ダイエット カロリーに該当するQ&A

体質の遺伝ならば私は何をやっても無駄なのでしょうか?閉経になったようで最後の生理から一年経ちます。食事はきちんとカロリーを考えて食べますし食べたい!と思うスイーツなども我慢して来ました。リンパのマッサージやツボダイエットなど本当に色々していますが痩せません。

普段身体を鍛えることを趣味にしており、減量のため一昨日の夜まで五日間、毎日タンパク質70g主にプロテインと塩6gの食事制限をするベリーローカロリーダイエットを行っておりました。 ダイエットを始めて2日目の夜に右の気管支のつまり感を覚え呼吸困難になりそうになりました。そのため3...

41歳男性です。 ここ2年、炭水化物を抑え、低脂質高タンパク食と筋トレで102キロ→72キロまでダイエットしています。 そしてこの1〜2週間、毎日便意は感じるものの排便時にいきんでもなかなか大便が出ない、出てもある程度の長さで大便が切れてしまい、長い便が出ない状態に気づ...

いつもお世話になってます。ダイエットを始めて約半年…体重は7kg落ちましたが、体脂肪率が49%以下になった日がありません。それから二の腕や足・おへそ上のぜい肉は少しずつ落ちてきている気がするのですが、下腹のぜい肉には全く変化がないように思います。...毎日1時間半のウォーキング+週...

人口甘味料を使用してのダイエットをしていますが、腸液が大量に出て困ってます。 これは、人口甘味料が腸内環境を壊してしまったせいと考えていいのでしょうか？ ゼロカロリーコーラを毎日1リットル飲んでます。

わたしはダイエットコーラやノンカロリーの炭酸系の甘い飲み物が大好きで毎日1本は飲んでいるのですが友達からあんまり飲むのよくないよ、子供が産まれた時、奇形児になる可能性があると言われました。。あとカップ麺もよくないと言われました。

現在167cm.84kg.20代後半です。1ヶ月前からレコーディングダイエット&ジムでの筋トレをしています。仕事は週5日1日約7時間のデスクワークです、パソコンの前からほとんど動きません。この場合、1日約何キロカロリー消費しているのでしょうか?

39歳で不妊専門クリニックに通い始めたばかりで、まだクロミッドを服用する治療の一度目だったのですが、肥満気味のため医師にダイエットを勧められていました。そこで２ヶ月前からダイエットを開始し、１週間で日々の平均が1650キロカロリー程度になるように食事を調整していた...

そして夜になると焦りだし、ジョギングに行ったりします。 また、痩せたい気持ちはあり、薬局などに行くとダイエット用品、ダイエット食品を買いまくります。 毎日それの繰り返しです。 自分が太っているのが嫌で、鏡を見て涙を流すこともあるのに、ダメッてわかって...

1週間くらいまえからダイエット開始しました。 毎日食べたものを手帳につけていて、今は1日1200〜1400キロカロリーくらい摂取しています。 ですが、なかなか体重も体脂肪率も落ちません(>_<) ジム通いも考えているのですが、エアロビなどと家でDVDをみてエクササ...