食べても痩せていくに該当するQ&A

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常に食べ物を求めてます

person 20代/女性 -

何年か前に拒食症になって過食になりすごい太りました。それからまた何度も極端なダイエット繰り返してはリバウンド ダイエットしたトラウマで食べ物の事しか頭にありません 毎日食べまくってます どうにもできない自分が嫌です 悩んだりして10円ハゲが出来たりもしました 最近はもうストレス感じさせないように食べてます 今外に出ちゃいけないくらい太ってて惨めです。 自分が痩せようとしてくれません 常に食べる第一です お腹空いてないのに思い付いた物を食べます 現実から逃げたくて幸せになりたくて食べます その幸せが続いてほしくてお腹一杯なのに次々に食べてしまいます つねに食べ物と一緒にいなきゃ不安です 凄いデブで惨めで毎日外に出るのが嫌です 毎日仕事いく前に『今日もデブなのに外に出ちゃダメ』と思い逃げたくなります 自分の中では太る=外にでちゃいけないと思っちゃいます 何とか仕事に行って 仕事が終わると『今日も一応外にでれた』と解放されコンビニにいきシュークリームやおにぎりや菓子パンアイスを買い、帰りながら食べます 家で食べ続ける分も買います 家に帰って家族が作ってくれた暖かいご飯も食べます 胃が苦しいの何か無視して食べなくちゃって思い食べ続けます 食べるパワーはスゴイのに性格は不安と自信の無さから暗くなりました もう取り返しのつかないくらい太ってるので食べる事しか生き甲斐がないです そのせいで悩むのに 毎日食べまくりと現実逃避の繰り返し 常に甘いものを求めてます(:_;) 何か食べすぎて疲れました一回休みたいのにまた食べ初めてキリがないです

1人の医師が回答

授乳期の食事について

person 30代/女性 -

妊娠糖尿病と診断され無事に出産、現在産後6ヵ月です。 産後1ヵ月の糖負荷試験では空腹時78、60分後161、120分後140、HbA1c4.7%でした。 一応正常型ですが、糖負荷試験の合間に授乳していたので、実際は境界型ではないかなぁと思っています。 妊娠前から身長160cm、体重47kgの痩せ型でしたが、妊娠糖尿病と診断され食事に気をつけていたので臨月で50kg、出産の翌日には45kgになっていました。そして現在は40kgに…。 上の子の時も授乳期に8kg痩せましたが、妊娠糖尿病ではありませんでしたので臨月で55kg、出産翌日に50kg、そこから8kg痩せた感じでした。 上の子は夜泣きもなく、生後3ヶ月には夜間の授乳もなくなっていましたが、現在下の子は夜泣きもあり、新生児の時と変わらず1日8回ほど授乳しています。 これ以上痩せないようにもっと食べたいのですが、糖尿病の事が気になり食べられません。現在の食事は妊娠前と同じくらいで、ご飯はだいたい150gほど、野菜を多めに、おっぱいが詰まりやすくなるので乳製品は控えています。痩せたくないと思ってご飯を増やせば食後2時間後の血糖値が140を少し越えることもあり、どうしたらいいかと悩んでいます。 産後1ヵ月後の検査で糖尿病外来に行ったときに先生は普通の産婦さんの生活をしてくださいと言っただけで他に特に何も言われませんでした。母と母の親族がみな糖尿病なので遺伝要素もあり、心配です。

1人の医師が回答

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