不安緊張状態に該当するQ&A

私は暑がりで汗かきではありますが、電車に乗ると暑くなくてもダラダラと汗をかいてしまいます。鼻の頭や額、首筋と…それを人に見られてると思うと恥ずかしくて、ますます汗が出ます。バスで座れた時は平気です。座席が電車のように対面式ではないからだと思います。 職場でも普段は平気でも会議などで発言すると汗が出たり、声が震えてしまいます。｢泣いてたの?｣なんてからかわれたり… あと自分では気付かなかったのですが、若い頃 友人から｢いつも話す時に相手の目を見ない｣と指摘されました。それからは意識して目を見るように努力しましたが、よけい緊張して顔や頭から汗が出て、汗が恥ずかしくてまた汗が出る悪循環。 全信頼をおいているパートナーとは、しっかり目を見て話せますし、汗は暑い時にしか出ません。でもこのパートナーと居る時でも人前は苦手で、特に外食は個室風な場所以外では人目が気になって落ち着きません。 他にも挙げると色々ありますが…。 こういう状態なので人が多い所や人の集まる所が苦手です。出来れば引きこもりたいくらいですが、そういう訳にもいかずストレスになります。 社会不安障害というものでしょうか?

自宅で、いつも小さな声でミックスボイスの練習していたら、ある時を境に換声点がなくなりました。それ以来、普段話す声も少し変化しました。それはそれで良かったのですが、問題は、この状態から元に戻らなくなったということです。 それからは度々、喉の違和感に悩まされています。 顕著な症状は以下の通りです。 ●低い声で話すと喉が緊張してくる。 ●唾を飲みこむ時、何かがつかえてる様に感じることがある。 また、この時から同時に、自律神経がおかしくなったのか睡眠障害を起こしたり、常に頭がフワフワしてボーっとしたりする症状もでます。喉との因果関係も不明です。ちなみに脳外科でCT撮ってもらいましたが、脳に異常はありませんでした。 それで最近までこの睡眠障害やボーっとした感じは改善されてきてました。その時は喉の違和感も改善してた感じなのです。 ですが、昨日からまた喉の違和感を少し感じてから、体と頭がボーっとしてきてフワフワした感じになりました。なので、まとめると、自分としては声帯の神経(?)の異常からこのような症状を引き起こすのか、単に不快感からの不安がうつ的な症状を起こしているのかと思ったのですが…素人なので何も分かりません。よろしくお願いします。

41歳女性、3ヶ月前から両脚を中心に常にどこかがピクピクしています。 膝周り、膝上、ふくらはぎが多いですが、お尻や足裏（土踏まず）、お腹、唇もピクッとします。 左右どちらでも起こりますが、同時に複数箇所は起こりません。 動いていたり、別の何かに夢中なときは気づきませんが、座っているときや寝る前の布団など安静にしていると常にどこかがピクッとなります。 しゃっくりのようにピクッとするのが8割ですが、たまにピクピクピクと波打つ感覚もあります。 行きつけの接骨院では、身体が緊張状態にあるのかもしれないと言われ、脚を中心にストレッチしていますが変わりません。 目に見えるか確認しようとしましたが、意識して見ていると、その部分ではピクピクなりません。 たまたま次は膝かな？と思い、先回りして手を膝に置いたときにピクつきを手でも感じたことはあります。 しかし大体のケースが、膝に手を置いていると膝以外に出る、ふくらはぎに手を添えるとふくらはぎ以外に出る、といった感じです。 調べるとALSの初期症状としても出てくるので不安で仕方がありません。 3ヶ月前から急に、というのもわかりません。 これはいったい何なんでしょうか？ 病院で診てもらった方がいいでしょうか？

35歳です。飛蚊症のようなものが時々みえる事があったので、眼科にいったところ、眼圧検査でひっかかってしまいました。黒目や結膜などは大丈夫で、飛蚊症は生理的なものということでなにもしないとのことでした。 眼圧は16と17だったらしく、威圧的な先生で、 夏は13,14くらいで低く出るのにかなり高めだ！緑内障の危険がある。いろんな検査をして、結果に問題あれば大学病院を紹介する！とまでいわれました。 かなり不安になってしまいましたが、時間がなかったため詳しい検査はできませんでした。 昨日睡眠が4,5時間ほどしか寝れていなく、 かなり寝不足でした。そういったことを伝えてもなにもいわれず、ただこの眼圧はたかい！でした。空気がでたので、びっくりして多少緊張していました。 ネットで調べると、16,17は平均値ではないのでしょうか？ いままで眼圧検査は一回したことがあるかもしれませんが、なにもいわれてません。 視野検査や眼底検査はしていませんが、わたしの目の状態はそんなに緊急を要するほどなのでしょうか？ ちなみに近親者に緑内障の人はいません。 セカンドオピニオンを得るべきですか？それとも 様子を見ていいですか？

8歳の女の子です。2月の初めに、喉が締まって給食をひと口も食べられなかったと帰ってきました。夜も何も食べられず、その日は早く寝かせました。次の日発熱し、また何も食べられない状態で、それが3日続きました。それから徐々に、イチゴ、柔らかいそば、カレーや麻婆丼など、とろみがついたものを食べられるようになりました。それから3ヶ月経ちましたが、食べられるものがあまり変わりません。食事になると緊張しているように見えます。固形物が喉に詰まらないか不安なようです。しかし、グミなどのお菓子は食べます。 また、食べられるものが限られるため、人と食事をすることを避けるようになりました。 毎日、治るかどうか聞いてきます。 食事以外の時は元気で、学校にも通えています。給食は食べられるものだけ食べているようです。 環境の変化としては、5月初めに同じ校区内に引っ越しをしました。それまでは祖父母と暮らしていましたが、今は父母と3人暮らしです。 このまま様子を見ても大丈夫でしょうか。それとも児童精神科を受診した方がいいでしょうか。本人は、早くみんなで食事がしたいと言っています。 よろしくおねがいします。

大学生です。中学の頃から過敏性腸症候群ガス・下痢型を患っており、大事な授業やシーンでガス(おならの音)が出てしまったり、腹痛で席を外すということが多く、心身共にボロボロで不安障害も併発してしまいました。 特にガスは肛門付近まで溜まっているような感覚がくると、そこからいつお腹を壊してしまうのか、ガスが漏れてしまうのかパニックになり、日常生活が非常に困難な状態です。緊張してしまうと自身での排泄のコントロールは不可能に近いです。 カウンセリングや薬など様々なことを長年試してきましたが、過敏性腸症候群の完治や対策の方法は自身が発症した時から見つける事が出来ず、ただただ貴重な時間を消費しているようで、絶望的です。 望まず手術を受けられた方や、ストーマにした際に考えなければいけない問題がある事も承知の上で質問させて下さい。 この理由で人工肛門、ストーマの手術をしたいと考えているのですが、手術を受ける事は可能でしょうか。 真剣に悩んでおります。 どうか、ご回答の程よろしくお願いいたします。

私は偏頭痛と緊張性頭痛の混合型なのですが、コロナの症状としてあげられる「頭痛」とは、どちらの場合を指すのでしょうか？それとも、どちらもあり得る事なのでしょうか？ また、もしコロナ陽性だった場合、発熱がなかった日に直近で起きた頭痛はコロナの症状としてカウントされるのでしょうか。それとも持病の症状として別の扱いになるのでしょうか？ (病院に行った際にはコロナへの不安で考えが至らず、質問できませんでした。なのでこちらで質問させてください。) 私の状態(頭痛以外) 平熱36.6/生理直前,超低容量ピル服用 下痢と便秘は頻発 経過 8/2 偏頭痛,発熱なし(36.8) 8/3 前日より軽い偏頭痛,発熱なし(36.7) 8/4 頭痛なし,発熱なし(36.9) 8/5 起床後発熱(37.3),病院に行く前(37.7),頭痛なし,PCR検査 2日〜3日は以前処方されたリザトリプタンを服用しましたが、4日以降は飲んでいません。 本日はカロナールとテプレノンとミヤBMを処方されました。 服用しましたが熱は37.5℃であまり下がってないです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

11月頭位に食事後のお腹の張りが強く感じて、その日は眠れずずっと胸全体に違和感と痛みやソワソワする感じが続き、血圧も高くなっていました。 その後食欲の低下とみぞおちの痛みや違和感が続いたり、症状が良くなったりします。 内科に診てもらった所、レントゲンに違和感は感じられないと、この歳で狭心症はあり得ないかもと言われ、胃潰瘍に効くお薬を貰って様子見になりました。 胃の薬を飲んでも効果はなかったのか、お風呂から出た後にまたみぞおち辺りに痛みを感じ、そこからずっと胸元に違和感とソワソワ感、筋肉が緊張している様な状態が長時間に渡り続いており、精神的にまいっています。妻が病気になり、ここ何ヵ月か過剰なストレスと生活習慣がガラッと変わってしまったのでそれが原因ですかね？ 初めて原因不明な症状にあっているので不安が溜まりおかしくなりそうです。 早く心療内科に診てもらった方がいいですか？ 循環器内科で心臓も診てもらう予定です。 アドバイスお願いします。

ご質問とご相談させていただきます。 まず当方の健康状態、下記の通りになります。 ・32歳　男 ・自律神経失調症の為、普段アルプラゾラム0.4mgを服用中。 主だった症状は緊張や不安により息が苦しくなる。 ・昔から胃腸は強い方ではなく、良く腹痛下痢や胃もたれを起こしていました ・ストレスを感じやすい体質なのか今でも胃腸の調子には良い時期と悪い時期が交互に来るような感じが有る。 ・1年前に念のため胃カメラはやっており、問題なし。 軽い逆流性食道炎が有り薬を処方してもらいましたが、現在は症状落ち着いた為飲んでおりません（医師に確認の上） 上記の事前情報を踏まえた上で本題に入らせていただきます。 今回のご相談ですが、ほぼ水のような水様性下痢が続き、かかりつけ医を受診しミヤBMを処方されました。 服用し始めて2週間程経ち、ほぼ水のようだった水様性下痢だったものが、 緩いペースト状のような便、ソフトクリームくらいの形のある柔らかい便程に若干の改善は見られてるような気がします。 ただ、やや硬めの形のある便にはまだほど遠いです。 ミヤBMを処方されて2週間ではどこまで腸内環境改善するものでしょうか。 これが効いてるのかどうなのかわからず質問させていただきました。 1ヶ月くらいは服用継続しないとなかなか効果出ないものでしょうか。 それと、ミヤBMを飲み始めてここ1週間は2日〜3日に1回程度の便頻度になりました。 これだと便秘気味だと思うので硬い便が出てもいいと思ったのですが、便はまだ緩い状態です。 よくあることでしょうか。 過敏性腸症候群なのか大腸癌なのか少し不安もあり質問とさせていただきました。

ピリピリ・ズキズキ・チクチクとした（皮膚の？）痛みがあります。 特に手や足ですが、それ以外もまれに感じます（共に痛みのでるところは指や甲ではなく、関節でもありません。）。 ２か月続いておりますので、帯状疱疹ではないと思います。 また、皮膚の外表に湿疹などはありません。 それらの症状は神経過敏によるものではないかと診断を受けています。 パニック障害（電車内での恐怖の症状）のため、レクサプロを処方していただいています。 ２か月ほど飲んで、パニック障害の症状は治まっており、気分的に不安はありません。 しかしながら、ピリピリズキズキの痛みが２か月続いています。 寝ているときや食べているときはあまり感じません。特にリラックスというか静かにしていると余計に痛みを感じてしまいます（寝る直前など）。逆に何かしていたり、緊張状態だと感じにくいような気がします。 やはり神経過敏なのでしょうか。 （そうした症状も１つあるのでしょうか。） このような痛みと似たものに、糖尿病や神経障害性疼痛などがあるようですが、ご所見をお聞かせいただければ幸いです。