暮らしている私にもそう感じます。私がたまに実家に帰ってもいつもイライラしています。波はすごくあると思います。下がらない事でイライラしていることもあるようです。血圧は正常値みたいなのですが、月1回の検査で、いつも血糖値と眼圧とコレステロールを言われるみたいです。本人は、閉経してからは、新陳代謝も悪くなっているのかもと言っていました。でも、運動もして、食事制限もして体重も落として、今は身体が疲れやすいため、運動はやめていますが、体重も維持できているのに、なぜ血糖値が下がらないのでしょう??あとは、何をすれば下がるのでしょうか??それから、いつもの量より少し食べ過ぎただけで、身体が辛いみたいで、横になっていることも多くなっている気がします。

1人の医師が回答

高血糖状態の改善について

person 40代/男性 - 解決済み

空腹時血糖値が高いことを指摘され、ここ1ヶ月ちょっとくらいですが、間食を控え、ご飯の量を減らし、ウォーキング、筋トレなどをはじめました。(まだ医師の糖尿病診断は受けていません) とりあえず、フリースタイルリブレで、血糖値の変化を見ていると、最初のころは、空腹時の血糖値が115とか120表示が多く、110を切ることがなく、普通に食事をすると、30分から1時間くらいで、200を超えることもしばしばでした。そして、3時間くらいかけて、120近辺までさがっている状態でした。 ですが、ここ最近、空腹時血糖値が90代、80代が出るようになり、食事で200まで上がらないことも多くなりました。 ただ、気になるのが、食事から食事の間に、血糖値が100を切ることによって、上がりが200まで届かないというだけで、血糖値の上昇幅としては変わっていません。 炭水化物50グラムくらいのものを食べれば、血糖値はそれ以上、倍くらいは上がります。 また、下がり方が130くらいまで下がったと思ったら、ものの10分で、80くらいまで一気に下がり、少し眠くなるようになりました。 ひとまずリブレの数値のみですが、空腹時血糖値が低くなったことは、運動や食事による改善と見て良いでしょうか? 今後、食後の血糖値上昇幅の抑制に繋がるでしょうか?

4人の医師が回答

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