めまい?の症状です。

20代/女性 - 2011/06/19

20歳の女性です。
5日前くらいに不整脈がでて
動悸もあり病院に行った所,
以上なしとゆう事でして,
季節の変わり目や梅雨の
せいで自律神経が乱れてる
んだと思うて言われ,
色々悩んでたせいかストレスも
あり,それからといい体調も
すぐれず,食事も一日一食で,
何もやる気がなく気持ちも
沈んだ感じが続き,
体調を崩してるせいなのか,3日前くらいから頭が重い?ぼーっとする,鈍く感じるのが続いており頭痛わそこまでないのですが軽くめまい?がありめまいと言ってもグルグルといった症状わなく,生活に支障が出る程でわないのですが,少し気分が悪くなるくらいです。食事も一日一食といった不健康な生活で最近気持ちが沈んだりもあったのでストレスとかが原因なのかな?と思ったりもします。睡眠わ6時間くらいなのですが,朝6時くらいに起きて二度寝
したりして8時〜お昼頃くらい
までだいたい寝ています。
夜もなかなか寝れない時も
あります。この原因から何か分かる事はありますでしょうか?病院も行く勇気があまりないです。
特に今まで大きい病気などわなく,家族などでもそういった病気わないと思われます。

最近ほんとに何もかもやる気が
なくうつ病なのかな?とゆう
疑いも自分なりに多少わあり,

それも病院に行こうか悩み中です。自律神経失調症なのかな?とも思います。