妊娠中 塩分に該当するQ&A

現在妊娠15週です。私自身が白衣高血圧症で、家系的にも高血圧・糖尿病家系のため、血圧（塩分量や散歩）と血糖値などに出来るだけ気をつけています。 （病院では130/69/91や139/70/86などで、直近1週間の自宅血圧は平均109...

現在妊娠27週、初産の妊婦です 夏になり、北国なのですが現在気温は20～27ぐらいの変動があります 妊娠中、水をよく飲んでいましたが、最近は2Lの天然水を１日で飲んでしまい、夜にも新しい天然水をあけてのんでいるので、結局は2.3くらいは飲んでいる気がします サイトなどに、高血...

産婦人科ではそこまで気にしなくていいと言われましたが、夜間のみ頻尿なので、高血圧、むくみというキーワードで妊娠中毒症に向かっているのではないかと不安です。食事は塩分に気をつけ、カリウムを摂るように果物、ナッツ、豆製品を摂るようにしています。運動は毎日ヨガ、ウォーキング（しんどくない...

私は元々、150センチ55キロの小太りだったので、妊娠した当初、先生には体重増加は5～７キロくらいに留めるように言われました。それで、よく食べていたスナック菓子はやめ、塩分も自分なりに控えるようになりました。 でも、割りと好きなものをなんでも食べていて、レトルトも食べるし、特に妊...

運動をしたり、平日　自分が食べるものは 調味料は使わず素材の味で生活する程です。 週末家族で食べる食事も塩分は必ず1食2以下にするなど、努力はしている状態です。 しかし妊娠をきっかけに ずっと100〜105/60〜70くらいになりました。妊娠中

現在妊娠16週です。妊娠が分かってから、食事の塩分量が気になり、自炊の際には減塩醤油を使用していました。加熱して使用する場合もあれば、そのまま使用する事もあり、少量ですがほぼ毎日の様に使用していました。

出産まで、後30キロは減量したいのですが、妊娠中に大幅な減量をして大丈夫なのでしょうか？ 食事は１日３食で、量は大人の女性の平均くい、肉、魚、野菜をバランス良く食べています。塩分は控えめ、夜だけ炭水化物を食べないようにしていて、間食は一切なしで、葉酸やカルシ...

妊娠後期になりカロリーを多くしたいこととサプリより缶詰でDHAを摂りたい気持ちが強くなり、毎日サバ缶を食べようと考えていますが大丈夫でしょうか。 塩分控えめの水煮缶です。 今までは健康にいいだろうと信じて疑っていなかったのですが、毎日だと何か気づいていないデメリットがあるの...

昔、検査入院したら血中酸素濃度が78％まで下がってしまう低酸素状態になる事がわかり、数年前から睡眠時無呼吸症候群の治療でCPAPをずっと行っています。睡眠の方の医師から妊娠中は特にCPAPは絶対昼寝でも着けてねと言われ、気をつけていました。 しかし、うたた寝で20～30分ほど...

日頃ナマの肉魚を食べないように気をつけていましたが、今日の外食ランチでうっかり辛子明太子を食べてしまいました。数時間後に食べちゃダメだったのかもと初めて気づき、顔が青ざめました。 ビュッフェ形式でしたが、塩分と辛味があるので食べすぎないようにしていました。量としては、スーパーのマ...