コレステロールと血糖値が心配です

40代/女性 - 2019/03/19

悪玉コレステロール、空腹時の血糖値がやや高くて心配です。

先日、会社の健康診断の結果が帰ってきて、C判定の項目があり驚いています。
総コレステロールは243
悪玉コレステロールが145
善玉コレステロールが97
（痩せ形…BMIはマイナス、中性脂肪は問題なし）
そして、空腹時の血糖値が101

以前から、コレステロールも血糖値もやや高めの数値ではあったのですが、
薬を飲むほどでもない、と
通院している産婦人科の先生に言われたので飲んでいません。
その産婦人科で、プレマリンとデュファストンを処方されてます。

母親がコレステロール高めで薬を飲んでいます。
自身の食事は、どちらかというと小食で
会社の行き帰りを利用して、1日45分は、歩くようにしています。
（日常生活を含め、１日8000歩目標）

ネットで、悪玉コレステロールが高くても
悪玉コレステロール÷善玉コレステロールが1.5以内なら心配はない、とありました。
私の場合、ギリギリですが、一応1.5以内です。

1、親の遺伝でコレステロールが高い可能性はありますか
2、ホルモン剤を飲むと、コレステロールが下がりやすい、と聞いたのですが、私の場合、飲んでこの数値ということは、飲まないともっと高くなる、ということでしょうか。
3、コレステロールが高いのとと血糖値が高いのは関係ありますか
4、血糖値101は問題アリでしょうか。

食生活や運動をもっとしましょう、と言われても
むちゃくちゃ食べてるわけでもなく、
それなりにこまめに動くようにしているので、
何をしたらいいのかわからず…
長々となりましたが、ご教示ください。
よろしくお願いします。