カロリー摂取に該当するQ&A

こんにちは ここ二ケ月ほど腹痛と下痢が続き悩んでいます。 当初は胃の辺りがチクチクと痛むだけだったのでとくに気にしなかったのですが、一ケ月を過ぎたあたりから腹痛とそれに伴う下痢も併発しはじめました。腹痛の位置は主に左下腹部です。 現在は食べる事が怖くなり、カロリーメイトと野菜ジュース、インスタントの味噌汁を少量づつ摂取するようにしています。 ただ少量だけにしているものの食後はほぼ毎回下痢をしてしまいます。形状は若干粘度のある水状の軟便、臭いは悪臭です。 食べる事が怖いものの食欲はあり、可能であれば通常食が食べたいと思っています。 また食後や入浴後は左脇腹の内部がへこむような、筋肉が痙攣しているような感覚がします。 四六時中腹部全体の不快感、胸やけを感じ落ち着きません。 また14歳頃にも左下腹部の激しい腹痛で病院に行った経験がありますが、原因不明でした。 薬品は使用していません。 主な症状は上記です。過去の経験もあり、病院に行っても何も分からないのではないかと不安で仕方がありません。考えられる病名と治療法、また何科にかかれば良いかを教えて頂けると幸いです。

2019年の5月に1人目を出産し、その時の妊娠で身長151cmで44キロから65キロまで一気に増えてしまいました。 2019年の7月にエコー検査をしてもらった際、肝臓にちょっと脂肪がついていると言われました。 ダイエットするしか改善策はないのでしょうか？ 主食のご飯をオートミールに変えて食物繊維やビタミンEを意識して摂るようにして、魚料理は週2回、DHAとビタミンcのサプリを飲んで、毎日寝る前に最低40分は筋トレをするようにしていて、現在体重は53キロまで落とせました。 お酒も飲まないし、1日の摂取カロリーは1700キロカロリー前後で収めています。 こんな感じの生活で脂肪肝は改善されるのでしょうか？コロナが怖くてなかなかエコー検査や血液検査をしてもらいに行けないので少し不安です。 ちなみに最後血液検査をしたのは2020年の1月ですが、その時(2人目妊娠中で体重は60キロ)の結果は、コレステロール値が、総コレステロールが258でLDLが141でHDLが103でした。 少し高いけどHDLコレステロールが平均より多いから問題ないと言われました。

こんばんは。 3年前から過食嘔吐で心療内科に通っています。 この頃は過食も嘔吐もなくなり、3食きちんと食べるようになりました。 しかしその影響か、この春ごろから太りだしました。 その太り方がちょっと尋常ではないと思い、不安になっています。 身長は165cmなのですが 3月:51.5kg 4月:55.5kg(学校の健康診断で測りました) 5月:58.5kg そしてゆうべ体重を測ると60kgに… よく「ストレスが原因」とは言われますよね。 確かに、家庭内にいざこざがあり、どうにもこうにもならない状態です。 しかし、だからといって1日の摂取カロリーがバカに増えている様子もないし(主食・主菜副菜…考えているし)、 なんなら間食もしません。寝る前の食事もしないし…。 この“家庭内の状況”が解決しない限り、私の体重コントロールはできないのでしょうか? また、普通に生活しているはずなのに体重が増えるのはなぜでしょうか? このまま私の体重は増え続けるのでしょうか? 心配でたまりません。。 通っている心療内科の先生には体重増加の件は伝えていますが、 「そうかー…心配だねー」 で診察が終わってしまいます。 他の病院に移ったほうが良いのかも検討しています。 今かかりつけの心療内科医さん以外からもお話を伺いたいです。 よろしくお願いします。

SPIDDMと診断されて1年です。診断前は上の子2人妊娠糖尿病でした。診断後すぐ第三子妊娠出産、今産後半年です。妊娠中から食べる量が少ないと指摘され頑張って食べるようにしていました。妊娠中から産後までルムジェブ3回でコントロールしていましたが自己インスリンとのタイミング合わず低血糖が怖くて今は朝レベミル1単位、毎食前にミグリトール50mgを服用しています。Hba1cは6.5です。不安障害、パニック障害もあり血糖値の数値に一喜一憂してしまいます。食事をする事にとてもストレスを感じており、朝食パン1枚、昼夜共に主食は米100gに定着、摂取カロリー少なすぎますか？自分なりに食べているつもりですがどんどん体重が減っていき体重を計るのもストレスに感じています。160cm、診断時45kg～現在39.5kgです。高血糖にならず体重を増やすには糖質制限をやめインスリンを打ってもっと食べたらいいですか？食後吐いたりしなくとも私のような状態でも摂食障害とかになるのでしょうか？

現在産後3ヶ月の者です。妊娠後期に妊娠糖尿病と診断され、食事療法のみ行い血糖コントロール良好で無事出産しました。ただ産後も高血糖が続いており、先日OGTTを実施したところ空腹時血糖値/89、負荷2時間値/263という妊娠中よりも高い数値が出てしまい糖尿病型となりました。 授乳中ということもあり１日の摂取カロリーは1900Kcal、その内6割くらいは炭水化物を摂るよう指導されました。 そこでご相談したいのですが、 今はごはんを食べても１食50gくらいに抑えておかずでタンパク質を多く摂るようにしているのですが，6割炭水化物を摂るようにするとなるとごはんを１食150g〜200gくらいは食べることになりますよね？ そんなに食べたら私の場合血糖値が爆上がりしてしまうと思うのですが、それでも目標量を食べた方がよいのでしょうか？分食をしたりして摂った方がよいのでしょうか？ 主治医の先生に聞きそびれてしまったのでこちらで教えていただけたらと思います。よろしくお願いいたします。

基本情報 過去に過敏性腸症候群(疑い？？)と診断されたことあります。 便秘です 月に15回くらい排便あり 便の状態 少し固め バナナのような形状はほとんどない いぼ痔で手術しました※2022年 オナラが出そうな時に、うんちも出るのかな？と排便感も同時に感じることがよくあります。 →トイレに行ってもオナラだけ出る 今年の健診で大腸検査にひっかかり、11月に大腸カメラ実施予定 ※2-3年前に1度実施し問題なしだった 生活習慣 7月位から特に意識して健康管理を行って、カロリー収支やPFCバランスを考えて、野菜、豆類を意識的に摂取している 運動は筋トレ中心に週に2-3回 有酸素はHIITトレーニングを毎日 睡眠は5-6時間 深夜二時頃に寝ることが多い 仕事はデスクワークで動くことがほぼない こんな状況です。 病気としてどんな可能性が高いのか？ 生活含め改善した方が良さそうな事は何か？ ぜひ、アドバイスお願いします

1型糖尿病4年です。 日頃、建築業で割と体を動かす仕事をしております。 一年前のお正月、仕事も休みとなり、毎日食事もきおつけているのですが、活動量の影響なのか、血糖値が400からhiになってしまい、正月明けの1月に即入院しました。 正月前のインスリンの単位、トレシーバ8単位、アピドラ7-4-6でコントロールできてました。 入院した結果、基礎インスリンのトレシーバが足らなかったらしく、トレシーバ14単位、アピドラ8-4-4に変更になりました。 お正月中の食事の内容は、炭水化物は摂取を控え、こんにゃくやシラタキで乗り越えたのですが、それでも400からhiになりました。 入院後、一時的には安定したものの、また血糖値の乱高下で悩まされています。 食事の内容は、病院食と食品交換表を参考に、1900カロリー、ご飯200g、パン6枚切り2枚と炭水化物もしっかり摂取し、たんぱく質、食物繊維も適度な量を摂取しています。 食事をもっと気をつけるべきなのか、それともインスリンのアンバランスが原因なのか、自分を追い込んでしまいます。 今現在、SAP導入して治療中なのですが、基礎レートを仕事の時と休日の2パターンで分けて治療中です。 仕事の時の基礎レート17単位、休日の基礎レート18単位、インスリンはヒューマログで、追加インスリンを8-6-8で治療中です。 カーボカウントを勉強して炭水化物の量は一定にして食べています。脂質やたんぱく質も、血糖値には影響しますので、控えています。 朝一200、食後300、昼前200、食後100〜150、夜前90、食後200〜300、a1c9.4、このまま合併症になるのを覚悟で生活していかなくてはいけないのでしょうか？ 頑張っているのに諦めるしかないのでしょうか？ SAP導入の入院中の食事ですら、血糖値が200〜300、高い時で400を出しました。 回答お願いします。

よろしくお願いします。 38歳で172センチ、体重は95キロです。 ここ2年で20キロは減量したのですが、最近3ヶ月は横ばいです。タバコ・酒は一切やっていません。塩分は常に気をつけています。 今年の夏に風邪をひき血圧が高い事が偶々見つかり、150と110で直ちに胸部レントゲン、心電図、血液検査を行い他の病気は特に無かったのですが、12月に入って血圧が再び高くなってきて家庭用血圧計で135と90くらい、ここ1週間は150と95くらいに成る事が多くなってきました。 降圧剤はアダラートCR20を1日回です。 血圧は昔から良く計測していたので、血圧が高くなったのは多分04年くらいからだと思います。この頃に体重は大きく35kgくらい増加しました。(今は反省して摂取カロリーはずっと気をつけています。炭水化物太りでした。) 仕事は自営業(デスクワーク)で殆ど運動はしない環境が定着しています。食事は魚(薄味好み)、野菜が好きです。 明日、病院に行ってきますが、やはり普通はどのような措置を取るのでしょうか? 私が、他にやるべき事はどのような事なのでしょうか? アドバイス頂けたらうれしいです。

お世話になります、先日の舌の痛みはお蔭様で治りました、有難う御座いました。今回は上顎の口内炎で悩んでいます、もしかして食物アレルギーが原因かと思い、今日血液検査をお願い致しました。5日前から上顎に広範囲で赤く炎症を起こし今迄にも何度も今回と同じような炎症が出来たことがあります、いつも3日もあれば治りましたが、今回は治りにくく、朝食事前はだいぶ炎症の赤い部分が薄くなっているのですが、食事の内容によっては痒くなり食後は炎症の赤さが食事前より増して、朝はだいぶ良く、食後炎症や赤さが増すの繰り返しです、只炎症の範囲は5日前よりは少し縮小しましたがなかなか治りません、口内炎の原因はおそらくカロリーメイトに含まれるアーモンドだと考えておりますが、アーモンドの摂取は久しぶりなので断定はできません、それに毎日のように食べていた鶏のササミを食べますと口腔、上顎が痒くなります、もう少し様子を見るしかないのでしょうか、就寝まえにデキサルチンを使用しております、それとアレルギー体質でジルテックを常用しております、良いアドバイスが御座いましたら宜しくお願い致します。

健康診断より一部抜粋 身長175cm 体重52.5kg 血圧1回収縮期 106mmHg 血圧1回拡張期 68mmHg 血圧平均収縮期 106mmHg 血圧平均拡張期 68mmHg HDL コレステロール　71mg/dl 中性脂肪 49mg/dl LDL コレステロール 89mg/dl 肝機能 GOT(AST) 17U/I GPT(ALT) 10U/I rGTP 21U/I 腎機能　クレアチン 0.83mg/dl 尿酸　3.4mg/dl 糖代謝　HbA1c 4.9% 週一でジムに通って筋トレしてます。 ジムに行く前に、エネルギーをつけていくためにバナナを食べて、ジムの帰宅後に、タンパク質を摂取するために高野豆腐や茹で卵を食べてます。筋肉は付いてきた実感はありますが、体重はあまり変わりません。 朝昼晩はしっかり食べてます。毎朝、胡桃、ヨーグルト、納豆、卵を食べてます。早寝早起きもしてます。 カロリーが高い食材としてアボカドもたまに食べてます。 ですが、一向に体重の増加がありません。 健康的に太りたいですが、どうしたら太れますか。