睡眠改善薬に該当するQ&A

検索結果:4,512 件

睡眠障害ですか?

person 20代/女性 -

ここ一週間ほど 目覚まし時計のセット時間よりも早く目覚めるようになっています。まず目覚まし時計よりも早く目覚めることなんてありませんでした。ポツポツだったのが毎日のようになってきました。代わりに夜眠気を感じることが多くなってます。今まであまり夜であっても眠気を感じることがなかったので(寝る時間前のほのかな眠気ならありましたが)体の変化を感じてます。昨晩は大変疲れており、仕事中に体調不良になったこともあって、今日は休みなので今朝はゆっくり寝たかったのですが、目覚まし時計の2時間半前に目が覚めてしまいました。「ぐっすり寝れた」感が欲しかったのですが…。原因と思われる事を取り除いて いい睡眠を取れるようになりたいのです。思い当たるといえば、最近 仕事中常に気を張っており神経が高ぶっている時間が長く、勤務時間外であっても頭が仕事モードになることが多いので 知らない間にストレスを溜めているからなんだろうか?ということです。 生活改善でこの不快な早朝覚醒が改善されるのなら 薬など使うことなく、その改善を試していきたいと思っています。アドバイスをお願いします。

1人の医師が回答

起立性調整障害による頭痛について

person 10代/女性 -

何時が質問させていただいています。 14歳中2の娘です。 迷走神経反射を起こし意識を失って倒れてから、起立性調整障害と診断されました。起立性調整障害の検査では、数字上は診断基準にはまりませんでしたが、症状から間違いないとのことで、3週間、水分摂取、睡眠時間の確保、運動など生活習慣の改善をしてきましたが、症状が改善方向にはいかなかったので、ミドドリンの服用を開始しました。今日で服用1週間です。 今は頭痛がつらいようで、朝6時に起こしますが、起き上がると頭痛が始まり、午後にだいぶ楽になり、夜・お風呂に入ると解消します。 病院からはイブプロフェンを処方されていますが、薬は効いていません。  本人は、頭痛が楽になれば、なんとか学校に行けるのにと。  やはり、起立性調整障害からの頭痛は、痛み止めは効かないのでしょうか?起立性調整障害が改善しないと症状は治りませんか? ミドドリンは、効く人は効くが、効かない人は効かないと言われました。 今は、週2回くらい午後から学校へ行っていて、登校出来ない日は自宅でリモート授業に参加しています。 なんとか頭痛を楽にしてあげたいです。

8人の医師が回答

睡眠不足について教えてください。

person 50代/男性 - 解決済み

最近少し心身が弱っており、生活改善をしています。 スマホやPCを長時間見ない、凝視しない、コーヒーを飲まない、逆流性食道炎の治療をする、など。疲れ目も酷いので目薬もうったりしてリラックスるようにしています。 いま最大の悩みが不眠症です。 普段から途中目を覚ましながらも5時間ぐらい寝ているのですが、心身が弱っている時は正味3時間ぐらいか?という程眠れていません。 昨日は意を決して、アロマを焚いたりお風呂でりらっくしたりアイマスクをしたり瞑想したりと事前にしっかり準備して23時には床についたのですが、はっと目を覚ますと夜中の1時…その後も2時間ぐらいしか寝れず、結局ぎり5時間ぐらいしか眠れませんでした。 一方で、寝起きはスッキリしておりまして、ここ最近の中では疲れもあまりありません。まだうまく眠れていませんが、一応寝ている間の睡眠の質は良かった、のでしょうか? 更に睡眠の質を上げていくうえでアドバイスをください。 また再度寝ようとすると胃がムカムカしてきたので、ガスター10を飲んてしばらくすると寝坊するぐらい爆睡してました。普段から逆流性食道炎持ちなのですが、これが関係していたりする事、ありますでしょうか? 教えてください。

4人の医師が回答

鬱、適応障害の改善がみられません

person 20代/男性 - 解決済み

お世話になります 4年前大学受験に失敗し、予備校時代に鬱病を発症しました。 メンタルクリニックに通院し希望ではない大学へ通いましたがなんとか改善しまし、お薬は終了になりました。 2年前に再発、以降、前回と同じサインバルタ20mg、ブロチゾラム0.25mg1錠、ベルソムラ20mg1錠の服用を続け大きな変化もなく、今年春に無事に就職できました。現在25歳、1人暮らしをしています。 ところが環境の変化とコミュニケーションの不得意さからか、7月下旬頃から不安増大、将来への悲観、不眠などで、閉じ籠り仕事へ行けなくなり現在実家へ連れ戻して自宅療養をしています 7/30よりサインバルタは20mgから40mgに増量、それとオランザピン3.75mgが追加になりました。 前回2年前に再発した時は、これで1週間くらいで改善しました。 ところが今回は、全く改善が見られません、どちらかというと増悪しているような… 自室に閉じ籠り、不安でたまらないと髪をかきむしっています 1日の中で何度も不安の波がくるようです 食欲と睡眠は確保できています。 クリニックの夏休み明け8/21に医師に相談したのですが、このままお薬を続けましょうとのことでした。 もう、1ヶ月、全く改善が見られずとても心配しています。 薬の量や適応など、先生方はいかがお考えでしょうか。 ご教示頂けたら幸いです。 廃人のようにぼーっとしてるかと思えば、メソメソと泣き、こちらも辛いです 9月も復職は無理な状態です。 どうぞよろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

友人との喧嘩別れで鬱症状が再発

person 40代/女性 - 解決済み

5年ほど前に会社にて鬱と適応障害で2年半程休職後復帰。その後順調に回復して仕事はうまくいっています。現在うつ病の薬は全て終わり、軽い睡眠剤で過ごしていました。 しかし先月、本当に些細な誤解と認識違いにより仲が良かった友人に酷く責め立てられ、人格を疑われ、喧嘩をして動悸や背中の痛み、5月に子宮全摘をしたのですがストレスにより今度は卵巣あたりが重く痛む事が頻繁に起こり、苦渋の結果その友人から離れる決断を致しました。 症状が軽くはなったものの、友人との思い出や、喧嘩の原因になった物事で関わりあるもので大好きだった音楽や本などを読みたい聞きたいのに、辛い言葉などや離れた事が一緒にずっと脳内を巡り、酷い動悸や体の痛みに襲われる時があります。 せっかく薬から抜けられたので飲みたく無いのですし、副作用での体重増加も改善して来ている中で、再び抗うつ薬を処方してもらうのは正直避けたいです。何か思考からの良い脱却方法などあるのでしょうか。それともやはり、再びお薬を飲んだ方が良いのでしょうか。 何か良い改善方法がありましたら、ご指導宜しくお願い致します。

2人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)