食後血糖値 運動後上がるに該当するQ&A

よろしくお願いいたします。 体調不良が長く続き、検査を受けたところ重度の睡眠時無呼吸症候群と判明して(1時間に50回以上の無呼吸)CPAPによる治療を始めて2ヶ月ほどになります。 だいぶ改善されてきたものの、まだ急にだるくなったりきつくなったりすることもあり、また最近はトイレに行く頻度がかなり高くなっています。 お茶を飲んでいるせいかもしれませんが、職場で何度もトイレに行くので同僚が少し心配していました。 他には2週間ほど前から全身にかゆみが出始めてかなり困っています。 気になりますのは糖尿病ですが、今年の検査の結果は3/23が空腹時血糖値 93で食後1時間後の血糖値が138、HbA1c 5.4、5/2が空腹時血糖値 98(血糖値だけです)、8/8が空腹時血糖値 100でHbA1c 5.3、となりました。 病院での検査と薬局で検査していただいた結果になりますが、空腹時血糖値が100というのは問題がありますでしょうか？ 最近、食べ過ぎで太ってしまったり運動不足でもあるため気になりました。 糖尿病予備軍や食後に急激に血糖値が上がっている可能性があるかもきになりますので、アドバイスよろしくお願いいたします。

　過去2回妊娠糖尿病に罹り、軽い糖質制限を続けた結果耐糖能異常(境界型糖尿病)と診断を2回ほど受け、その後こちらの相談で、軽い糖質制限をやめて毎食しっかりと糖質を摂り続けつい最近4月初旬に75gOGTTを受けた結果、正常型と診断されました。とても嬉しかったのですがその後も割としっかりと糖質を摂り、間食も控えめに、時間もほぼ毎食ぴったり食べ、運動も心がけておりました。規則的に食べると、毎食後2時間値65から140未満で収まっていました。 　本当に本当にとても久しぶりに、好きなだけパンを好きなだけ食べ(甘いパンも含む)子どもの昼寝の寝かしつけで食後ずっと横になり、SMBGにて、食後2時間の血糖値が1回目221、驚いて測り直しても2回目240と出ました。。。 　こちらの数値についてどの様に受け止めればよろしいでしょうか。好きなだけ糖質を摂れば健全な人でもここまで上がるものですか？それとも、やはり異常なのですか？随時血糖値が200超えるのは、糖尿病なんですか？このタイミングで病院にて採血してたら糖尿病だった診断される可能性もあるのでしょうか？

どうかアドバイスを下さい。 主人が先週、人間ドックで糖尿病と言われました。 その際、１ヶ月以内に専門病院を必ず受診するように言われ、来週に受診予約がとれました。 検査結果は早朝空腹時血糖が198　HbA1cが8.1　尿糖が4プラス 身長175センチ　体重85.6キロで肥満です。 他にも肝機能、脂質代謝の採血結果に異常があります。 調べたところ、ひどい状態だど分かりました。 主人は楽観的です。 とても心配で、本を購入し食事制限を始めました。 標準体重から１日のカロリーを計算して、糖質量を減らし、3食すべて作るようにしました。 カロリーは1食500～600キロカロリー　糖質は約50グラムにしています。野菜を増やしました。 仕事はかなり動きます。重い荷物を運び、１万歩は歩いています。 まだ3日目なんですが、体重は1キロ減りました。 血糖の測定器を購入し、早朝の空腹時血糖値は198、177、166と毎日少しずつ下がりました。 食事前の血糖は今日から測り初めましたが、146でした。 少し下がっているのかな？と思ったのですが、食後２時間血糖値は246、277、298と上がってしまっています。 血糖は本人が測れず、私が測っているので、夕食前後しか測れていません。 今日は夕食後軽い運動もしてみました。 血糖値が下がるよう努力しているつもりなのですが、食事２時間血糖値が上がってきてしまい、どう改善したら良いか悩んでいます。 カロリーの設定や糖質の量等が、間違っているでしょうか？ 早く受診したいのですが予約まで後１週間ほどあり、合併症など主人の身体が心配で仕方ありません。 食後２時間血糖値が毎日上がってしまう理由で考えられることや、食事制限等で間違っていることなど、何でも構いませんので、どうかアドバイスを下さい。どうかよろしくお願いいたします。

40代女性です。 健診で血糖値111mg/dlでひっかかり、病院で1.5AG検査を行ったところ、7.7μg/mlとかなり数値が低くく、75gの糖負荷試験を受けました。 糖負荷試験検査前の1ヶ月は、運動と食事に気をつけて生活していました。(食物繊維を先にとる、食事中は血糖値を上げないお茶を飲む、食後に運動するなど) 結果は添付写真の通りです。 先生にはインスリンの数値が変わる事はないから、食事に気をつけて生活するしかないと言われました。 以下の質問をお願い致します。 １、血糖値が60分後に下がってから、また急に上がっているのはなぜなのでしょうか？ ２、1.5AGは食事に気をつけていけば改善されますか？ ３、糖尿病に付随する病気が心配ですが、今後、血液検査や眼科検診などは、どのくらいのスパンで通って、どのような検査を行えばよいのでしょうか？ ４、インスリン抵抗性か分泌不全でいえば、私の場合は分泌力がだいぶ低いようなので、ケーキやお菓子は取らない食生活にしなければならないのでしょうか？ ５、インスリン抵抗性は運動などでは改善しないですか？ ６、お酒も一滴も飲まないほうがいいのでしょうか？ 以上6点をよろしくお願い致します。

３０代後半女性です。 ◎毎食糖質は40から50ｇまで。 ◎毎食後15〜30分必ず運動。 ◎間食はしないもしくはしても糖質10から15gまで ◎インスリン分泌遅延体質の為、毎食前３０分前になにか一口食べる ◎毎食食物繊維からたっぷり摂取 ここまで徹底していて、hba1c５．４。 ギリギリの高値です。 ↑のことを全くやめて、普通に生活した場合、 hba1cは軽く６代に行くでしょうか？ 最近運動しても食後１時間半に指先の血糖値で２４０近く出たことがあります… 尿糖も初めて少し出ました。 ☆もうすでに２型糖尿病で、管理できているだけなのでしょうか？ ☆これから育児休暇を終えて、社会復帰をしたら、今している３０分前に何かつまむ、食後に運動が出来なくなる日も出てくると思います。 (その場合はやはり〜２００程度まで上がり、３時間後くらいに戻ってくると思います。) 効果的な対処法を教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

食後30分後の血糖値を計ると293mg/dLまで上がってましたはじめてこんな数値はみましたが異常でしょうか？サプリメントのせいでしょうか？ 1:食事内容：お寿司１２個、ポテトチップ１袋、ヨーグルト１個、納豆３パック 2:昼飯から12時間後の食事です 3:食後サプリメントをビタミンC・B・E・プロテインを取りました。 4:朝の時点で空腹時は83でした。 5:最近自分で血糖を計ってなかったのですが体調がわるく一日中寒気がするので 　測ってみたらびっくりしています。 ・最近１か月ジムでの運動をやってない家でいることが多いです。 ・2月の時点ではHbA1c :6.0/100mg/dL(空腹） ・ビタミン剤はここ３か月ほぼ毎日とってます ・糖尿の治療はしていますが、薬なしです。

8年ほど前に境界型糖尿病になり、 4年前の出産後の負荷試験で糖尿病へと移行してしまいました。 食前の血糖は正常ですが、食後があがりやすいです。 a1cは1番高くて6.3に1度なったことがありますが、内服薬を服用し、食事、運動をかなり気をつけて、ずっと5.4あたりをキープしています。1、5AGも正常値です。 食後は自己血糖測定をし、ピークの血糖値が140を超えないように管理しています。 眼科にも半年に1回受診していますが、 以前眼科医に、10年経てばa1cに関係なく網膜症になります。と言われました。 こんなに一生懸命合併症にならないように努力しているのにとても悲しくなりました。 いまの数値をキープできても、網膜症は発症してしまうのでしょうか。

155cm 50kg BMI20.8です Hba1c5.7で一度糖尿病内科受診 リブレを勧められて付けてみたところ 昼に血糖値スパイクが起こるので お昼の主食をこんにゃく麺やこんにゃく米に 変更しお昼の糖質量を13g程度にしたら 血糖値が135程度に抑えられ 1日の糖質を100〜130gを3ヶ月続けたところHba1cも5.5に下がりました しかし長期の糖質制限は耐糖能が低下するとみて、1ヶ月程前から糖質量を少しずつ増やしていき お昼のメニューを ・キャベツ酢玉ねぎアマニ油バルサミコ酢 ・ささみ100g ・玄米100g にしたところ最高血糖値191まで上がってしまいました。 ・食べる30分前にアーモンド10粒 ・食後スロースクワット30回 もしており、普段も筋トレ有酸素運動も積極的に行っております。 質問したい事は以下のとおりです １．耐糖能を低下させない為には結局どの位糖質を摂れば良いでしょうか？ ２．朝は糖質量70gで血糖値150以下で抑えられているのに昼の糖質量30g程度で血糖値191まで上昇は異常でしょうか？ ３．昼だけ血糖値が上がるのは体質と思った方がよろしいでしょうか？ ４．以前血液検査の結果 　食後3時間 　グルコース106 　Cペプタイド3.3 となっておりますが、問題ない数値なのでしょうか？ (後からこの数値を知り先生からは何も言われておらず受診終了してしまいましたので気になっております) 昼にこんなに上がるとなると朝と夜で沢山糖質摂取するか分食しなければならないのかとわからなくなっております。 質問多くて恐縮ですがよろしくお願い致します。 (リブレは誤差があるとの事なので指先穿刺タイプのものを購入検討しております)

43歳の主人は生活習慣病で通院していますが、運動や食事の改善、服薬で血液検査では全て基準内に入り医師からも順調で糖尿病の心配もないと言われました。 しかし毎日、朝食後と昼食後の2回も昼寝をしています。(各1時間くらい) そのことは主治医に伝えてないのですが、食後の血糖値が上がりやすく血糖スパイクが起こっている状態ではないのでしょうか？ 空腹時血糖値が正常なら血糖スパイクがあっても放置していていいのですか？ グルコース 91mg HbA1c 5.3％ BMI22 中性脂肪　85mg HDL 75mg LDL 113mg その他肝機能なども全て基準内 睡眠時無呼吸症候群の中等症でCPAP治療中 父親が糖尿病

このあいだ糖尿病教育入院した最初の日の食事前に血糖値を看護師が測ったら、２００を越えたので、突然看護師がベッドにきて血糖値が高いのでインシュリン注射を初めて打ちました。食事後３０分ぐらいして病院のシャワーを浴びていたら突然めまいがして眠くなって倒れそうになりました。低血糖状態だと思いました。 病院側の基準では血糖値が高ければインシュリン注射を打ち、低血糖状態になればブドウ糖注射を打って血糖値を上げると聞きました。なにかいたちごっこをしているようですが、これでは食後のウオーキングなどの運動療法で血糖値を下げる努力をしているのに、それもめまいが起きるのでできません。また病院の糖尿病食は糖尿病学会の基準である１５０グラムの白米を与えられて、家では５０グラムの白米を食べて血糖値を上げないように努力しているのに、血糖値は爆上がりしました。１５０グラムの白米は一般的な基準としてはバランスのとれた糖質摂取としては正しいと思いますが、患者はそれぞれ個人差があるのに一律に糖尿病食として１５０グラムの白米を病院が出すのは、ちょっとおかしいのではないか？ 入院前のエーワンシーは７．０だったのに、２週間の糖尿病教育入院を終えて、エーワンシーを測ったら、案の定、７．２に上がっていました。これでは何のために糖尿病教育入院をしたのか全く理解できません。 糖尿病専門の先生、以下のことを中心に教えてください。 １．病院がインシュリン注射を打つ血糖値の基準、 ２．インシュリン注射とブドウ糖注射とのいたちごっこを避ける方法 ３．糖尿病学会が決めた米飯１５０グラムは糖尿病患者に適切な量なのか ４．インシュリンを打たないで薬療法、運動療法、食事療法でエーワンシーを６．５～　　 　　７．０を維持している私の糖尿病療法は正しいのか、それとも間違っているのか。