不眠症に該当するQ&A

睡眠に関しては昼と夜逆転してます。毎晩辛くて脱落しそうです。現在うつ病で薬治療中です。病気の為かあるいは性格か分かりませんがこんな体でこの先々生きていけない気持です。スポーツなどの趣味もありましたが今は行ける時は少なく家で横になってる自分自身が、等々私も馬鹿になったもうおしまいだと言う気持です。医者は毎週土曜のみの精神科で毎回医師が違いカルテだけでは顔色や話方や態度までは伝わってないので変えたほいがよいかと考えてますが…

薬を飲んでるんですが、いっこうに寝たようなきがしません。 寝ても、夢ばかりみます。結局寝不足で、疲れがとれません。 現在は無職なんですが、先月までは、仕事にいってたんですが?急な病欠が三回もつづいたんです。やはり睡眠不足が原因なんですかね?

今までの経緯からか、夜寝ている時に膀胱が気になるのと、寝付けることはできるのですが、昨日は1.5時間後、急に不安感？のようなものを感じ、それからはほとんど寝むれませんでした。不安感？で起きたのは、昨日がはじめてなのですが、あいかわらず一旦目が覚めると眠れない状況が続いてます。昨日、心療内科に行ったのですが、自分の時間を膀胱や寝れないと言う脅迫観念にとらわれて、自分を苦しめる修行 僧のようになっていると言われました。今日、睡眠外来に行く予定なのですが、どのような治療及び薬をもらえばよいかアドレス願います。また、精神的なものが本質的な原因だと思いますが、こちらのアドバイスもお願いします！ 心療内科で薬をもらったのですが、このサイトで非常に依存性が高く、頼らない方がよいとのコメントがあったので飲んでいません。先生には、依存性のない薬をお願いしたのですが。皆様ありがとうございました。

かなり、寝つきが悪いです。平均睡眠時間が5時間弱です。起きてから2時間ぐらいは大丈夫なんですが、それ以後眠気に襲われます。でも、睡眠時には寝付けないんです。 これはストレスのせいなんでしょうか?仕事上、交代勤務してまして、夜勤もあります。　ひどいときは飲酒しても寝付けないときもあります。　先週に引越ししたので、この1週間は寝つけてません。　対処法と、いい薬とかあるんでしょうか?

小学校の時から修学旅行で寝れなくて、高校生になった最近ではセンター試験前日なら緊張のせいで寝れないのはわかりますが、普段の学校がある日も寝れずに苦しんでいます。 寝かけの状態では体から汗が出てきて起きてしまいます。 緊張なのかなと思いますが、詳しく教えてください。