不眠症に該当するQ&A

ここ一ヶ月くらい夜中に何回も目が覚めて たまにそこから寝れなくなる日があります。だいたい 6時間の睡眠で5回は起きます。なにかいい対処法 はないでしょうか?

pcばかり使う仕事なので、ふとんに入っても興奮が続き、眠れません。巷で言われいる眠れに良い事をしても効果が余りありません。漢方薬で効果があるものは有りますか?いぜん医者には虚から中間証だと言われました。身長168、体重58です。

この3日間一睡もできてません。ウトウトしてくると、ドクンとゆうかビクンとゆうか体がそうゆう風になりまったく寝れません。特に体が疲れてるわけでもないのですが、なにかそうゆう病気があるのでしょうか?

リフレックスが3錠に増えました。仕事が苦痛でなりません。今日も休んでしまいました。夜は元気なんですが、朝、起きて、自分が働いている姿が想像出来ず震えもするし…日に日に仕事に行きづらくなる一方です。生活保護をうけながら 休むか 働き続けるか 決めては何ですか

リフレックスが2錠に増えました。明日も仕事に行ける気がしません。辞めるべきでしょうか?家事すら娘にすがる状態です。あまいのでしょうか?

9:30から2時まで寝て起きてしまい、なんか色々考えてたら眠れなくなりデパス0、5飲みましたが癖になりそうであまり飲みたくないですが、0、5でも癖になりますか？夜中起きて寝なきゃって思うと眠れない時があります。焦ります。どうしたらいいでしょう？薬はあまり頼りたくないです。鬱でもないですが、どちらかといえば心配性です。

宮城県で被災した者です。 仕方のない事なのかもしれませんが、地震の日からまともに眠れません。夜になるとなんだか怖くなり、ずっと眠いのですが早く床についても全然寝付けず、疲れはたまる一方です。日中も、少し横になってみたりもするのですが眠れません。私の地域は被害も少なく、自宅で過ごせているので恵まれているとは思うのですが…。 小さい子供が2人いるので私が弱音を吐いている場合ではなく、元々自律神経が弱い方なので何とか睡眠だけでも取らなければと思うのですが色々試してもうまくいかず… 何かアドバイス頂けないでしょうか。

３年前、アルコール依存とうつ病で４ヶ月、入院しました。退院後、お酒は飲んでいません。ここ半年、眠れず、毎日ひどい頭痛と、意識がとんでしまう事が多いです。