過呼吸対処法に該当するQ&A

先日 仕事中に過呼吸を起こしました。 頭痛から始まり、 気付くと息がコントロール出来なく、 周りに相当迷惑かけました。 そこから、 仕事の中で心配事が出来たり、 ふと1人になる時間が出来ると、 心臓がバクバクしたり、 何とも言えない不安感が来ます。 そして呼吸が少し早くなってしまう自分がいます。 仕事に行きたくない、という訳ではありません。多少不満はありますが、やり甲斐も感じています。概ね仕事については満足していますが、どうして自分がこのような状態になってしまったのか、と、 今度はそれに対しても落ち込んでおります。 過呼吸が頻繁に起きるのは やはり何か精神的な問題でしょうか。 対処法はありますか。 なるべく精神科 心療内科には かかりたくありません。 (行く事で余計、自分は弱い人間なんだ、と思ってしまいそうだからです)

数か月の間過呼吸に悩まされてます。 と言っても過呼吸が起きるのは職場の時だけです。 一か月の勤務時間はその月にもよりますが、 残業（しっかり残業代がもらえるぶん）含めて199-207時間ほどです。 更に加えてサービス残業・休日出勤が80時間ほどです。 業務内容は難しいものはありませんが、如何せん量が多く、 やること山積みです。 やること山積みが極端に多くなるとどうも、 どうしようどうしよう→気管あたりが縮こまる感じ→めまい（両足で立っているのに浮いているかんじ）→気付くと呼吸がおかしくなる　の状態になることが 増えてしまいました。 ひどいときは同僚曰くバタンと倒れてしまうこともあったそうです。 （健康診断や別疾患での異常はなし）倒れて数分すると意識が戻るようです。 本人はあまりその瞬間のことは覚えていません。 対処法もとより予防法などご教授ください。

最近 喉に違和感を感じるようになりました。 特に食事のあとや、少し体が疲れたと感じた時によく症状がでます。時には 息がしにくくなって過呼吸になりそうになることも。 一日中症状が出ていることはないので 病院には行ってないのですが... 新しい土地 生活になかなか慣れず、かなりのストレスを感じていたこともあったので、そのせいなのかな？とも。 何か考えられる病院、対処法などありましたら 教えてください。

22歳女です。 12時ごろ寝たのですがそわそわして夜中1時にに目が覚めました。 めまいと、自分が自分じゃなくなる感覚と、暑いような寒いような感覚、頭に血が昇る感覚、少し胸が苦しくてソワソワしてなんか気もちわるい感じが続いています。 パニック発作かなと思ったのですが、過呼吸にはなっておらず、割と冷静です。これはなんでしょうか、、、。怖くてどうしたらいいかわかりません。ずっとベッドでもがいています。何か対処法はないでしょうか。

前に何度か過呼吸になり病院にいきました。ここのところ頻繁に呼吸がしにくくなります。背中や肩凝りがひどいのでそのせいもあるのかと思っていましたが、もしかしたら違う病気かもしれず今日病院にいってきました。心電図をとり何も悪いところはなく安心したのですが、考えすぎないこと、という結論でした。しかしそれをどうしたらいいかわからず今度は違う悩みを持ってしまいました。 息苦しさがあるときの対処法を教えてください。深呼吸や紙袋はだめだといわれました。宜しくお願いします。

中3の息子についての相談です。 先日から肺に息が入りきらないような感じがすると言います。 大きく息をしないと苦しいそうです。 一日中ではなく、寝ている時や集中している時などは普通ですので、 肺の病気と言うよりは精神的なモノと思うのですが、対処法などあるでしょうか? 唇などにしびれを感じる時もあるということなので過呼吸になってるのかと思い、 できるだけゆっくり呼吸する事、たくさん息を吐くようにアドバイスしています。 どうぞよろしくお願いします。

涼しい気候の中、少し歩いたあと、室内で食事後していたら、頭がグラグラし、動機、過呼吸なりそうなくらい呼吸がくるしくなりました。 頭痛もあり、しばらく休んでいたら、やっとあるけるようになりました。 体がしびれるような感覚、お腹が痛い感覚、吐き気もありました。 こちらで相談したところ、脳貧血かもしれないとのことでした。 今回の質問は、病院に行き、脳貧血と診断された場合、どのような処置、対処法になるのでしょうか。 薬はあるのでしょうか。 よろしくお願いします。

23日の11時頃からしんどさを訴え、14時頃から過呼吸が起こり、その後24日7時頃までに10回以上の過呼吸(一回あたり40分～2時間以上)が出ています。 23日の夕方までは過呼吸と会話ができる程度になった状態が交互していましたが、現状は過呼吸と息ができる程度を繰り返しており、時間も2時間以上続くようになっています。 発症者 20歳女性 7年前後の精神疾患(鬱)有り 過呼吸を起こすのは今回が初めて 身長162,体重45

半年間ぴくつきだけでしたら、 心配いりませんか？ 座ってる時や、安静時によく起きます が、かれこれ半年間続いてます。 一年前に自律神経が崩れ過呼吸になったりして、色々症状がありました。 主治医にも大丈夫といわれてましたが、対処法やいいお薬などないですか？ 不愉快で仕方ないです。 リーゼを半年以上服薬し、もうやめました。どういうことが考えれますか？ 特に動かしにくい、萎縮があるなどはありません。 仕事も筋トレなどもできてます。

昨日の夜から左側のお腹がチクチク痛く横になりしばらくすると治りました。夜中、背中と胃が痛み、ブスコパンとストロカインを飲みました。服用30分以上経っても痛みが強まり夜間救急に行くか迷うほどでした。今は痛みはないものの、鈍痛と言うか重い感じがします。何か重大な病気ではないのかと不安で仕方がありません。この場合は何科を受診すれば宜しいでしょうか？また痛みが強いと呼吸が早くなり過呼吸になるのではないかと言う不安もあるのですが、この時の対処法は何かありますか？