カロリー摂取に該当するQ&A

はじめまして。今回始めて質問させていただきます。 身長161cm体重57kgです。 ブドウ糖負荷試験をやりましたら 負荷前99 負荷後30分175 負荷後60分150 負荷後120分170 ヘモグロビンA1c 5% という結果が出ました。 インシュリンのほうの数値の結果が出てからまた来て下さいといわれたのですが、不安で不安でたまりません。 ネットでいろいろ検索してみますと、この数値は境界型に入るようですが、運動と食事でなんとか基準値に戻ることは可能なのでしょうか。 この結果が出てからは摂取カロリー1600を目安にし、運動を食後30分から70分の間に15分程度するようにしました。 不安でたまらなくて、再診をする前に皆様のご意見をお聞きしたく書き込みをしました。 いま、私のできることはありますでしょうか。 ぜひ教えてくただけれがと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

父が、末期の膵臓癌です。2月初めに余命3ヶ月と言われました。 抗がん剤治療も効果がなく、現在は高カロリー点滴をしています。 1ヶ月半食事をしなかったのですが、1週間前に5日間だけ、牛乳や果物を食べたした。 現在は嘔吐がひどく食事はしておりません。 水と氷のみ摂取してますが、吐き気があったり、緑色やどす黒い物を嘔吐してしまいます。 これは水分を取るせいでしょうか？ また、 トイレは酸素をしてますが、自分で行きます。 左肩に痛みはあるようですが、腹水の張り以外は痛みが無いそうです。1ヶ月半前は痛みがあったそうです。 膵臓癌は痛みを伴うとお聞きしますが、痛みがこのまま無い状態が続いてくれますでしょうか？ 最近、体が辛い…とはなしていて、肩呼吸になりました。 父はあと、どの位生きれますでしょうか、 糖尿病もあります。 何卒よろしくお願いします

37歳男性、在日歴四年半の白人です。 元は180cm, 65kgほどでしたが、現在59kgまで落ちています。 焼き魚等和食中心の生活で摂取カロリーが下がったこともありますが、1日三食で魚野菜、少なめの肉をきちんととっています。本国で過敏性腸炎と診断されたことがあります。この3週間ほど下痢が止まらず、食べても出てしまう感じで体重がどんどん減っていますが、便秘をすることもあります。前にはなかった立ちくらみも毎日あります。元々心配性で不調があるとすぐに重病と結び付ける傾向があり、一度だけ心療内科を受診しましたが投薬はありませんでした。自律神経失調症でしょうか。だとすれば何科を受診すればいいでしょうか。身内に1型糖尿病の者がいますが、私は二年前の健診では異常なしでした。仕事やコロナのことなど心配はありますが、夜は眠れています。

今年の4月に糖尿病と診断されました。空腹時血糖が129、HbA1cが7.5でした。身長159、体重が約70キロありました。薬なしで18単位の食事制限を始めて今は空腹時血糖86、HbA1cは5.5です。体重も55キロ～56キロぐらいになりました。先生からは標準体重になったので体重を維持するように言われ同じように食事制限を続けると体重と体力が落ちてしまうので食事を少し増やすように言われました。糖尿病は食事制限が大事なのはわかっているのですがストレスを感じてしまうことがあります。月に1食か2食普通に食事をしたりまたは1日の摂取カロリー範囲内で月1回くらいで嗜好品をとることは血糖値にかなり影響してしまうのでしょうか? それと自転車通勤をしていて片道15分ぐらいなのですが少しは運動のうちにはいるのでしょうか?

脊髄小脳変性症（発症に気付いたのは中学生の頃） 現在39歳 身体機能に異常あり、ティルト車椅子使用。車椅子、便座に移乗している際は、胸に拘束ベルト使用。 両足に拘縮、振戦あり。 言語障害、意思疎通がほぼ不可。眼球障害あり。 身長170センチここ1年で体重55キロから45キロへ減少する。 筋力も落ちて、便座でのプッシュアップもできない時がある。 リハビリを試みるが、本人が辛いようですぐに憤慨し出来ない状態。 車椅子使用中も自分で動き、臀部が前にずれて滑落しそうな体勢になる。 食事は嚥下障害の為、ミキサー食。 現在体重を増やそうとエンシュアドリンク、カロリーメイト等で1日500キロカロリーを多く摂取を試みるが体重は増えない。 どうすれば体重が増えるか、教えて欲しい。

かれこれ 10 年くらい前から、脂っこいものを食べると下痢をします。食べてしばらくは何ともないのですが、食後 3-6 時間くらいすると腸がゴロゴロし、腹痛を伴って下痢をします。10-20 分おきに 4-5 回下痢を出すとおさまり、あとは何ともありません。若い頃はこのようなことはありませんでした。脂なので膵臓の疾患が気になるのですが、半年前の人間ドックのエコー検査と、2ヶ月前の腹部 CT （腎結石を繰り返す体質で数年に一回みてもらってます）では特に異常は見られないとのことでした。 どのようなことが原因として考えられるでしょうか？また改善策はありますでしょうか？日々の食事では脂をとりすぎないように心がけていますが、一方で慢性腎臓病が持病なので、タンパク質は控えめにして、糖質と脂でカロリーを補うよう指導を受けています。糖ばかりに頼るとよくないし、脂質も摂取したいところではあります。

150cm44kgの24歳女性です。 お腹の不調が続いております。 四日前に水のような下痢をしてから、もう次の日からそのような下痢はなくなりましたが便がゆるく、回数も増えました。また腹痛はありません。 四日前水下痢になった日、低カロリー系のお菓子のお腹がゆるくなるおそれがあると注意書きにしてあるものを食べたため、それが原因と思っていましだ、四日経ってもお腹の調子が良くなく、また不快な感じがします。 そしてげっぷをするとそのお腹の不快さが軽減するような気もします。 （現在ビオフェルミンとパンシロン服用中） そして今日は、体がだるくて少し吐き気もしました。しかしゲップをすれば吐き気は治りました。 職業柄、もう何年も昼夜逆転しており、度々体調を壊し生活リズムを正して体調が治って→また昼夜逆転を繰り返しています。 朝の４時間〜6時に就寝 昼の10時〜14時に起きる ような生活です。 その他に自覚症状は ・朝寝た日などに手が小刻みに震える ・頭が働かない ・動悸 ・ガス溜まりのようなお腹の苦しさとゲップ です。 またダイエットのために食料制限をゆるくしており一日の摂取カロリーも900から1200ほどなのも関係あるのかなと思いました。 以前は目眩もありましたが生活リズムを正したら治りました。 今までお腹の不調はあまり気になったことがありません。 お腹の不調も昼夜逆転からくるものでしょうか？

47歳、女性です。３週間ほど前から両腕（肘から先）に痒みを伴った小さな湿疹が多数できるようになりました。ところどころ赤くなっています。 アトピー待ちではなく、スキンケア商品を変えたり、特定の物を食べ始めたりというような変化もないので原因がさっぱり分かりません。 まだ半袖なので、衣服が干渉している訳でもなさそうです。 関連があるか分かりませんが、腕に湿疹ができたのとほぼ同時期に両耳の縁がカサカサし、かなり痒くなりましたが、今はおさまっています。 それ以外に変化があったとすれば、２ヶ月ほど前から身体を引き締める目的で食事管理とトレーニングを始めました。 しかし、無茶なカロリー制限や糖質制限などをしている訳ではなく、アプリを使用して１日の摂取カロリーが基礎代謝＋300kcal前後になるようにし、PFCバランスもなるべく適正範囲におさまるようにしているので、むしろトレーニング開始前より健康的な食生活になっているくらいです。 トレーニングは１日20分程度の軽い自重トレーニングで、腹筋や下半身を中心に鍛えるメニューをほぼ毎日行っています。 減量を目的にはしていませんが、体重減少は２ヶ月で１キロ程度です。 これらが原因とは到底思えないんですが、他に何か考えられる原因があるでしょうか。 参考までに画像を添付します。 また、１年ほど前に皮膚科で多めに処方されたベタメタゾン（使いかけではなく、新たに開封したもの）を塗布していますが問題ないでしょうか。 ご回答よろしくお願いします。

45歳161センチ女性です。 最後の健康診断が21年12月51キロでした。 去年は忙しく健康診断を受けておりません。 特に体調に変化はないのですが、4月頃でしょうか、下着や洋服がゆるいので健康診断以来初めて体重計にのってみたら45キロでした。 以来、朝2日に一度ペースで測っていて、44〜46をいったりきたり。 若い頃から痩せ方で→ずっと47〜52キロ程度でした。 ここまで体重が減ると不安です。 今年こそは健康診断をと予約とりましたが、予約は11月になってしまいました。 自由業、不規則なもので食事は夜のみか、昼と夜。1日1〜2回です。 毎日晩酌を少々。 消費カロリーを考えると摂取カロリーが全く足りてない気はしてるのですが、、 10年ほど同じ生活をしていてその間そこまで体重の変動はなかったのに、ここ1年半ほどで6キロ近く減ってしまっていてとても不安です。 特に体調不良もなく金銭的余裕ないのもあり、11月の健康診断まで待つつもりですが、とても不安です。。 質問は、 ・大きな病気だった場合、延々と体重が減り続けるものなのでしょうか？ ここ数ヶ月は44〜46固定です ・生活習慣や年齢、更年期？でここまでの体重減少はありえますか？ ・11月の健康診断を待たずに、かかりつけ医で先に血液検査だけでも受けたら緊急性など少しは分かるものでしょうか？ 毎日不安に過ごしていてストレスを感じるのでこの度質問させて頂きました。 長文失礼致しました。

半年で10キロほど痩せました。体重計が壊れてから測っていませんでしたが、健診で発覚いたしました。BMIが15.8でした。健診結果がまだですが、2ヶ月ほど前から腰痛があり、不安になり、いろいろとネットで調べたところ、膵臓がんの初期症状と何件かでてきたので、更に不安が増したので、内科を受診しました。先生もその可能性もあるとおっしゃり、CTの検査を受けました。 その後、2日続けてお腹が痛くなり、最初の内科の病院に行こうとしましたが、休みだったので、別の内科に行き、内視鏡検査ができる病院だったので、今日、胃カメラと大腸カメラをやりました。胃は問題なく、大腸に5〜6mmほどのポリープがあったので切除してもらいました。良性の可能性が高いと言われましたが、念のため検査に出すと言われました。 腹痛は今のところ治ってますが、物凄く痛いわけではないですが、腰痛はここ1週間で酷くなり、たくさん歩くと腰痛、重いものを持ったりすると背部痛があります。筋肉痛のような痛みです。じっとしていても腰や背中にハリがある時とない時があります。 体重減少に関しては、自炊を始めた頃と被ります。それまで食べていた甘いものや油っこいものは避けてましたが、食べる量は変えてません。カロリー不足なのかとも思い、ここ5日ほど摂取カロリーを増やしていますが、体重は増えても減ってもいません。食欲はあります。 19日にCTの結果を聞きに行きますが、それまで物凄く不安です。自分でも何かの病気の可能性が高そうかなとも思います。祖母は胃がん、父は肺がんで亡くなってるので、がんが一番怖いです。 何の病気の可能性が高いのでしょうか？