妊娠お菓子に該当するQ&A

産後8ヶ月、授乳中の31歳女です。 産後体重が減り続けていることから、もしかして糖尿病？と不安になり調剤薬局の簡易検査で調べたところ、hba1cの数値が5.6でした。 身長は155cm、体重は産前が46キロ→49キロまで増加、現在は42キロまで減っています…（授乳中）。 妊娠中は血糖値検査で引っかかることは一度もありませんでした。 家族に糖尿病の人もいません。 妊娠中に比べて産後はお米や菓子パンをたくさん食べたり、間食に甘いものを食べることが増えていました。あまり運動もできていません…。筋肉もほとんどありません。 相談なのですが、 1. hba1cの数値を下げるためにできることを教えてください。下記を実施することで数値を改善できるでしょうか？ ・毎日ベビーカーで40分〜1時間お散歩 ・できるだけ白米でなく玄米を食べる ・間食を減らす ・筋トレをする 2. 筋トレは何を何回くらいしたらいいでしょうか？ 例：スクワットを1日30回×3セット　等 3. 授乳中は血糖値が上がりにくい？下がりやすい？と聞いたことがあるのですが、それなのにこの数値です。授乳をやめたら糖尿病になるリスクは上がりますか？今のうちに病院を受診した方がいいのでしょうか？ 糖尿病なのでは、と思うと不安でたまりません…。 ご回答をお願い致します。

妊娠７ヶ月で糖負荷検査50gで問題があったため、再検査を行う事になりました。再検査で異常があれば入院と言われましたが、それまでに何か出来る事があればと思い相談させて頂きます。家族に糖尿病はいません。BMIも16と痩せ型で、妊娠してから体重増加も4kgほどと、そこまで増えているわけでもないと思います。 ただ、糖負荷検査で引っかかるまでは、飲み物はアップルジュース・オレンジジュースなどを飲み、チョコレートやお菓子類も気にせず食べ、お肉や揚げ物も大好きなので、気を付けるという事が全くありませんでした。運動も全くしていなかったので、そういう積み重ねが原因ではないかと反省しています。 再検査が必要と言われてから、食事を見直し体も動かすようにしています。 あと数日しかありませんが、再検査までに注意するべき点などがありましたらアドバイス頂ければ嬉しいです。 それと、パニック障害を患っており、先生と相談し、1ヶ月に2～3回調子が悪い時のみデパスを服用しています。糖負荷検査の日にちょうどデパスを服用したのですが、それが関係して再検査になったという事はありますか？今から再検査が不安なので、また当日飲むような事になりそうでお聞きしました。 糖負荷検査50gでは朝食は食べずに行き、145で再検査となっています。 宜しくお願い致します。

14週目の妊娠4ヶ月になります。この間妊娠初期の血液検査の結果が出ました。そこで血糖値がかなり高いと言われました。数値は言われなかったのでわからないのですが、ひどい糖尿病だといけないからとその日に再検査する事になりました。「ケーキとか甘い物はよく食べますか？」と聞かれ、妊娠してからは洋菓子系やチョコ系のものは受け付けずほぼ食べていなかったのでそう伝えると、「甘い物は少し控えてくださいね」と言われました。その他に食事の事など何も言われなかったのですが、家に帰ってきていろいろ不安になり調べてみたところ、思い当たる点が出てきました。妊娠してから食べづわりで体が受け付けるものは麺やパン、味がしっかりしたご飯(チャーハンやカレーなど)、おせんべい、果物を毎日食べていて、水分は麦茶が気持ち悪くなり、水や汗をかいたらスポーツドリンクを飲んでいました。今まで食べていた生野菜があまり食べられず、野菜は上記のものに入れたり味噌汁にすると食べられるので、お腹がすいて気持ち悪くなると食べていました。寝ていても空腹で気持ち悪くなり3時～4時頃目が覚めてしまい、パンを食べてまた寝るという生活が1ヶ月半ほど続きました。検査の辺りもちょうどその食生活でした。今は落ち着き、生野菜も食べられるようになり夜中に起きることもなくなりました。 検査結果は4週間後なのですが、この4週間で何か気をつける事はありますか？もし妊娠糖尿病だった場合のことを考えると、お腹の子や上の子の為にも早いうちから気をつけたいと思っています。妊娠する半月ほど前に人間ドックを受けていて、その時の空腹時血糖値は90でHbA1cは5.4でした。この数値だと妊娠する前から糖尿病傾向にあったのでしょうか。妊娠前の身長は156cmで体重は51ｋｇなのですが、体重は落とした方がいいのでしょうか。たくさん質問をして申し訳ありません。宜しくお願いします。

妊娠12w6dです。 5wからつわりが始まり、現在も続いています。 もともと身長162センチで体重43.5キロの痩せ型なのですが、つわりで体重が減り、41.5キロになってしまいました。 つわりの症状に関しては、最初はなんとか体重を維持していたのですが、現在はほぼ一日中吐き気があり、寝たきりで毎日2〜6回程嘔吐しますが、空腹も気持ち悪く、1日1個菓子パンを少しずつ食べています。水分は500mlのポカリスエットを1本プラスαとれています。 食べても吐いてしまう時もありますが、少量でも食べられるし飲めているので、病院に行く必要があるのか。 重度ではないと思うので、あまり対策はない？ つわりで体重2キロ減少は普通のこと？ と思い、受診するか迷っています。 つわりで点滴、入院した知り合いの妊婦さんは、水も飲めないほどだったみたいなので。 ただ、妊娠前から痩せていて太らないといけないと医師から言われていたのに、今はお腹に赤ちゃんがいる状態で妊娠前より痩せているとなると、赤ちゃんが心配です。 次回の検診は1週間後です。 検診まで待っても問題ないでしょうか？ あと、妊娠9週くらいの時よりも尿の回数が減っているのが気になります。今は1日2〜3回です。 食べられる量が減ったので当然なのかもしれませんが…。 歩くと吐き気が増すので、病院に行くのも大変ですが、行って出来ることがあるなら受診しようと思いますし、出来ることがないなら体力を取っておきたいのです。 回答よろしくお願い申し上げます。

妊娠30週の妊婦です。 先日子供と公園に行きました。 近所の子供がいてその子の靴が脱げたのですがお母さんは気づかず私はその靴を拾い、お母さんに渡したのですが、その靴は砂埃がついていて、強迫性障害の私は汚いと思い、多分砂埃ついているところや側面、靴底は触っていないと思うのですが、渡すためにかかとについている紐？リングのような部分を親指と人差し指でつまみ渡しました。 その靴の中には砂が入っていました。 渡したあと、子供と遊び、そのまま出かけたので手洗いはしていません。 そのあと自分の靴の溝に公園の石が挟まってしまい、ティッシュを二重にし石を指でとりました。 その石には直接触れていないと思います。 知らない人の靴と自分の靴の石をとった手でスナック菓子を食べてしまいました。 スナック菓子を食べるまでにウェットティッシュで適当に手を拭き、手ピカジェルで何度も(4回ぐらい)手を消毒しました。 食べるまでに買い物も行ったのでいろんな物にも触れていると思います。 食べる前も手ピカジェルしました。 手に目で見える汚れはなかったと思います。 砂も見える分にはついていなかったと思います。 目で見えない量の砂でトキソプラズマに感染することはありますか？ ウェットティッシュとはいえ、手を拭いてるので気にしないで大丈夫でしょうか？ 少なくとも食べるまでの間にいろんな物に触れてるので砂がついていたとしても落ちている？と思うのですが、なんせ強迫性があり潔癖なので気にしてしまい、気疲れしてしまいます。 前にトキソプラズマの検査を採血ついでにしてもらい陰性でした。 こんなことでまた頼むのも馬鹿げてますよね。 可能性は0とは言えないとは思いますが、ほぼ0と考えていいのでしょうか？ 安心して大丈夫ですか？ 38週で帝王切開します、この2か月で胎児に感染しますか。

現在妊娠18w、36歳初妊娠です。検診で血圧が143/102 程が2回でて、上160、150台が出たこともありました。妊娠前130/85程でしたがこの1ヶ月でとても上がってしまった感じで動悸もするようになりました。もともと野菜多めの自炊をしていたのですが、この2ヶ月間つわりで作れずコンビニ食（塩分多く野菜少ない）、食べづわりで一食の量が増えているのに加え、間食で菓子パンや大豆バー、ジュースなど糖分が多いです。水を飲めなくなりお茶を飲んでいたのですが以前より量は減っています。運動は妊娠したことにより全くしていません。 また、葉酸サプリ、ヘム鉄、ビオスリーを飲んでいます。 検診後から自宅で血圧を測るようにしていますが、病院の値と変わらず、朝晩の平均は140台/100台です。病院からは160/110超えると重症になるので他院に転院と言われています。現在の病院は32wからの出産しか対応していないためと言われました。今の病院も子宮筋腫が大きいため転院してきたのですが…（子宮筋腫は妊娠前6cm→現在10cm）。前回の検診の1週間後にまた受診するよういわれ、今その期間で減塩や水分摂取、カリウムやマグネシウムをとってナトリウムを排出するよう心がけています。仕事は片道2時間半かけて電車で通っており、朝は4時に起床しています。 妊娠中の高血圧、特にこの時期からの高血圧はリスクがかなり高いようで赤ちゃんがちゃんと育っていけるのかとても心配です。 お伺いしたいことは 1. 18wでこの血圧はどのように評価したらよいでしょうか。32wより早く産まれる可能性が高いということでしょうか 2. 対策としてできることはなにかありますか 3. 動悸やサプリ、起床時間と血圧は関係ありますか 4.子宮筋腫の影響（腹痛などの症状なし） 質問が多く申し訳ありません。どうぞよろしくお願いします。

現在妊娠23週です。食品に含まれるアルコール分について質問です。外食をする際、アルコール分やチーズ(マスカルポーネ、クリームチーズ)が含まれていないか毎回確認せずにはいられなくなっているのですが、例えば洋菓子に含まれるアルコールはどの位なら問題ないのでしょうか？成分表示に洋酒、清酒など入っていたら気をつけるべきなのか、それとも注意書きに子どもや妊婦、車を運転される方は避けてくださいと書いてあるもののみ避ければ良いのか。料理に関してもソースにワインなど入ってるものが多いですがハンバーグなどならアルコールは飛んでいると判断して良いのか。子どもが食べられるものなら基本的に心配しなくていいのか。またチーズに関してもサラダに掛かっている粉チーズやパンケーキの生地にチーズが入ってるもの等はナチュラルチーズでも気にしなくていいのか。 また魚類についても水銀や生かが気になり、現在何も食べていません。妊婦におすすめの出来れば毎日たべても大丈夫なくらい安全な魚類を教えていただきたいです。自分がどんどん神経質になってしまっていてしんどいです。

現在36wの経産婦です。 中期の血液検査で妊娠糖尿病と診断され、内科にて検査を受けています。 診断されてから受診するまで2週間開いたので、その間に食生活の見直しや分食を心がけ、数値も良くなっているとの事でインスリンなどは打たずに2週間に1回血液検査を受ければ大丈夫との事で36wまで来ました。 ですが今日の血液検査で食後1時間半の血糖値が172、ALBが3.1、尿糖2＋と診断されてしまいました。 唯一良かったのはグリコアルブミンが14.7だった事です。 朝からの食事内容は８枚切りの食パンに砂糖不使用のブルーベリージャム、粉のカフェラテ、お昼にとろろとネギ入りの蕎麦、小分けのチョコ菓子2つ食べました。 関係があるか分かりませんが先週の水曜日くらいから軽い膀胱炎になり、木曜日から抗生物質を飲んでいますが左の背中、肋骨の下の方が呼吸に合わせて軽く痛みます。 膀胱炎と妊娠糖尿病は関係あるのでしょうか？ 先生はここまで数値が良かったから特に治療することはないとのことでしたが、数値から見て、腎臓や肝臓が悪いのではないかと不安です。 あと1、2週間で出産予定なのですがこのまま様子見で大丈夫ですか？？ 分かりづらい説明で申し訳ございませんが、ぜひアドバイスよろしくお願い致します。

41歳です。160センチ、65キロです。 つい1,2週間ほど前から両方の足裏が急に乾燥しました。かかとは元々乾燥しており硬くひび割れしていましたが、急に両足が爪先までところどころガサガサになっています。一部、足の指近くのところが皮が剥がれて歩くと少々痛みます。昨日は痒みもありましたが今日はありません。 調べてみると、糖尿病足病変ではないかと一気に不安になりました。 毎日チョコレートやスナック菓子を食べています。甘いお酒も毎日飲んでいて、3ヶ月前くらいから口がよく渇き、尿量も多くなった感じがします。飲み物は口が渇いても多くは飲んではいません。 半年前に人間ドックの検査項目で空腹時血糖値とヘモグロビンA1cは問題ありませんでしたが、検査後、半年間で糖尿病になることもありますか？ そして、足裏病変までの期間も短いということもありますか？ 3年前に妊娠糖尿病になりましたが、将来は糖尿病になりやすいと言われました。 糖尿病が心配になっています。 宜しくお願いします。

現在妊娠6カ月の28歳の妊婦です。5年程、ストレスフルな状態で働いていて、睡眠時間も短く、食生活も酷く、ストレスを甘いもののドカ食いや暴飲暴食で解消していました…。元々体力がなく、疲れやすかったり、無性に甘いものが食べたくなったりしていました。4月から体調不良(主に倦怠感、微熱…)が続き、様々な検査を受けても原因が分からず(膠原病等、問題なし。膀胱炎の尿検査で一度ケトン体が出てると言われました)、7月から自律神経失調症による抑く鬱状態と診断され、休職しています。その後、規則正しい生活と食生活を心がけて生活していたら妊娠しました。妊娠して、前のような甘いもののドカ食いや暴飲暴食はせず、バランスの取れた食事と運動を心がけています。たまに甘いもの(ケーキや和菓子)を食べることはありますが…。23週ですが、赤ちゃんは順調らしく、週数より1週大きいかな?と言われるくらいで、胎動も元気です。 長くなりましたが、最近思ったのですが、休職に入る前の私は低血糖だったのでは?ということです。症状が当てはまる部分もあったり…これまで健康診断等で血糖値の指摘を受けたことはなく、妊婦検診の尿検査や血液検査はいつもマイナスです。 1、もし私が低血糖の場合、胎児に何か影響はありますか?それだけが気がかりで…。 2、妊娠前の食生活が酷すぎてか、今現在3食しっかり+果物やおかずの間食をしてますが、体重が妊娠前とほとんど変わりません…赤ちゃんは大きくなってますが、産婦人科の先生は「赤ちゃんが大きくなってるから大丈夫だよ。」とおっしゃってますが、私の体重は増えなくて良いのでしょうか…? やっと授かった命なので、大切にしたいです。以上2点、教えて頂けると幸いです。よろしくお願い致します。