ロゼレム飲む時間に該当するQ&A

いつもお世話になります。 双極性感情障害と診断されている者です。 ここのところ、うつ感が強く、すべてが億劫で、顔がほてったり、涙ぐんだりします。 仕事には一応行っていますが、心細く、非常にゆううつな気分です。 仕事以外の時間も、食事、入浴、趣味などがわずらわしいものに感じます。 リチウムのせいか下痢気味でもあります。 ある程度、双極性障害の薬はひととおり処方していただいたと思っています。 正直行き詰まっている感じもします。 先週、うつには効果があるけどマイルド…ということでスルピリドが朝夕100ミリずつ追加されました。 スルピリドは過去に飲んでいた経験のある薬です。 今、スルピリドを飲んだ感覚としては、なんとか気分を持ち上げようとしてくれている感覚はなんとなくわかります。 しかし、うつ感の根本は変わっていない感じがします。 （双極性障害にスルピリドを処方するのはあまりないですよね？） スルピリド以外に飲んでいるのは、 ・リチウム　朝夕400ミリずつ（もともと朝夕300ミリずつでしたが、血中濃度が有効値に届いていませんでした） ・レキソタン　朝夕5ミリずつ（すっかり耐性がついてしまった感があるので外すことを提案したいです） ・クエチアピン　朝25ミリ、就寝前150ミリ ・ロゼレム　就寝前 です。 下痢を起こしやすくなったので市販薬のビオスリーも飲んでいます。 新年度に向けて希望が持てません。 先日、勤めている施設でコロナが発生したこともあり、潔癖癖や強迫観念も復活してきた気がします。 今の主治医はしっかりと時間をとってくださり話もしやすいのですが、病院を変えてみることも考えています。 行動面、考え方も含め、どうしていくべきでしょうか？

数年以上前からなのですが不眠症体質で睡眠に悩まされています。 最近は2〜3時間おきに起きてしまい、 起きた時の満足感がとても少ないです。 睡眠に関する本などはたくさん読んでいて寝る前の行動や注意する事などは把握しています。 1年前くらいからメンタルの病院に行ったり睡眠クリニックに通い、 デエビゴ・ベルソムラ・ロゼレムを試していますが眠りに入るのは早くなりましたが起きてしまうことには変わりなく、 翌朝頭痛があったりボーッとしたりします。 最近はエスゾピクロンを試していて良いかなと思ったのですが慣れてから中途覚醒が変わらずでてきました。 漢方やミルタザピンも試したのですが2〜3日で慣れてしまい変わらないような気がします。 仰向けで寝ることができず基本うつ伏せか横向きなのですが、 同じ体制を維持すると体を動かしたくなるのでレグナイトも試させてもらいましたがあまり変化はありませんでした。 枕も5回以上は変えていてマットレスも色々変えているのですが、 何か改善策はあるのでしょうか？ また薬に慣れすぎるのも嫌で毎日飲みたくないのですが深く眠れるまでは薬を飲み続けるべきでしょうか？ どんな病院に行って相談すれば良いか、何か検査をした方が良いのか教えてもらえると嬉しいです。 東京近辺のおすすめの病院なども教えていただけたら嬉しいです。 宜しくお願いします。

35歳、統合失調症、女性です。 20年ほど前から定期的な昼夜逆転、非24時間覚醒リズム症候群になり困っています。 現在は統合失調症の薬はフルデカシン1アンプル、フルメジンを頓服にもらっており、抑肝散、酸棗仁湯なども飲んでいます。たまにロゼレムを頓服として使用しています。 普段起きている時間を測ってみると大体15時間程度で普通の人とそんなに変わりありませんが、過眠症状で長い時は20時間ほど寝てしまうので、（ほとんど12時間程度です）睡眠の収支が合わず時間がずれていってしまいます。 光の加減かなと思い光を調整したり朝日を浴びたりしていますが、眠れるときは光の中でも眠れ、眠れない時は一向に眠れないのであまり関係もないのかなと思っています。 効果的だったのは子供と寝ることと睡眠前に睡眠動画を見ることなどでストレスを緩和させることです。今日も子供と昼間横になっていると眠くなる時間帯ではないのに眠れたりしたので、子供と寝ることは大変効果を実感しています。ストレス性の不眠なのでしょうか。 ただ、統合失調症で不穏な時があり子供は怖がって私とあまり寝てくれず祖父母と寝てしまいます。 統合失調症は前々回も相談しましたが浅い眠りになっているようで、睡眠時幻覚が起こったりしています。フルデカシンを減らすことによって軽減したようにも感じますが、あまり頻度としては変わっていません。そのうち治るかな程度の症状です。夢見なども悪く、症状を夢で見ることがあります。 いいストレス対策などあれば教えてください。 考えられることは歩くこと走ること、ヨガ、ハーブティーなどをしています。 なるべく薬を使わずに治療したいです。

不眠症でしょうか。 現在、働いていません。 3月までは、働いていていましたが、それでも、寝るのは1時、2時、3時頃。時には、朝方寝る事も1カ月に一回位ありました。仕事をしていた頃は、毎日、7時頃の起床です。 現在は、働いていないので、寝るのが朝方、昼寝はほとんどなし、1日出かけて疲れていても、この時間まで全然元気です…。朝方寝て、大体昼前には目が覚めます。 最近、寝不足からなのかわかりませんが、朝起きたら吐き気があります。もちろん、お腹も空かないので、夜のみの1日、一食生活がほとんどです。たまに、二食食べる事もありますが。 働いていた頃から元々不眠症？で、仕事を辞めてからは、更に酷くなった感じでしょうか…？不眠症ではないと言う事もありますか？？ 悩み事とかは、特にありません。 寝られないので、以前、1度切りですが、病院でロゼレム？と言う薬を処方してもらった事もありました。 市販で売ってる物を1回服用したことがありましたが、これは、服用後に、吐き気と腹痛に襲われたので、もう二度と飲みたくありません…。 病院に受診した方がいいレベルですか？？それとも、様子見で大丈夫でしょうか？？

不眠が続いており精神的にもかなり辛いです。 私は158cm 75kgの肥満体型でデスクワークをしています。 1ヶ月前程から寝付きが悪くなったり寝ていても途中で起きることが増えてきていましたが、日を追う事に悪化してきて2週間ほど前からは、どんなに疲れていても「眠い」という感覚がなくなってしまいました。あくびも出そうになるのに引っ込んでしまいます。 以前から一緒に住む姉から睡眠中に呼吸が止まっていると言われていたのでそれも病院に行き、自宅で鼻や手首、指や胸とお腹の動きを測れる機器で検査をしましたが、不眠と緊張で何度も苦しくなり感覚としては2時間も眠れなかった様に思います。 そんな状態でも検査結果はきちんと出たようで、重症の少し手前の無呼吸だと言われました。先生からは、CPAP療法を受けるか決めて下さい。後は必ずダイエットして下さいとのこと 寝付きが悪い話や途中で起きてしまう話もしたのですが取り合ってくれず CPAPを付けないならダイエットしてまた来てと言われて診察を打ち切られました。 眠れないことで顔にはくまも出てきて日に日に疲れていき、耐えられなくなった為心療内科に行ったところ、ロゼレム8mgとデエビゴ2.5mgを処方されました。 1週間ほど飲んでみましたが自然な眠気は全くこず、布団に入ってじっと待つこと1時間くらいでようやく夢を見ているような状態になり、5〜6時間後には目が覚めてしまいます。途中で起きてしまうこともあります。 もう二度と自然に眠ることは出来ないのでしょうか。こんな日々が続くと思うと生きていくのが辛いです。

もう何年も不眠に悩まされています。寝るために飲んでいたデパスを数年前に体のことを考えてやめました。いろいろな本も読んで不眠にいいということは一通りやってきました。薬で寝ようとせずできるだけ自然に睡眠が来るよう、朝日を浴び毎日ヨガをし、おかげさまでというかとても健康に過ごしています。ただ依然として現在も不眠は続いていて、トータル6時間眠れる日は３～４日に一度くらいであとは1時間ほどしか眠れていません。夜11時ごろ寝ると夜中の1時半ごろ目が覚め、それからずっと朝まで眠れないこともしばしば。ジョギングなどの負荷の強い運動はかえって神経が興奮して眠れなかったりしたことがありやっていません。昼間に睡魔が襲ってきても寝てしまうと夜眠れなくなるので、寝ないようにしています。 悩みや心配事はなくむしろ毎日仕事にプライベートに楽しみがあり充実してしているのですが、不眠の影響で極度に眠くなったり頭痛になるときもあります。昨夜もおそらく不眠からの頭痛で鎮痛剤を飲んで眠れたのですが、定刻に起きてしまい、もらっておいたロゼレムも効かず体を横にしていられず、もう何をしてもお手上げ状態なので、夜中に起きて家事をしたり明日やりたい仕事をしたりいます。が、眠れないイライラも強くなっていますし、いい加減体にも相当負担がかかっていると感じています。 だらだらと長い説明になってしまいましたが、やはりこのような時は薬しかないのでしょうか。あと、デパスの離脱作用ということは考えられますか？(デパスは4～5年前に辞めたのですが、数年間時々飲んでいました）十分な睡眠が長い間とれない状態で、負荷の強い運動をした方がいいでしょうか。夜が辛くて仕方がありません。

失業保険受給中の22歳女です。 3か月前くらいから入眠障害があります。 病院でロゼレムを処方してもらい、頓服で使用していましたが、ここ2週間で悪化し効かなくなってしまいました。 酷い時はほぼ一睡も出来ず、平均4~5時間程度の睡眠で寝てる間は何度も起きます。 夜中に途中で起きてもすぐ寝れるのですが、朝頃に起きてしまうとそこから覚醒してしまい、睡眠不足でも二度寝できません。 日中も強い眠気と倦怠感があり、生活しているのがしんどいです。 寝れない日が続いたため、ベッドに入ると「寝れないかもしれない」と焦ってしまい、心拍数が上がり、脳内が色々な考えでごちゃごちゃになり、到底寝れる状態ではなくなってしまいます。 以下、相談の本題になります。 数日前に病院でルネスタ2mgを処方してもらいましたが、飲むのが少し怖く、毎日飲むように処方されましたが頓服で飲んでいます。 依存性は低いと説明を受けたのですが、実際飲んでみたところ脳内のスイッチが切り替わるような感じで驚くほどすぐに眠りにつけるため、「飲まないと寝れない」という考えになり不眠症から平常時に戻れなくなってしまいそうで怖いです。 ただ、それよりも今の寝不足による不調を治すためにちゃんと毎日飲んででも寝た方がいいのではないか。という思いもあります。 治療的には、薬を飲んでしっかり寝れるようにする→断薬→薬がなくても寝れるように治るという流れになるのでしょうか。 自分が今後どうなってしまうのか不安です。 睡眠薬との上手い付き合い方が分かりません。 私はこれからどうすればいいのでしょうか。 長くなってしまい、また纏まっていない文章で申し訳ないですがご返答頂けると幸いです。 よろしくお願いします。

1.5ヶ月程度前に私生活において不安な事が有ってから不眠症に悩まされています。 全く寝れない日があったりもしたのですが、ここ2週間くらいの症状としては、すぐに寝付く事はできるものの3〜4時間程度で目覚めてしまう事が毎日です。 もともとは6〜7時間の睡眠を取っていたので、これが毎日のためかなり辛いです。 インターネットレベルの知識ですが、精神生理性不眠症と呼ばれる症状に似てるかなと思っています。 心療内科の予約が取りにくいご時世の中、なんとか予約が取れてからデイビゴ5mgを飲んでいます。 病院の予約が取りにくい状況でスグに予約が取れた医院さんが、わりとベンゾ系の強い薬などばかりを勧めてこられるのみで、生活習慣の改善や認知行動療法の話もしていただけなく困っているのですが、転院するにも他の病院の予約が取れずに困っています。 少し田舎なので、睡眠障害に詳しい方がおられる病院も近くに有りません。 今の病院ではとりあえずは弱い薬から試していきたいという意志を示して、しぶしぶデイビゴを処方いただいています。 それで現状なのですが、飲み始めてまだ3日で、正直あまり効果が感じられないのです。そこで、 1.5mgのままもう少し続ける方が良いのか 2.量を10mgや7.5mgに増やしてもらうのが良いのか 3.ベルソムラなどに変更してもらうのが良いのか ※入眠に関してはデイビゴの方が強いが、中途覚醒や早朝覚醒にはベルソムラの方が良いという情報も見ました。 単純に相性も有るようですし。 4.ロゼレムなどの追加を検討する 5.もっと別の薬を検討するのが良いのか アドバイスはあるでしょうか？ 粘り強く転院を準備しながら、まずは今の病院でやっていただける最善を考えていきたいと思っています。 アドバイスいただければ嬉しく思います。

20年前程に頭痛を感じ病院でCTを撮り「全体的な脳の萎縮…」の様に言われたと思います。 その後から精神科へ通い「うつ」から「統合失調症」へ病名が変わりました。 精神科を転院し、血液検査で何かが高く、精神科医師に以前とは違う一般病院を紹介され再度CTを撮り「前頭葉の委縮」を指摘され私も画像を見ました。 最近、別の精神科へ転院になり、「以前に病院でCTを撮り脳の萎縮を言われました」と伝えましたが再度、CTを撮りました。「脳の萎縮なし」と診断され私も画像を見ました。 今の病院ではロゼレム、ベルソムラ、セルトラリンを服用していますが眠れていません。 2019年11月から頭痛が酷くなり、不眠、吐き気や嘔吐、左腕の痺れ、筋力低下、歩行時のふらつきが今も続いています。 水を多く飲むと脳が膨張して圧迫される感じが強くなり、チョコレートを手のひらの半分程度食べると呂律が回らなくなり、脳全体の圧迫感と嘔吐を起こし、4時間ほど寝たきりになり動けなくなります。コーヒーやお茶、柑橘類でも頭痛が起きます。朝になると両腕の筋力低下が酷く感じます。 その他に精神科の薬だけでなく、内科等での鎮痛剤や他の薬でも脳の圧迫感や痛みを感じてしまいます。 委縮していた脳が大きくなったりするのでしょうか？

・７から９時間ほど睡眠時間をとっているのに朝から晩まで眠気がある。中途覚醒も週一くらいの頻度で起きるがそれで眠気が少し強くなるくらい。 ・集中力や思考力が落ち、特に強い眠気だと運転は怖いくらい。直前にしたことも忘れることがよくある。頭に靄がかかっている感じ。 ・昼寝や２度寝をしようとすると１時間くらい眠れる時と明晰夢をみて１０分くらいで息苦しくなり起きてしまう。悪夢が多い。眠れる頻度も３回に１回程度。 ・睡眠計測のアプリを何度か使用し録音等をしたが、いびきや睡眠効率か低いという結果は確認できなかった。 ・毎朝、30分ほどの日光浴は行っているが、夜の入眠に少し効果があるくらい。軽い運動も行ったがあまり効果はない。 ・カフェインは週に一回ほど一杯のコーヒーを飲むが、少しだけ眠気が晴れた感じがあるが依然として眠気や低い集中力は改善しない。むしろ、手の震えやイライラがみられる。 ・これらの症状は小学校高学年から今まで続いており、だんだん悪化している。昔は昼から夕方くらいまで続く眠気であったが今は、起きてる時間は常に感じる。 ・一般的に交感神経が活発になるような運動やゲームなどでも、眠気を感じる。 ・睡眠のことで診断を受けたことはない。 ・片頭痛で頭痛神経内科を受診したときだったと思うが、その時は今の症状に加え夜の入眠に時間がかった。睡眠不足による片頭痛の可能性があるため、ベルソムラ、ロゼレム、レンドルミンが処方された。入眠時には効果を感じたが、日中の眠気は特に効果はなく、ベルソムラは副作用で眠気が増えた感じもした。 ・現在は頭痛は回復しており、睡眠や頭痛に関する薬に限らず、日常的に服用している薬はない。 以上が現在の状態なのですが、 １これらの症状で考えられる病気 ２受診すべきか を教えていただきたいです。