ウォーキング と 血圧に該当するQ&A

72歳の女性です。夜間高血圧と睡眠時無呼吸症候群であることがわかりましたが、夜間の高血圧が半年以上続いていることが心配です。CPAPで改善するのでしょうか。 現在軽費老人ホームに入居しています。よろしくお願いいたします。 ...よろしくお願いいたします。 現...

私63歳、1年ほど前に冠動脈2か所にステント留置手術をしました。幸い心臓のダメージは無く、その後、運動面では、心臓リハに週1で半年、同時に毎日1.5ｈのウオーキング、2日に1回の心臓リハで行う筋トレを、現在まで続けています。心臓リハでは、インボディーにて中性脂肪激減・筋肉量は年齢相...

前回の相談から運動を制限しました。せいぜい20分程度のウォーキングとストレッチだけにし、症状の様子をみてきましたが、腰部脊柱管狭窄症の間欠性跛行の症状（約25分の歩行で左腰痛が出現）は改善しておらず、左太もも付根あたりの痛みが顕著に現れはじめ、左の腰痛も軽く出て来...

糖質制限ダイエットを始めて6週間経ちました。 元々太り過ぎのせいもあってか、 6週間で12キロ痩せました。 勿論、糖質制限だけでなく、ウォーキングもかさねています。 身体は少し軽くなり、 お腹周りも細くなり動きがスムーズ、 先日の検診でもかなりの数値改善があり、 ...

10年前に弁膜症形成術を受けていおり、以来、身体障碍者手帳1種4級です。 知的障害もあります。 平時、血圧（H）120～130、(L)85～100、酸素濃度90～95、脈拍97～110です。 素人判断です恐縮ですが、なんとなく呼吸のしかたが（健常者と比べて）浅い感じがしま...

43才女性　159cm/55kg。血圧とLDLコレステロールが高めなので、今、循環器内科で3種類の薬を処方してもらっています。（薬と併用して、生活習慣や食生活も見直し中。例：定期的なウオーキング、野菜多めの食事etc） 【2019ドック結果】（内服前）...

また、今回受診したときにピルを服用しているのもクレアチニン上昇の原因かもしれないと言われたのですがピルはやめた方が良いのでしょうか。 160センチ、43キロ　血圧115　75　 2Kダンベルを足に巻いて週4.5日20分ウォーキングしていますが激しい筋トレを...

体力作りのために3週間前から毎朝ウォーキングを始めました。腕時計の心拍測定機能を使って心拍数をチェックしながら早歩きを約４５分ほどしています。心拍数を120から135位に保って歩くようにしていますが、ここ何日か、突然心拍数が60台前後に落ちる瞬間があって、また１分２分ほどで元の13...

自分は人生のほとんどを以上な肥満体型で生活してきたのですが、肥満体型でいつも学生や子供や一部の大人達に悪口を言われバカにされ続けた時から、ウオーキングやサイクリングやステッパーや半身浴などの有酸素運動を20年近くも続けているのですが、食事を少し多く食べたり、甘い食べ物をよく食べたり...

今妊娠7ヶ月の25週目に入ります。 赤ちゃんの大きさや私も自身血圧や尿検査など特に病院から指摘されたことなどは有りません。 身長160センチで妊娠前は体重57キロで、今62キロくらいです。 最近ウォーキングをするようにしていまして、週3日ほど1時間以上歩くよ...