高血圧 40代 女に該当するQ&A

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未破裂脳動脈瘤と高血圧

person 40代/女性 -

42歳女性です。 先日、脳のMRIを撮ったところ、2ミリの動脈瘤が見つかりました。 1年後の経過観察ということで 先生からは血圧に気をつけてと言われました。 血圧は診断の時や、外出先であればはかったりする程度ですが、大体110〜120ぐらいです。 ネットなどで色々と調べていると 激しい運動、重い荷物を持つ、はなをかむ等の行動はと、急激な血圧上昇を招くので、脳動脈瘤には良くないとかかれてありました。 激しい運動とはどの程度のものでしょうか? 家でするような簡単な筋トレもさけた方がいいですか? また、毎日子供(15キロ)を自転車のシートに座らせる為に持ち上げていますが、これもやめた方がいいのでしょうか? 鼻は鼻炎持ちなので、かむことが多く、こればかりはさける事ができませんが、やはり動脈瘤にはよくないでしょうか? コーヒーも血圧が上がるとのことですが、やめた方がいいでしょうか? 毎日血圧のことばかり考えて不安です。 血圧計を購入して、管理した方がいいのは分かりますが、そうなると四六時中はかって、数値に一喜一憂して、ノイローゼになりそうで、悩んでいます。 ご回答お願いいたします。

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