高血圧を薬以外で治す方法ありますか？
person40代/女性 -
40才です。朝は138.87、夜は147.95くらいの血圧です。
元々、不整脈で循環器にかかっていて高血圧を指摘され、ダイエットと減塩食事療法してダメなら薬といわれました。
ダイエットはまだできていません。
アバウトですが一応、減塩はしましたが、効果なしです。
薬を飲み始めたら一生ですよね？
飲まずに下げる良い方法はないですか？
168センチで70キロの肥満ぎみなので、やはり減量でしょうか？
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