運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

32歳女性です。町内の運動会があり、年齢別リレーの30代で走ることになってしまいました。 中学、高校は陸上部でしたが、卒業以来運動という運動をしていません。 怪我をしたくないので1日30分程度練習を始めたのですが、左側股関節と両足の太もも（前側）が痛くて走れません。 2日練習し、1日休んで、練習3日目だったので、筋肉痛も治り調子が良かったのですが、今は歩くのも動かすのも痛いです。 練習1日目も流して走ることはできましたが、全力で走ると太ももが痛くて走れませんでした。 今日は練習1日目、2日目に比べてかなり痛いです。 どのようなストレッチ、もしくは筋トレをすれば改善されるでしょうか？ 運動会は15日の予定です。

昨年の10月から4ヶ月間、クレストール錠2.5を1日1回夕食後に飲んでいました。数値の改善により、医師より薬を止めるように言われました。そのすぐ後だったかは自信はないですが、両太ももに筋肉痛のようなダルさが出ました。今現在も続いてます。運動不足と年のせいと思ってましたが、つい先日の血液検査の結果が悪く、またクレストール錠を処方されました。とても良く効く薬ですので続けた方がいいと思うのですが、副作用かどうか判断がつきません。半年近く薬を飲んでなかったのに、筋肉痛の症状を薬の副作用と結びつけるのはやはり間違ってますか?

50歳です。10年程前に股関節のはまりが生まれつき浅い、と言われました。 運動、特に歩いたりマラソンは勧めないとのことでした。 それまで10年ほど登山やマラソンをやってきましたが、ある日終わって太腿の筋肉痛みたいなものが消えなかったため診察したところ発覚しました。別の理由により股関節のことがわかったころより、運動はやってません。 普段長くは歩きませんが、たまに長めに歩くと右の股関節に痛みが出ます。 運動不足にもなるので、何か運動をしたいのですが、ウォーキングやジョギングはよろしくないと言われました。 水泳以外でどのようなものができそうでしょうか？またどの部分の筋肉を鍛えるといいなどありますか？　もしくはストレッチなど。 今朝1時間トレッキングしましたら、最後の10分ほどから痛みがあり、そのあとは痛みは少しずつひきましたが段々と股関節のあたりが熱っぽいというか疲労を感じるというか違和感があります。 やはり長めに歩くのはよくないのでしょうか？ 今後悪化させないために、可能な運動法の他、日頃の注意点もありましたらお願いしたいとおもいます。

19歳の息子です。 ２週間ほど前から突然、右足太ももとふくらはぎの筋肉痛になりました。 痛くなる前1週間は運動や傷める行動もありません。 何かあったと言えばゲームにイラつき携帯を壊してしまった翌日です。 まだその時点では軽い痛みでしたが、 1週間後、1時間半のジムでのトレーニングで、翌日激痛に。 その後、少し治まりつつありましたが、 その10日後にまたトレーニングをし、 さらに激痛に。 以降、激痛が続いています。 トレーニングは、 以前からたまに行っていた程度のもの。 お風呂に入り温まると痛みは消えますが、 時間が経過するとまた激痛に。 特に起床時や、椅子に座っていると痛みが増します。 一ヶ月半前に、コロナ感染しました。 一ヶ月半も経ってから、後遺症として 筋肉痛になる可能性はありますか？ コロナ感染中も、今のような 右足の筋肉痛になりました。 ただ、１週間で痛みはなくなりました。 後遺症の可能性がない場合、原因不明の筋肉痛なので線維筋痛症でしょうか？ 整形外科での腰、足のレントゲンは異常なしでした。 よろしくお願いします。

(大動脈炎症候群の持病持ちのもんきょんと申します。) 約1ヶ月前から背中の上部、両肩甲骨〜両肩に、筋肉痛のような肩こりのような痛みが毎日ずっと続いています。両腕も重くてダルく、上にあげるのもしんどいです。背中etc.を動かしたら痛むと言うわけではなく、動かさなくても、寝てても起きてても、何もしていなくても1日中痛いんです。 背部の痛みやダルさがピークに達するとドキドキど動悸が始まって胸がキュッと苦しくなって呼吸も浅くなり、起きてられなくなってしまう時があります。 特に筋肉痛になるようなヒドイ運動はしてません。冷湿布を毎日貼っているのですが、効果はありません。自分としては毎日適度なストレッチもしているつもりなのですが…。 私が今まで経験した筋肉痛や肩こりの中では一番ヒドイ状態で、今まではこんなに長く続いた事もありませんでした。これらの痛みが始まってからは家事も出来ないほどしんどくて、主人にも毎日迷惑ばかりかける始末に…。 これらの症状から見て、どう言ったものが考えかれますか?やっぱり単純な肩こりや筋肉痛なのでしょうか?お返事よろしくお願い致します。

2日前から背中の右下部が傷みます。 外傷がなく、今週は運動もしていないので筋肉痛とも思えません。 また、最近夏バテ気味で抵抗力がおちているせいか、 ものもらいなどができています。 今年始めてなって今年だけで2〜3回痛くなりました。 病気だとしたら何の病気が考えられるでしょうか? そして、病院にいくとしたら何科を受診すればよいでしょうか?

痛さは喋ったり息を吐いたりすると筋肉痛の様な痛みです。得に運動をしたわけでも重たい物を持ったわけでもないのでちょっと気になります。今、胆石症の治療中で薬を飲んでます。胆石となにか関係はあるのでしょうか?病院に行った方が良いのでしょうか?病院に架かる場合、何科が良いのでしょうか? 返答お待ちしてます。お願いします。

昨日から背中下部の両側の奥に痛みが出ています。安静にしていると痛みはほとんど感じません。ここ何日も運動はしていないので、筋肉痛の可能性は低いと思います。去年も一度全く同じ症状が出た事がありましたが、一週間程度で収まったので主治医に相談することはありませんでした。内臓からだとしたら、どんな可能性が考えられますか？

左胸の上の鎖骨の下あたり、といいますか、肩と胸の間がここ一ヶ月痛みます。 何もしていなければ大丈夫ですが、手で押したり脇を締めたりすると痛みます。また、食事を取った後も痛み、お酒を飲んでいるときはズキズキと痛みます。大した運動もしてないので筋肉痛ではないと思います。 思い当たる病状があれば、また、病院に行くとしたら何科に行けばいいんでしょうか？

ジム通いをしていますが、結果が出ているのかいないのか・・ 週2〜3 筋肉痛になるまで運動をして、十分な休養と 栄養をきちんととっています。 ただ、食事に関しては10時以降にとることが殆どで また 摂取カロリーは気にしていませんが、甘いものはあまり好きではないのでお菓子なども食べません。 なのに お腹の肉が落ちないってどうして??