空腹時血糖が高いに該当するQ&A

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体重減のやり方

person 30代/男性 -

人間ドックで、肝臓に脂肪がつきだしている、LDLがやや規準以下、空腹時血糖110、ALTがやや規準オーバー、血圧規準オーバー(血圧は白衣高血圧で必ず引っ掛かります)、尿酸値7.2でした。 現在、身長173cm体重68キロ体脂肪22%で3年間全く変わっていませんが、10年前からは10キロ、5年前からは3キロ増加しました。適正体重は65キロくらいだと思いますので、最低65キロ、最終的には60キロまで落としたいと考えています。 ダイエット方法について質問です。 活動計と1日の摂取カロリーを記録していきますが、 活動量→通勤で徒歩を増やし1日2500キロカロリー程度消費。仕事しながらだとこれが無理ない程度でした。 摂取カロリー→朝食無し(元々朝食の習慣がなく、朝食抜きで不都合はありません。)、昼食600~800キロカロリー(ソバや魚などの定食)、夕食800キロカロリー (バランス良く)間食、飲酒無し 1日合計1500キロカロリー程度 これで1日▲1000キロカロリー程度です。若干空腹を感じることはありますが、実際やってみてそこまで無理はありません。 週、二度くらいは夕食に飲酒や間食、カロリーの高いものがあると思うので一週間単位だと▲5000キロカロリーくらいになるかと思います。これで月2キロ程度減ができればなと考えています。 この内容で問題点などあればアドバイス頂けませんか?

1人の医師が回答

糖尿病予備軍と言われました。

person 30代/女性 -

いつもお世話になっております。36歳、2児の母親です。 先日、健康診断を受け、その結果について教えて下さい。 私は、身長157センチ、体重65キロとかなりの肥満です。小さい時から太っていた訳ではなく、20歳の時より、15キロくらい増えてしまいました。特に、2人目出産後3年間で10キロくらい増えてしまいました。 3年前に受診した健康診断では、HbA1cの値が4.8だったのですが、今回の値が5.2と上昇してしまい、健康診断時の保険指導で糖尿病予備軍であるとの事で、食事、運動の指示がありました。空腹時血糖95、尿糖はマイナスでした。その他、LDLコレステロールが128と高めでした。その他は異常ありませんでした。 掛かりつけの医師からは、保険指導の通り毎日30分から1時間のウォーキングと、食事は3食しっかり食べ、まず野菜からを守り、半年で3キロ落とし、3キロ減ったら再度血液検査をしましょうとおっしゃられました。糖尿病とも、大丈夫とも言われませんでした。 私のデータでは、糖尿病を発症している可能性もありますか?また、心掛け次第で正常値に戻す事ができますか?保険指導を受けてからは、運動、食事をなるべく指導された通り心掛けております。アドバイスおねがいします。

3人の医師が回答

コレステロールと血糖値が心配です

person 40代/女性 -

悪玉コレステロール、空腹時の血糖値がやや高くて心配です。 先日、会社の健康診断の結果が帰ってきて、C判定の項目があり驚いています。 総コレステロールは243 悪玉コレステロールが145 善玉コレステロールが97 (痩せ形…BMIはマイナス、中性脂肪は問題なし) そして、空腹時の血糖値が101 以前から、コレステロールも血糖値もやや高めの数値ではあったのですが、 薬を飲むほどでもない、と 通院している産婦人科の先生に言われたので飲んでいません。 その産婦人科で、プレマリンとデュファストンを処方されてます。 母親がコレステロール高めで薬を飲んでいます。 自身の食事は、どちらかというと小食で 会社の行き帰りを利用して、1日45分は、歩くようにしています。 (日常生活を含め、1日8000歩目標) ネットで、悪玉コレステロールが高くても 悪玉コレステロール÷善玉コレステロールが1.5以内なら心配はない、とありました。 私の場合、ギリギリですが、一応1.5以内です。 1、親の遺伝でコレステロールが高い可能性はありますか 2、ホルモン剤を飲むと、コレステロールが下がりやすい、と聞いたのですが、私の場合、飲んでこの数値ということは、飲まないともっと高くなる、ということでしょうか。 3、コレステロールが高いのとと血糖値が高いのは関係ありますか 4、血糖値101は問題アリでしょうか。 食生活や運動をもっとしましょう、と言われても むちゃくちゃ食べてるわけでもなく、 それなりにこまめに動くようにしているので、 何をしたらいいのかわからず… 長々となりましたが、ご教示ください。 よろしくお願いします。

15人の医師が回答

血糖値が高い気がするが問題無しと言われた。

person 20代/男性 - 解決済み

去年の11月末と今年の5月上旬の2回血糖値の検査を受けたところ、1回目は空腹時血糖値(実際はご飯一膳とブロッコリー少々食べて2時間半後)105、Hb-A1C5.2%、2回目は空腹時血糖値(14時間断食)101、Hb-A1C5.1%でした。 Hb-A1CはどちらもNGSPの方です。 この2回はそれぞれ別の内科クリニックで受けており、1回目はかかりつけのクリニックで血糖値以外の項目も測り、2回目は初診のクリニックで血糖値のみ測りました。 1回目の病院では全体的に問題無し、2回目の病院では問題無い気にしすぎと言われました。 私は22歳男性、身長は181cm、体重は高校卒業時58kg、去年夏73kg、去年11月末70〜72kg、今年5月65〜68kg、現在61kgです(身長は変わらず)。 高校卒業後15kg太り、去年10月頃から運動はせずに食事に気をつけて体重を落としました。 空腹時血糖値が高めなのにどちらの病院でも問題無しとされたことが疑問です。 身内に糖尿病患者はいませんが、12歳上の兄が暴飲暴食で血糖値(おそらく随時血糖値?)が190になったそうですが、その後食生活を気をつけて糖尿病にはならなかったそうで、そこも不安の種です。 前置きが長くなりましたが、質問としては 1.暴飲暴食をして15kg太っていた時に血糖値を測っていたら糖尿病の基準値に該当していただろうか。 2.いまの私は、「糖尿病ではない」なのか「糖尿病だが食事療法により寛解状態を維持している」なのか。 3.私の空腹時血糖値が高いのは太っていた時に血糖値調整機能に異常が生じてしまったからなのか、筋肉が少なく(昔からガリガリでしたし、太っていた時も脂肪で重いだけで筋肉量は58kgの時と変わらないはず)代謝が低いためなのか。 4.普通の内科でなく糖尿病専門の病院を受診すべきか。

3人の医師が回答

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