パソコンを見ていると肩が痛くなるに該当するQ&A

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肩凝りの治療法

person 20代/女性 -

7月初旬より、肩凝りを感じ始めました。 しばらく我慢していましたが、限界がきて、整形外科に行きました。 レントゲン・MRIともに異常なし。一週間の筋肉緩和剤と痛み止め・湿布を処方されました。 症状は、肩と肩甲帯(特に右)の痛みがひどく、何かがのっているような重たい感じです。 痛みの程度は(自分の中で)限界値が10だとすると8位に感じます。 生活はうつ病で自宅療養中なので、身体的な負担はなく、パソコンなどの同一動作も多くありません。 精神科の主治医の見解は、現在減薬中の為、薬で麻痺していた痛みの感覚が戻り、肩凝りを感じるのではということでした。また緊張していると力が入り、凝りやすいのではともいわれました。 しかし最近は精神的に調子も落ち着いており、緊張することもほとんどありません。肩凝り自体も病前はありませんでした。 肩凝り体操と意識的に肩の力をぬく事や、常に動かす様にしています。 貧血ぎみでもあったため、市販の医薬品の鉄分とビタミンB郡を飲んでいます。 原因はわからないですが、なんとか治らないかと思い、薬に体操・サプリメントを飲んでいますが、ほとんど効果はみられません。(痛みの程度は1位下がった感じ) 一日中肩が痛く、動く気にもなれません。 肩凝りの痛みにより、イライラがひどく、家族との日常会話でも八つ当たりが多いです。 何をするにも肩の痛みが気になります。 うつも助けてか、痛い→動けない・八つ当たり→自己嫌悪と悪循環です。 なんとか痛みを緩和したいのですが、何をしたらよいか、さっぱりわかりません。 何かよい知恵・知識を教えて下さい。

1人の医師が回答

肩腱板再断裂の可能性について

person 40代/女性 -

怪我による右肩の腱板断裂の術後7週間程度入院し、痛みもほぼ引き退院しました。 2ヶ月目に仕事復帰したのですが、通勤中に背後から重めのカバンを強くぶつけられ窓に強く手をつきました。 寝ている時はわかりませんが、この出来事以外は慎重にしているつもりで、まだ物もほとんど持ってません。 仕事は事務職でパソコンには手を使っていますが、それ以外ではほぼ使いません。 その後診察でそのことをお話したのですが、床でなく壁ならおそらく大丈夫だと言われ様子を見ていたのですが、 温めているときは少しマシになりますが動かしていないときも痛みが続き90度程度まであがっていた腕が60度以下までしか前からも横からも上がらなくなりました。 肩の痛みは前方に多く、ズキンと痛んだり指すように痛かったり、全体がじんわり痛かったりします。 肩が動くときにゴキゴキ言うのも気になってます。 リハビリでの他動の動きは悪くなってません。 横向きに寝転んで手を上げた状態で止めるように言われますが難しく、肩を強く持ってもらうと止まらないところで止まることがあります。 痛みが出始めて1ヶ月半経ちます。 痛みは収まることなく強くなっています。 リハビリでは可動域はあるし肩がブレる感じもせず痛みの原因がわからないと言われました。 動かないから痛いのか、痛いから動かないのかも分からないと言われ、痛みがある間は無理をしないようにと言われています。 リハビリのない年末年始、筋力テストで痛みが増えた気がします。 主治医の再断裂はおそらくないを信じてMRIなどは指示があるまでお願いする必要はないでしょうか? 再断裂していた場合、再手術は必要なのでしょうか? また、再手術の場合、前回と同じ手術でない可能性があるのでしょうか? 手術が必要ならすぐは難しいのですが、夏頃まで時間が開いても大丈夫でしょうか?

4人の医師が回答

かがんだ時や深呼吸、捻った際の胸の痛み

person 20代/男性 -

2ヶ月ほど前から右の肩や胸や背中などが所々軽い痛みがあるときがありました。 先月に一度病院に受診しレントゲンをしてもらい特に異常は見られないとのことでした。 その後肩とかの痛みはなくなったのですが2週間程前に少し重い物をもってから肩甲骨あたりの痛みと右胸にひっかかるような痛みがでてきました。 特に前かがみになったときやパソコンや車の運転など右腕を前に出したりを長時間していたり、体をねじったりするとひっかかりのような痛みがでます。胸を張ったり、右肩をあげたりするとポキポキっと骨のなるような感覚があってひっかかりが取れたように痛みがやわらぎます。 日に日にこのような症状が多くなってきたため本日もう一度同じ病院へ受診しました。 前回撮影したレントゲンを見て少し薄い影みたいなのがあるから肺のCTをしてみますとのことでCTをとってもらいました。 右肺の気管支があるあたりの血管があまり見えなく黒くなってる、気管支辺りに何か起きてるかもしれないが特に危険な病気等ではないと思うとのことでした。 結局、ひっかかりの痛みの原因がわからず不安要素が残ってしまいました。 半年程前からたまに右肺から音がすることはありましたがCTでの右肺の黒い部分が今回の痛みと何か関係してる可能性はあるのでしょうか? また、胸骨や肋骨あたりが原因の可能性もあるでしょうか? その他、情報として 喫煙暦10年(1日1箱) 仕事がら長時間の運転とパソコンが多いです。

1人の医師が回答

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