会えないとどうでもよくなるに該当するQ&A

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強くなりたいです

person 20代/女性 -

私の祖父は9月の終わりに癌でなくなりました。特におじいちゃんっ子だったわけでもなく、親戚同士の繋がりもあまり濃くないので何年かに1度会うか会わないかくらいでした。しかし亡くなってみれば自分でも疑問になるほどに悲しかったです。9年前に亡くなった祖母の時を思い出し、悲しみに対する恐怖を感じ、祖父の火葬に行けませんでした。そして未だに棺に横たわる顔を思い出してしまい、泣いてしまう時があります。私は来年から社会人になるので、こんなに弱くていいのかと不安になります。今思えば、幼少の頃から精神的に強い方ではなく、特に理由もないのに救急車の音が怖くて仕方なかったり、みんなが明日も笑って暮らせるように寝る前に願ったり(ちょっと変な子だったかもしれませんが)していました。そして22になったのにも関わらず未だに泣き虫です。だからと言って普段から閉じ籠ってるわけではなく、みんなには明るくて元気だと思われてるみたいです。どちらの姿も真実の私だと思いますが、明るい自分は偽りなのではないかと思うときがあります。そんなの嫌です。常に明るく元気な私でいたいです。誰かが亡くなっても笑っていたいとは決して思いませんが、何に対してもなるべく早く立ち直れる強さがほしいです。どうすれば強くなれますか?まとまらない上に漠然とした質問ですみません。

1人の医師が回答

どうしたらいらいらしない

person 30代/女性 -

どうしたらいらいらしたり怒ったりせずにすみますか。性格は変えられないんですか? 昔から短気ではありましたが普通に明るく生きてきました。 でも2年前から出産、育児、仕事復帰、夫と別居、離婚…といろいろあり、でもこどもや両親に辛いところを見せたくなくて普通にやってきたと思います。 でも、夫との一連の出来事を毎日毎日思い出してしまい、今までないほど暗い気持ちが1年近く続いています。親友にも触れられたくない話題です。 本題ですが、こどもに穏やかに接したいのですが、ここのところずっとささいなことでいらいらしたり声を荒げてしまいます。 フルタイムの仕事を終えてやっと子供に会えても、怒ってる自分に落ち込みます。自己嫌悪です。 お世話になっている両親にも八つ当たりみたいなことばかり言ってしまい情けないです。 こどもは2歳ですが、いらいらしてばかりでは悪影響ですよね? なんとか穏やかな気持ちでいたいのですがどうしたらいいのでしょうか 食欲が落ちたり眠れないとかはありません。毎日睡眠時間がもう少しほしいですが。体重は逆に増えてます。 切実です 穏やかな気持ちで生活するにはどうしたらいいのでしょうか

1人の医師が回答

性の悩み

person 50代/女性 -

2001年に離婚しました。今年でシングルマザー16年目です。 娘達も自立(成人)したので、自身の人生を生きて行きたいのです。 過去に4人の方とお付き合いをしてきました。 身体だけの関係の方も2人いました。 現在は何方ともお付き合いはありません。今年52歳になりました。 年齢と共に、心身の衰えを感じる様になりました。更年期、双極性障害、糖尿病を患っております。 これからの人生、娘達も何時かは、私の元を巣立つ時が来るでしょう。 やはり独り身はさびしいですので、 素敵な方とお付き合いがしたいものです。 そして心身共に愛し合いたいです。 身体は衰えますが、性欲まだまだ盛んですので、抑えるのが辛い事が有ります。生理も毎月規則正しく、排卵も見られます。 現在、体調が良くないので自宅療養中です、出会いもなく毎日悶々とした、生活を送っております。 そして、外見上の衰えが情けないです。薄毛か酷いので禿げてしまいそうです。顔は皺や染みが増えました。睫毛も大分短くなってしまい、 化粧映えも悪くなりました。 3〜4年前までの自信も無く成りました。 過去に出会った方等は、出会い系サイトを通じででしたが、今更この歳で出会い系でも無いなと思います。 外見が衰えて来たのも、出会い系を辞めた理由の一つです。 責めてメールの遣り取り位を、出来る相手が居てくれれば、気持ちにも張りが出ると思います。 どうすれば良いのでしょうか? 宜しくお願いいたします。

2人の医師が回答

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