不眠

30代/女性 - 2015/01/17

産後四ヶ月です。突然不安感、胸のぞわぞわ感があって眠れない日があったり、ふわふわめまいや頭にもやがかかったようになる症状がありました。一昨日から急に寝つきが悪くなり、昨日は４時くらいまで寝れなかったです。今日は寝れるかと思ったのですが、頭がガンガンして身体が神経高ぶって眠れないです。連日の不眠に不安になってまた胸のぞわぞわ感に襲われ、布団の中に頭を悩ましています。
このような症状は産後よくありますか？
不眠に対して不安感があります。何かを受診したらいいのですか？産後のホルモンバランスの乱れはいつ落ち着きますか？私は産後うつ病なのでしょうか？寝れない状況にパニクってます。どうか教えて下さい。また改善するアドバイスがありましたらお願いします。