３週間ほど前から両腕に湿疹
person40代/女性 -
47歳、女性です。３週間ほど前から両腕（肘から先）に痒みを伴った小さな湿疹が多数できるようになりました。ところどころ赤くなっています。
アトピー待ちではなく、スキンケア商品を変えたり、特定の物を食べ始めたりというような変化もないので原因がさっぱり分かりません。
まだ半袖なので、衣服が干渉している訳でもなさそうです。
関連があるか分かりませんが、腕に湿疹ができたのとほぼ同時期に両耳の縁がカサカサし、かなり痒くなりましたが、今はおさまっています。
それ以外に変化があったとすれば、２ヶ月ほど前から身体を引き締める目的で食事管理とトレーニングを始めました。
しかし、無茶なカロリー制限や糖質制限などをしている訳ではなく、アプリを使用して１日の摂取カロリーが基礎代謝＋300kcal前後になるようにし、PFCバランスもなるべく適正範囲におさまるようにしているので、むしろトレーニング開始前より健康的な食生活になっているくらいです。
トレーニングは１日20分程度の軽い自重トレーニングで、腹筋や下半身を中心に鍛えるメニューをほぼ毎日行っています。
減量を目的にはしていませんが、体重減少は２ヶ月で１キロ程度です。
これらが原因とは到底思えないんですが、他に何か考えられる原因があるでしょうか。
参考までに画像を添付します。
また、１年ほど前に皮膚科で多めに処方されたベタメタゾン（使いかけではなく、新たに開封したもの）を塗布していますが問題ないでしょうか。
ご回答よろしくお願いします。
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