3キロ徒歩に該当するQ&A

34歳です。 150センチ68キロと太っています。出産は３回してます。妊娠中に太り、体重が戻らないまま2人目3人目と妊娠出産し、今に至っています。 お酒は飲みませんが喫煙しています。 最近、歩くと親指の辺りがツキーンとして痛む事があります。結構痛く、それからしばらくびっこひいてます。後は、あぐらをかいたり寝転んで足だけ体育座りみたいに立てていても足が痺れたりします。 糖尿病の検査はしていませんが、糖尿病の確率は高いですか？ 私の父親が糖尿病ですが食事療法で数値は正常に戻っているそうです。 母は痩せ型で糖尿病ではありません。 立ちくらみも多く貧血気味です。 お忙しい中申し訳ありませんがご回答の程よろしくお願い致します。

諸事情があり、一度にきちんと一回分の食事をとる事が出来ません。 ダイエットをしたいのですが基本の「1日3回間食抜き」と当たり前の事が難しい状態です。 体調管理の為に適正体重にしたいのですが、上手に落として行く方法はありませんか? 良く食べる時の分量は1日にリンゴ半分.柿1個.バナナ半分.チーズトースト1枚.牛乳100ml.パックのお粥を1つ.野菜のスープを2杯. です。 1日2回40分位歩いています。 朝と夜には食事後にストレッチを1回につき20分(日によって3回)しています。 体重は68ｷﾛ.身長は167cmです。精密検査をしましたが異常無しです。 アドバイスお願いします。

１歳4ヶ月ヶ月の娘がご飯を食べてくれません。 もともと離乳食をほとんど食べずとても苦労していました。 １歳になった頃に少し食べるようになったのですが、最近また食べがとても悪くなっています。 出した量の3分の1食べればいい方で、いろいろな食材を出しても1日目食べてくれても次の日は食べなかったりして、もう食べさせる食材もなくなりました。 体重も全然増えずにやっと8.9キロになりました。 10ヶ月ごろから歩き始め、運動量も多いはずなのに本当に本当に食べません。 食事を楽しくするとか、食べない時は食べないというように書いてあるのを見ますが、ここまで食べないとどうしてもイライラしてしまいますし、栄養面が心配です。 このまま放っておくしかないのでしょうか。 毎日3回の食事が苦痛です。

体重の減らしかたについて相談させてください。 現在ダイエットに取り組んでいるのですが、思うように体重が減りません。 現在、次のことを取り組んでいます。 ・１駅分歩いています。１日10000歩程度。 ・三食のうち、一食はご飯の代わりにキャベツの千切りと豆腐に置き換えています。 一時期、体重が３キロ程度減ったのですが、最近は仕事でストレスがあり、甘いものの我慢が難しく感じてます。 ご飯の食べる量自体は普通の人とさほど変わらないと思いますが、甘いものが原因なんだろうとは思うのですが、ストレスでネキシウムカプセルを服薬しているのであまり我慢をするのも良くないと感じています。 なにかダイエットにおすすめの方法はありますか。 もしくは肥満で病院に受診すればお薬とかあるものでしょうか。 ご回答をお願いします。

疲れすぎて全く起きなかったのですが、すごい体勢で眠ってしまいました。 夜中1時半ごろから3時までコンセントの先端が膝に深くめり込んだ状態でした。 目が覚めた時、膝がベッコリへこんでました。(35キロの156センチでガリガリなため皮膚の下はすぐ骨や筋肉の感じです) 朝、へこんでいた部分は少し戻りましたが、足が重だるく、食い込んだところとは別のスネの部分が歩くたびに痛みます。 質問1) 足は浮腫んでおり、低用量ピルを服用しています。 極端に圧迫したことで、血栓がおきた可能性はありますか？ 質問2) ズキズキしているのでヒビ？なのかとも思ってきました。 可能性はありますか。 質問3) 急ぎ病院にかかるべきでしょうか。 それとも様子見で大丈夫なものでしょうか。 アドバイス、ご意見いただけたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。4月に脂肪肝とわかりウォーキングを始め現在までほとんど毎日30分早足で歩いています、間食もなし食事も今までの3ふんの2位 にして15キロ痩せましたが早くに痩せすぎたかなと少し不安があります。三週間程前から みぞおち辺りにもたれたり喉のあたりがつかえた感じがありまた咳もでます、診察は胃酸が出ているのかもと言われて鼻から胃カメラをする事になりました、予約は三週間さきですが胃カメラは 始めてで怖くて仕方ないのですが逆流性食道炎とか言われたり潰瘍やガンができていたらと思うとこの痩せかたはそうかなと思ったりカメラまでが不安で一杯ですが潰瘍やガンの可能性はあるのでしょうか、食事も普通にしてます、ゲップも胃痛もありません。今はガスター10を処方されています、カメラ待ちですが ガンや潰瘍の可能性はあるのでしょうか 解答宜しくお願いします

1歳3ヶ月になったばかりの男児です。 保育園の身体測定で74.2センチ、9.3Kgでした。また2ヶ月前の測定では74.0センチ、8.5Kgと体重は増えましたが身長がほぼ変わっていません。母子手帳の平均グラフをみると枠からはまだはみ出していませんが、ギリギリ下の部分です。 なにか疾患があり、低身長なのでしょうか？ いつまで様子を見ればいいですか？ 万が一病院にかかる際のタイミングはありますか？ 生まれた時は38週、47センチ、2600gでした。1歳までの検診ではとくに指摘はありません。運動発達としては、1歳2ヶ月で歩きました。 言葉はワンワン、バイバイは言えているような気がします。 指差しはあります。ちょーだい、いただきます、バイバイはします。 発達が遅いでしょうか？ 3学年上に兄がいるのですが、標準より大きめで推移しております。また兄の1歳3ヶ月頃は80センチ、10キロでした。 よろしくお願いいたします。

昨年の6月に滑って転んで左肩鍵盤損傷になりました。7、8月には痛みも取れ年があけて1月。もうすぐリハビリも終わるという頃に、スーパーのレジ袋を両手に持って10〜15分歩いてしまいました。荷物はかなり重く、3〜4キロ、もしかすると5キロ近くはあったかもしれません。持っている際は痛くなかったので大丈夫と思ったんです。でも丸一日経った後肩が痛くなり、もしかしてまた痛めた？と思ったら案の定痛みが再発。また1、２ヶ月痛みが続きました。そしてリハビリが続いているのですが、今日またつい重いものを持って運んでしまいました。事務用の机ですが中身は空っぽ。引き出しがある方とは反対の方です。また、左腕をかばったつもりですが、今思うと左にもそれなりに負担があったかなあと。10秒くらい2回持ってしまいました。運ぶ時は無理かなと思ったのですが、やはり痛くなかったのでつい‥。 お聞きしたいことは3つ。前回レジ袋の時は次の日に痛みが出ましたがそんなに間があくものでしょうか。明日になって痛みが出たらと不安でいっぱいです。二つめ、今病院からもらった湿布を肩や肩周りに貼っています。予防になるでしょうか。 3つ目、今後痛みが出たらどんな処置をしたら良いでしょうか。次回のリハビリは8月5日月曜日です。 よろしくお願い致します。

生後10ヶ月の娘の体重が3ヶ月変化ありません。 誕生時3379gでしたが体重増加の少ない子で7ヶ月の時点で7700g、10ヶ月でも変わらず7780gです。体重は停滞しており、下ではありますが成長曲線内にはいます。 現在3回の離乳食はあまり食べず子ども茶碗半分食べたらいい方、授乳も続けてますがおっぱいの出が悪くなってきたのか飲みも悪いです。 ミルクは完全拒否です。 5ヶ月でずり這い、7ヶ月でつかまり立ちとはいはい、8ヶ月で伝い歩き、9ヶ月で1人立ち、10ヶ月で2歩くらいですが1人歩きを始めました。 運動量はとても多い子だと思いますし、運動の発達も問題なく、機嫌もとてもいいです。 4月上旬にあった10ヶ月検診で8キロは欲しいので離乳食と授乳を引き続きがんばろうと言われましたが、それ以上のことは言われませんでした。 2日ほど前より母乳が詰まり、張りが酷いのでマッサージを受けようと某母乳育児相談室に行ったところ、以下のように言われたため小児科を再受診した方がよいのか悩んでいます。 ・産まれた時の体重から見て今の体重から+2キロはあってもよいのにないのは問題。 ・3ヶ月体重が増えないのはおかしい。 ご意見をお願いいたします。

3週間ほど前から左側の1番下の肋骨辺りにズキッと痛みが出ることが多くなりました。同じ位置のちょうど真裏の背中にも痛みがあることがあり、内臓の病気を心配しています。 ずっと痛いわけではなく、ふとした瞬間に痛みが走ります。激痛ではないです。食前、食後などは関係ないと思いますが、食後の方が頻度が多いかもしれません。 血便や黒い便はなく、下痢もありませんが、毎日3、4回は排便しており、頻度は多い方だと思います。 また空腹は感じるのに食欲はなく、ここ2週間体重が52キロ→49.3キロまで減りました。（身長154センチです）1回の食事量も減り、食べ始めてすぐにお腹いっぱいになって食事をやめてしまいます。 ここ2.3年ほぼ52キロ前後をキープしていたのに急に落ちていったので驚いています。 体重減少で思い当たることといえば、半年前から歯のインビザライン矯正をしており、間食が無くなったこと、コロナ禍で健康を意識し、1年前くらいからお酒を減らし野菜メインの食生活に変えたこと、仕事帰りは2駅分歩く生活をしていることです。 ただ半年〜1年前からの行動がここ2週間での食欲不振・体重減少につながるのか？不安になっています。 癌などの大きな病気を心配しており、休み明けに病院に行こうかと思っていますが、 左肋骨下の痛みと食欲不振・体重減少については関係はあると思いますでしょうか？ 受診するならば消化器内科、あるいは内科でよろしいでしょうか？ よろしくお願いいたします。