血糖値90台に該当するQ&A

半日ドックを受けて以下の項目が気になります。 ３年、４年前 空腹時血糖90 HbAlc 5.0～5.1 今回 空腹時血糖98 HbAlc 5.0 170センチ、52キロ弱で運動もしていなかったので、コロナもあり生活を改める為に2年前からウォーキングをし、筋肉をつけ健康的に体重を増やそうと考えました。（体質的に52キロ以上になれませんでした。） 食事も以前から毎日、白米、納豆、豆腐、卵、肉または魚、野菜、ヤクルトハーフと摂取しています。お菓子も適度に食べます。 その結果変動はありますが53キロ台前半、筋肉で身体もしまった感じになりました。ここからまた体重が中々増えません。 一日少し食べる量を減らすだけで簡単に１キロ近く体重が減りますので毎日体重計に乗って管理しています。 運動をして筋肉をつけ以前より健康的な生活をしていたのに、今回の空腹時血糖の値が増えていたのでショックでした。 痩せた状態でも体重が増えると血糖値が上がる体質なのでしょうか？ どうしたら空腹時血糖が80台に落とせるかと悩んでいます。 お米を3食200～210グラムきっちり量って食べているのでそこを180グラム？に減らしタンパク質を増やすぐらいしか思いつきません。 追加するタンパク質は朝食にサラダチキン、魚の缶詰と一日置きに追加するのはどうでしょうか？加工食品は良くないでしょうか？（今は毎朝納豆を食べています。） 既に適量のタンパク質を摂取していると思うので増やし過ぎても他の項目に悪影響が出るのではと思ってしまいます。どうしたら血糖値を下げ体重も増やせるか悩んでいます。 今回の血糖値の増加はやはり体重増加によるものでしょうか？ 今回の血糖値の結果や今後の生活面の改善等を教えて下さい。 よろしくお願い致します。

48歳　女性。潜在性橋本病のため、定期的に血液検査。先日の血液検査で血糖値もオーダーされており、血糖値が182もありました。 食事開始後50分程で採血。菓子パン普通サイズひとつ、菓子パン一口サイズひとつ、柿、なし、りんごを合わせて8口程度とっています。昼食です。お医者様には食後であることを伝えましたが（内容は伝えてない）それにしても高いと言われて負荷検査を勧められ来月受けることになりました。 6月に受けた健康診断の数値は 空腹時血糖値92 ヘモグロビンA1cは5.9 ここ5年ほどの空腹血糖値は80台〜90台 ヘモグロビンA1cは5.5から5.7をうろうろしていましたが、今年は5.9になってしまいました（この数値は今回のお医者様はご存知ありません） BMIは19.3 祖母と叔父が糖尿病です。 コレステロール値やγGTPも高めです。毎晩缶ビール350ml2缶飲んでいます。 健康診断でわからなかっただけで、私はこれまで糖尿病予備軍だったのでしょうか？そして、発症してしまったのでしょうか？ あわせてクレアチニンの数値も高めです。 eGFR値は4年前から66→69→74→60と推移。この数値は６月の検診時なので飲料制限ありです。先日の検査では65,6（食後）でした。糖尿病による腎障害も出始めているのでは…と不安になっています。 糖質を取るのが怖くなってしまいました。 負荷検査ではっきりするのでしょうが、来月まで不安で仕方がないのでご相談させていただきました。ご意見よろしくお願いします。

６ヶ月くらい前に健康診断で血糖値が高いと診断されたため、薬は飲まず摂生しながら24時間グルコース値を測る事ができるフリースタイルリブレで計測しながら様子を見ていました。 途中、リブレで計測するのをやめていたのですが、１ヶ月ぶりくらいに7月31日から再計測したところ、空腹時９０～１００、食後１８０くらいで食後２時間が１４０～１５０くらいでした。 いい感じに良くなってきていると思っていたのですが、８月３日から血糖値が下がりだし、空腹時６０～７０くらい、食後も１１０くらいで、今日４日は、空腹時ずっと５０台が続き、食後１時間で８０くらいでした。 それで夕食後、少し上げようと思いアイスを食べたのですが、それでも８０くらいしか上がりませんでした。 以前は、アイスを食べたあとは２００超えることもあったのですが...。 これほど違いが大きいので不安になっています。 若干頭がふらつくようなボーっとした感覚がありますが、特に低血糖特有の症状もなく、意識もしっかりしています。 これは低血糖でしょうか？ アドバイス頂けたら幸いです。 よろしくお願いします。

先月よりパニック障害、インスリン過剰分泌かの脱力感で相談している７０才男性です。。総合病院での検査後、分からないことがあります。ご教授ください。糖検査の数値は、いずれも空腹時、掛かり付け医、糖102、hba1c5.4。総合病院、糖110、hba1c5.6、１週間後の糖負荷検査時、負荷前糖、113、30分184、60分154、120分69、hba1cは後日です。インスリンなどその他は正常値。診断は境界型糖尿病、反応性低血糖とのこと。野菜を先に多く摂る以外、特別な治療、食事療法も無しとのことです。その後、糖検査器を購入し自宅で計測を開始したところ、起床時の血糖値は90から96ですが空腹のままストレッチを開始すると110台に上がります。血糖値は運動で上昇しますか。であるなら病院での測定は正確では無く自宅での測定値なら境界でも無いのではと思いますがいかがですか。また境界型、反応性低血糖ならば私の場合、食事療法などは必要ないのかお教えください。

以前にも相談にのっていただいた者です。 先日、月一回の通院で血糖値の検査に行ってきましたが、HbA1c5.9、空腹時血糖値90になってました。月により血糖値は110台くらいまでいくことはありますが、HbA1cは5.9が3ヶ月程続いてます。 まあ薬(スーグラ50mg朝食後1錠)の効果もあってこの数値なんだろうな、とは思ってはいるのですが、このまま同じ薬飲み続けて大丈夫か、低血糖おこさないか心配です。 それと、前回の相談時よりもかなり食欲は戻りましたが、筋肉が落ちてしまい体のあちこち、特に肩～肩甲骨周辺の痛みが酷く、(それでも少しでも運動しないとと思って2キロ程散歩を雨の日以外しています)整形外科等色んな科で診察検査してもらいましたが、骨も血管も異常ありませんでした。 こんな調子なので、最近、もしかして糖尿病の薬が少し強いのでは？と思い始めました。一応、主治医の先生にも相談しましたが、そのまま継続になりました。 素人の私にはこの薬を出す基準値が分かりませんので、先生に従うしかないのですが、このまま飲んでいて大丈夫なのでしょうか？ 上手く文章に出来ずに申し訳ありませんが、宜しくお願いいたします。

44才 高血圧 脂質異常症で、降圧薬(朝)とβ遮断薬(朝・夜 最小容量)を服用しています。 (β遮断薬は、去年 極端なダイエットの為だと思うのですが、昼前と夕方以降に動悸が起こることがあり それを抑える為に服用しています。(最近は動悸らしい動悸はありません。)) 血圧は午前中、安静時は120台をキープしています。 夕方以降、(妻に触らせると「冷たっ!」と言われるくらいには)手足が異様に冷たくなり 同時に、頭がくらーっとというかのぼせるな少し意識が遠くなるような状態になる時があります。(また、これは気のせいかもしれませんが頭の皮が突っ張ったような状態になります。) おやつを夕方前に十分食べた日は症状が出なかったり、夕飯で改善するような気がするので腕にセンサーを付けて血糖値を見た所、昼食後の血糖値が下がり、フラットになってしばらくたった所で発生します。(まぁ、夕方なのでそういうタイミングになってしまいますが。) なので、低血糖が原因かなと思うのですが指先の血で測ると90や100と出るのでそこまで下がっておらず低血糖とも言い切れない感じです。 また 食後で血糖値が上がっている最中も、また症状が出てきたりする事もあり、その点からも低血糖とも言い切れません。 食事は3食、定刻で摂っており、炭水化物・脂質・タンパク質の量とバランスは厚生省の推奨値を守っています。 また症状の発現中は、血圧が例外なく 25mmHg程上昇します。寝る前までは120台に戻ります。 また、LDL・HDL改善の為、有酸素運動(主に日中)をしているのですが、多くした日は症状が強く出る気がします。 何か症状克服の為に、思いついたコメントを頂けると助かります。

アメリカ在住です。20代後半、第二子、３６週、妊娠糖尿病再発により妊娠後期より治療中。朝の空腹時血糖値が高めだったため、就寝時にグリビュライドという飲み薬を1.25mg服用して、あとは食事による管理です。食後の血糖値や朝の空腹時血糖値はおおむね管理できています。妊娠初期に染色体異常の検査もクリアしてます。BMI19から　体重＋7kg　血圧100/65　 朝空腹時＜９０(ほとんど７０台）　毎食後１時間値＜１３５でコントロール 胎児サイズ、羊水量平均値 今日、赤ちゃんは元気そのものでまず問題ないけれど、心臓の一部が少し厚い　と言われ、10日後に胎児心臓専門医にまた診てもらうことになりました。 今、私にできることは何ですか？ これは血糖が高いことが原因ですか？でも一日４回血糖値を測定する限り決められた基準内におおむね収まってます。 それとも血糖管理を厳密にし過ぎたせいですか？例えばケトン体が出たために起こったりするのであれば、少し間食を入れてみるとか、たんぱく質をもっと多くとるとか食事内容を考えようと思います。 次の診察まで悪化させたくないのでどうぞよろしくお願いします。

1ヶ月ほど前に糖尿病と診断されたばかりで 色々と不安がありまして、アドバイスを頂ければ 幸いです。 1ヶ月前の診断時はHbA1c5.1、空腹血糖は95で、どちらも正常だったのですが、GOTT2時間値が200を若干上回ったため、その後、食事療法と運動のみで年に数回、受診するようにとのことでした。 この1ヶ月、自己測定で食後2時間血糖はいつ測ってもだいた140以下におさまるような食事をしてきましたが、早朝の血糖値が、1ヶ月前はだいたい88〜90前半ほどだったのが、 ひさしぶりに測ったら3日連続で100台中盤でした。 食事のとり方などが間違っているのか、不安になっています。体重増加もありません。 かかりつけの病院では年に数回の受診でいい、と言われましたが、すぐに受診すべきでしょうか? あまり神経質にならずに大丈夫でしょうか? アドバイスをお願いいたします。

片腎で糖尿です。糖尿病の数値が悪化し、腎機能も低下しています。対策としてオゼンピック０．２５ｍｌを週１回注射、食事も多少ですが工夫し、週１回のジム通いも開始しました。また、これは自分の判断ですが、漢方薬を１日４回服用を始めました。漢方を開始してからは１．５か月、その他は２か月経過しました。 今回の検査で、HbA1cは７．８→５．９、 　　　　　　　クレアチニンは１．７１→１．４９、 　　　　　　　eGFRは３２．４→３７．７ 　　　　　　　血糖値は毎朝食前に計測し、現在は90台から110位で推移しています。 以下質問です。 １．数値はかなり改善されていますが、漢方の効果もあると考えて良いでしょうか？漢方を続けた方が良いでしょうか？ ２．試しに食後1.5時間の血糖値を計測してみましたら、100以下でした。この様なことが　　　　起こることは問題ないでしょうか？あり得るのでしょうか？ 宜しくお願い致します。　　

昨日、就職の為に健康診断を受けた所、食後1時間半の血糖値が183、尿糖も1+でした。 食べた物はおにぎり1コとシチューのみです。 Hba1Cは4年前は4.5、過去の献血とかの検査データでも問題なく、半年前の健康診断でも空腹時血糖は異常なかったです。 なので非常にショックだったのですが、思い当たるとすれば、毎日晩酌しています。 もともとお酒は大好きで、何年も飲み続けています。ここ1年はストレスも多く、8%のチューハイを1リットル近く、毎日飲んでいます。 下の血圧が90台と高くなってきたので、そろそろお酒を控えないとと思っていた矢先の事です。 禁酒と運動で改善されるでしょうか? ちなみに体型もBMIが25と肥満体型です。