朝頭ぼーっとに該当するQ&A

こんにちは、26歳の男です。 1ヶ月ほど前から、早朝(5時ごろ)に目が覚めてしまいます。 早朝に目が覚めるときには、はっきり目が覚めてしまうため、そのまま朝まで眠れなくなることもよくあり、それが原因で日中頭がボーっとしたり、疲れが溜まったりして、困っ ています。 最初は疲れていないことが理由かと思い、就寝時間を夜遅く(1時半など)にしてみたり、日中に運動してみたり試みてみましたが、それでも、早朝の同じ時間に必ず一度は目が 覚めてしまいます。 インターネットで調べたら、うつ病の人に多い症状だと聞きましたが、うつの自覚や症状はありません。なるべく、薬以外の方法で改善する方法はありませんでしょう か? アドバイスをいただけますと幸いです。 ◇現在の状況 ・アメリカに留学中(3ヶ月目) ※最初の一ヶ月間は、8時頃に起きており、問題はありませんでした ・海外生活や授業などでの精神的なプレッシャーはほとんどない ・日中、お酒やカフェイン飲料はあまり飲まない ・就寝の1時間前にシャワーを浴び、寝る前に牛乳を飲む ・入眠時は、スムースに寝られる ・中途覚醒の時には、眠たい感覚はなく、はっきりと目が覚めてしまう 宜しくお願い致します。

こんにちは、26歳の男です。 1ヶ月ほど前から、早朝(5時ごろ)に目が覚めてしまいます。 早朝に目が覚めるときには、はっきり目が覚めてしまうため、そのまま朝まで眠れなくなることもよくあり、それが原因で日中頭がボーっとしたり、疲れが溜まったりして、困っています。 最初は疲れていないことが理由かと思い、就寝時間を夜遅く(1時半など)にしてみたり、日中に運動してみたり試みてみましたが、それでも、早朝の同じ時間に必ず一度は目が覚めてしまいます。 インターネットで調べたら、うつ病の人に多い症状だと聞きましたが、そういったうつの自覚や症状はありません。なるべく、薬以外の方法で改善する方法はありませんでしょうか? アドバイスをいただけますと幸いです。 ◇現在の状況 ・アメリカに留学中(3ヶ月目) ※最初の一ヶ月間は、8時頃に起きており、問題はありませんでした ・海外生活や授業などでの精神的なプレッシャーはほとんどない ・日中、お酒やカフェイン飲料はあまり飲まない ・就寝の1時間前にシャワーを浴び、寝る前に牛乳を飲む ・入眠時は、スムースに寝られる ・中途覚醒の時には、眠たい感覚はなく、はっきりと目が覚めてしまう 宜しくお願い致します。

20歳の女性です。 5日前くらいに不整脈がでて 動悸もあり病院に行った所, 以上なしとゆう事でして, 季節の変わり目や梅雨の せいで自律神経が乱れてる んだと思うて言われ, 色々悩んでたせいかストレスも あり,それからといい体調も すぐれず,食事も一日一食で, 何もやる気がなく気持ちも 沈んだ感じが続き, 体調を崩してるせいなのか,3日前くらいから頭が重い?ぼーっとする,鈍く感じるのが続いており頭痛わそこまでないのですが軽くめまい?がありめまいと言ってもグルグルといった症状わなく,生活に支障が出る程でわないのですが,少し気分が悪くなるくらいです。食事も一日一食といった不健康な生活で最近気持ちが沈んだりもあったのでストレスとかが原因なのかな?と思ったりもします。睡眠わ6時間くらいなのですが,朝6時くらいに起きて二度寝 したりして8時〜お昼頃くらい までだいたい寝ています。 夜もなかなか寝れない時も あります。この原因から何か分かる事はありますでしょうか?病院も行く勇気があまりないです。 特に今まで大きい病気などわなく,家族などでもそういった病気わないと思われます。 最近ほんとに何もかもやる気が なくうつ病なのかな?とゆう 疑いも自分なりに多少わあり, それも病院に行こうか悩み中です。自律神経失調症なのかな?とも思います。

10月23日くらいから咳が出始めてほかに症状がなかったので、風邪をひいたと思っていたら28日に37.2℃ほどの微熱が出ました。 咳は相変わらずで止まらず吐きそうになることもありました。 他には頭痛と熱がある時は頭がボーっとすることがあります。 29日に病院へ行き風邪と診断されて咳止めとアレルギーの薬をもらいましたが、毎日微熱(36.8℃～37.6℃)が出ます。 就寝時から朝は36.5℃ほどで落ち着いているのですが、14時くらいから20時くらいは微熱が出てる状態で上がったり下がったりの繰り返しです。 11月2日にも病院へいきましたが風邪が長引いてるのでしょうということで風邪薬と咳止めをもらいました。 咳はだんだんマシになってきているのですが、微熱だけが続いています。 他の症状は頭痛とたまに体が(特に顔)カーっと熱くなったりほてりを感じたり、夜中に暑くて2～3回目が覚めたりします。汗をびっしょりかくほどではありませんが。。。 気にしないようにすれば普通に外出などしてても大丈夫なのですが、こんなに微熱が続いたことがないので気になります。 改善しないようであればまた病院へ行くつもりですが、アドバイスよろしくお願いします。

緊急性はあるか助言が欲しいです。 元々偏頭痛持ちで1年ほど前から左後頭部にズキン！！と中から突き上げるような痛みがあり普段は一瞬で特に頭痛薬も飲む間もないくらいなのですが昨日は繰り返し長めに同じ場所の頭痛があり頭痛薬を飲みました。 それと同じくらいに左手に脱力感、左足に痺れがありましたが これは4年ほど前から左ばかりに痺れや脱力感を感じており 昨日初めてというわけではありません。 夜寝る前に目を瞑るとめまいがひどくしばらく寝付けませんでしたが このめまいも以前より度々あり昨日が初めてではありません。 今日は朝は大丈夫だったものの今は何となくふわふわした感じで頭がボーッとしており首や肩が痛いです。 頭痛はありません。 そのほかにも右目の奥の痛みや体に鳥肌が立つ感じでざわざわしたり耳鳴りや目の痙攣など上げたらキリがないくらいの小さな症状があります。 仕事などの都合上今日の午後、神経内科にかかるか 土曜日の頭痛外来まで待つか 受診は必要ないか迷っています。 ちなみに1年ほど前に神経内科でCT検査してもらっていて その1年前くらいにMRIもしています。 その時は特に異常はなかったです。

一昨日から風邪を引いたらしく、喉の軽い痛みとイガイガ感、鼻水、痰があるのですが、昨日から鼻づまりが辛いです(もともと右側には扁桃腺肥大もあります)。 今は右は完全に左もほとんど詰まっているような感じで鼻呼吸がほとんどできません。 それでも鼻水がたれるような感覚があるので鼻をかむのですが、鼻が通らないので中で空気がこもり頭がボーっとして、一時的に耳鳴りみたいになってしまいました。 鼻水は透明なさらっとした鼻水や黄色っぽい少し粘り気のある鼻水が少しあります。 鼻づまりは横になると強くなるように感じます。 眠ってしまえば朝まで起きないのですが、なかなか寝付けません。 とりあえず息ができない感じなので鼻づまりを何とかしたいのですが(特に夕方から寝付くまでが辛いです)、土曜日までお休みがなく病院に行けません。 何かいい方法はないでしょうか? 普段から整形外科でもらっているロキソニンなど4種類の薬を飲んでおり、ロキソニンは風邪薬と飲みあわせてはいけないと聞くので、市販薬も組み合わせが怖くて飲んでいません。 喉の痛みにはロキソニンも多少効果が期待できるのかな?とも思っていますが、鼻づまりはどうしたら少しでも楽になりますか? アドバイスを頂ければと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。

月曜日の朝から寒気がし 頭がぼーっとしてました。 風邪かな～と思い お昼食べて３時くらいから 気持ち悪くなり仕事を早退。 気持ち悪さは進行し 吐き気がきました。 ５回くらいトイレに行きましたが 胃液以外は何も出ず ムカムカがなかなかおさまらずなかなか寝れず 深い眠りにつけたのは朝方でした。 火曜日は吐き気もなく きっと軽いノロウイルスか胃腸炎かな？と思い １日断食しました。 下痢はないです。 今日は少しのご飯を食べました。 吐く事はなく下痢もないです。 しかし下腹部が痛いです。 生理痛のような痛さです、 ちょっと気になることがあります。 11月に生理がこなく12月5日から10日にきました。しかしいつもより少なく短い気がしました。そして今までなかった下腹部痛もありました。 今月は２日が予定日ですがまだ来てません。 胃腸炎で下腹部痛ってありますか？ また胃腸炎の場合３日くらい断食したほうがいいですか？今日食べたものの胃が張る感じがして。でも食べないと仕事いけなくなるし。、 病院に行くのが一番かと思いますが、 ご飯食べてないためかふらつき動くのもしんどくて。 また下腹部痛が原因ってことはありますか？

夜分遅く失礼いたします。 先週の木曜あたりからお腹が緩い感じがあったのですが、金曜日の夜に自宅で激しい下痢をしました。土曜の朝10時ごろにもなんとなくお腹が違和感あるなぁ程度だったのですが、うどんを食べたあとまた下痢、そして　おへそのちょっと上あたりに絞られるような激痛が走るようになりました。絞られるような痛みは発作のようにちょくちょく現れるのですが、あまりの痛みに思わず涙が滲んだし何もできなくなります。どこが痛んでるのかもよくわからないです。お腹全体に痛みがある感じです。 あまりの痛みに14時にかかりつけの病院へ行き、点滴をして処方箋をもらいましたが、現在も激痛がちょくちょくあります。 胃腸炎だろうと言う見解なのですが、変な病気じゃないか心配しています。(水曜日に焼肉を食べてレバーがおそらく半生だったかも知れなくてそれのせいでは？と言われましたがそんな時間差で症状くるかな？って思っています…) また、病院で熱を測った時は37.3だったのが深夜1時現在38.6あり、コロナも心配しています。 咳、味覚障害はなく、熱があるにしては悪寒もないし症状はただお腹の調子が悪く水下痢を繰り返す、頭がぼーっとするといった感じです。 よろしくお願いします。

今日が、生理予定日の５日ほど前になるのですが、 いつもよりも体温が高く心配になったため相談したいです。 毎日基礎体温をつけているわけではないためなんともいえないですが、 コロナ禍で発熱があったらと不安になるため、 いつも会社でトイレに行くタイミングで、２０秒程の腋下予測計で体温を測ることが多いです。（朝昼晩問わず） いつもはどんなに熱いなとおもっても、37.1度程度なのですが、今測ったら37.3度ありました。 もともと平熱も36.６～36.8度程度あるためそこまで気にしている訳ではないのですが、冷房直下の席で、外気が熱いと感じていたわけではないのでここまで高くなると不安になります。 生理前の症状はその時によって変わることもあると思いますが、体温もその時々にとって上下することがあるのでしょうか？ 若干、微熱があるからといえば納得するような症状が今あります。 ひどくはない関節痛（背中あたりが少し凝ってる感じ）、頭がすこしぼーっとしてる感じ。 これは生理前だからと考えてよいのでしょうか？ その他、のどの痛みや席などはありません。 一度不安になると、そのままどんどん不安になってしまうため、こちらに相談させていただきました。 ご見解をお聞かせいただけますと幸いです。

31歳女性です。 ここ1週間軽いめまい、吐き気に悩まされています。 4月から転職しました。 それまでは一年半前に産まれた子供の子育てをしていて、産休のタイミングで仕事をやめていたため久しぶりの仕事です。 仕事は初めての分野の仕事で、新しく学ばなければいけないことばかりです。 仕事自体は楽しいと感じていますが、月に2回は休日出勤があり、(代休なし)育児との両立に疲れている自覚があります。 仕事を始めてすぐの頃からなんとなく手の甲が痺れることが気になっていました。 今も毎日では無いですが痺れている日もあります。 そして3日前、朝目覚めてすぐに強い吐き気に襲われました。胃液を何度か吐き、数時間起き上がれないほどでした。午後には気持ち悪さは残るものの子供の世話はこなせていました。 そこから起き上がれないほどの具合の悪さは無いものの、いつもより眠りは浅く、頭がモヤモヤとボーッとしてめまいを感じたり、なんとなく気持ちが悪いという状態が続いています。 もちろん仕事には集中できません。 吐き気、手の痺れ等検索すると自律神経失調症とばかり出てくるので気になって質問しました。 ワーキングマザー自体初めてなのに、慣れない仕事でのストレスも重なって疲れ切っている自覚はあります。 これは心療内科にかかるべきでしょうか？ よろしくお願いします。