痩せる方法に該当するQ&A

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子供に移ったであろう風邪の発症を避ける方法

person 乳幼児/男性 -

2才半の子供です。 子供に移っているのではないかと思われる風邪の、(子供の風邪の)発症を避けるもしくは軽症に抑える方法は、何かありますか? 旅先の不注意で、母親である私が風邪をひいてしまい、それが子供に移っているのではないかと心配しています。 前回も私→子供→夫と順に移っていました。 夫は大人なので大したことにはなりませんが、前回は子供は嘔吐下痢を起こし、しばらく下痢が続き、体重も減り、見た目にも痩せ、可哀想でなりませんでした。 私は熱は出ませんが喉をやられ、咳が出、血が混じった黄緑色の痰が出て、唾を飲むだけで喉が激しく痛み、耳も痛み、それが落ち着いても頭痛と耳痛と咳とが残り。今晩から下痢が始まりました。(全て母親である私の症状です。子供にはまだ何の症状もみられません。) 私はまだ病院に行けておらず、私に症状が出てから2日は経ちますので、子供にも移っているかと思います。 どうにか、子供の発症を避けたり症状を抑える方法はないでしょうか? 予防薬のようなものはありませんか? お忙しい中恐縮ですが、お答えいただければ幸いです。 よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

体重を増やす方法は?

person 30代/女性 -

身長167cm体重は現在は45.5kgです。20年ほど前から(高校生あたり)体重は47kg前後をいったりきたりしてます。 周りからは、"もう少し太りなさい”とか”またやせた?”とかそんなことばかり言われて閉口してますが、20年もこんな状態なので、これでいいのかなぁと思いつつも、ちょっと体にアバラ骨が見えてきたなぁと思って体重計に乗ってみたら、いつもはあまり変化がない体重が-2kgぐらいでした。ちょっとショックでした。 一回食べる量は比較的少ないかもしれません。が、頻繁におなかがすくので、その都度、何か口にしてます。 質問なのですが、 1)体重を効果的に増やす方法として、どこかの病院で受診する必要はあるのでしょうか? 2)風邪などをひいたときに、体重(脂肪?)があるほうが、体力がダウンしたときに比較的持ちこたえられる、(やせてて脂肪がないひとは、ダウンしやすい)というのは、医学的根拠がありますか? 3)よくある”理想体重”の計算方式でいくと、私の場合60kgぐらいないとダメみたいですが、それは本当にそのぐらい必要なんでしょうか? 生理は普通にきてます。出産も一回経験しています。 (1ヶ月で元の体重に戻りました。) スポーツジムなどに行くと、すぐバテます。 健康にもう少し太りたいと思います。どうかアドバイスをお願いします・・・

1人の医師が回答

しっかりご飯を食べても、痩せすぎで体重が増えない

person 30代/男性 - 解決済み

ここ1、2年で下記のように体重や中性脂肪が減少しています。以下は2014年から2018年まで1年ごとの推移です。 ■中性脂肪 40→50→80→30→30 ■体重※身長177センチ 60→62→65→55→54 酒とタバコはやらず、ご飯はしっかりと食べているにも関わらずなかなか体重が戻らないので困っています。 なお、2017年1月頃に内視鏡検査、3月頃にPET/CT検査、10月頃に血液検査で甲状腺には大きな問題がないことを確認しています。 ある病院に行ったら「脂肪肝」(痩せているのにありえるのでしょうか?)かもという話をされました。確かたんぱく質を上手くエネルギーにできていないのかもしれないというような話でした。また、脂肪を上手く吸収できていないのかもしれないという話もありました。確かに中性脂肪の低さを考えると、それは頷けるような気もします。 上記のようにたんぱく質や脂肪を上手く吸収できないということはよくあるのでしょうか?また、痩せていても脂肪肝になることはあるのでしょうか?それらと、こうした状況の改善方法について教えていただけましたら、大変ありがたいです。 お忙しいとは思いますが、どうぞよろしくお願いします。

3人の医師が回答

肥満のリスクとダイエット

person 30代/女性 -

現在154センチ72キロBMI30です。 幼少期はぽっちゃり、中学は肥満、高校の頃はBMI24で普通よりはふっくらでした。 2015年1月にBMI28→ダイエット 2016年はBMI23 2017〜2018年夏はBMI33→ダイエット 2019年1月BMI30→ダイエット 2019年6月〜2020年春までBMI24キープ 2020年後半〜2022年の2年間BMI35→ダイエット 2023年現在はBMI30です。 直近8年間のうちの6年くらいを肥満で過ごしてきて、2021はBMI35を超えたせいか体調のすぐれない日が多く 内科では高脂血症や高血圧といわれ焦ってダイエットを始めました。 知り合いに120キロから4ヶ月で40キロ痩せた人がいて、2年以上キープしていますが、方法を聞いたところウォーキングと筋トレと野菜とタンパク質中心で炭水化物抜きと言われました。 糖質制限は太っていても栄養失調で亡くなる場合もあると聞きました。 不安症やパニック発作があり、心臓に負荷をかける筋トレやジョギングも怖くて発作が起きてしまうことがあります。 また、過去に無茶なダイエットをしたことがあり、間違ったやり方は避けたいです。 質問です。 (1)私のように肥満で過ごした期間が長い過去があると、痩せた後も病気になりやすいリスクはありますか? それとも、BMI25以下になった時点で病気のリスクは減ると考えていいのでしょうか? (2)今はあまり運動せず間食も多いですが、子供がいるため食事バランスや野菜には気遣ってますが、私はとにかく炭水化物を食べてしまいます。 1日1〜2時間程度のウォーキングに朝昼はお米100g+野菜とタンパク質などバランスよく腹八分目、夜は炭水化物抜きでバランスよく腹5分目程度を夕方に食べる。この食事量なら健康的に痩せられますでしょうか? どうぞよろしくお願いします。

2人の医師が回答

47歳、双極性障害二型

person 40代/女性 - 解決済み

クエチアピン最大限量飲んで数年で30キロ以上太りクエチアピンを努力して健康な生活で最小限1日12.5ミリにして今ダイエット、運動療法、栄養療法で15キロ以上痩せました。あと15キロで適正体重でダイエット頑張っています。 ただ、これだけ、栄養療法、運動してるのに、月経困難症で鎮痛剤も効きません。ディノゲスト、ジェナゲストを勧められて調べましたがみな太るとのこと。医師も認めてるとのことです。 私のかかりつけ医もうつ剤で太ることは絶対ないと言ってましたが、毎回鬱が悪化して、クエチアピン飲むたび必ず25キロ以上太るので太らないとかそういうことは言わないでください。 太ることは本当にしんどいのです。事実です。 もう二度と太りたくありません。太るくらいなら月経困難性でも良いくらいです。 加味逍遙散、葛根湯、セルトラリン、ラミクタール、レキソタンは飲んでますがこれらは全く体重ふえません。これらのおかげで更年期症状は消えました。 血液検査の結果、更年期ではないのでホルモン補充療法はできません。 クエチアピンは12.5ミリでさえやめたいくらい憎き薬です。でも今は必要なので寝る前に12.5ミリのみで安定しています。 ジェネゲスト、ディナゲストで太ってしまったらまた辛いです。 ディノゲスト、ジェネゲストを飲む以外に良い方法はないでしょうか。 生理痛に良いことは全部やってます。毎日1万歩歩く、生理中も毎日必ず入浴する、8時間睡眠、ストレッチ30分以上、栄養は全部書き込んで調べて全てのビタミン、脂質、タンパク質など適正に。 薬以外にもこういうことをしたら痩せるでも構いません。月経困難症をなおす方法ありませんか。 もう薬剤で太るなんてまっぴらです。 アドバイスが欲しいです。

1人の医師が回答

急激なダイエット後、皮膚にしわはできますか?

person 20代/男性 -

現在私は21歳です。去年の六月頃、身長180cm体重120kg近くありました。その後ダイエット(極端なカロリー制限などたぶん健康に悪い方法で)をして現在85kgくらいになりました。しかしまだまだ脂肪は残っているので無茶でない方法でダイエットを続けています。 一番太っていた時期、腹や尻にたくさんの赤い線(肉割れ?)があったのですが、今では近くで見ないとわからないくらいで目立つわけではありません(直接触ると凹凸は感じます)。しかし、腹をへこませて皮膚を集めるとその線に沿ってしわができます。 ウエストは10cm以上細くなりましたが皮膚が余っているという感覚はあまりありません。しかし、痩せた際に腹にあのしわがたくさんできたらと思うと怖いです。 知り合いに、まだ若いし皮膚は縮むだろうから大丈夫だよ、と言われましたが正直不安です。 しわはやはりできてしまうのでしょうか? もしできてしまうのなら、予防法もしくは治療法はありますか?(学生のため予算は数万円以内です) 太っているというコンプレックスを解消しようとして新たなコンプレックスが生まれると思うと正直切ないです。 回答よろしくお願いします。

2人の医師が回答

腕の血管を目立たなくするには

32歳女性です。 肘から下の血管が目立って気になっています。 もともとうっすら浮き出ていたのですが、去年ストレスで 数キロ痩せて以来、ますます目に付くようになりました。 ちなみに、母や姉妹も出ているタイプなので体質なのかもしれません。 そして年齢的にも「加齢」なのかとショックです。 体重はどんどん戻ってきているにも関わらず、肘から下には 全然お肉がつきません。脂肪がつけば目立たなくなると思うのですが、 どうしたら良いでしょうか? 特に浮き出ている箇所がズキズキ痛む時もあり、 ノイローゼになりそうです。病院にも行ったのですが、「病的なものではない」と 言われてしまいました。 病的でないならなぜ痛むのでしょうか? また、血流が良くなれば改善されるかもと思い、加圧トレーニングも数回 してみたのですが、かえって血管が浮き出る事になりますか? 最終的にはハンドベインの治療しかないのかと思うのですが、 血管をふさいでしまう事と高額な治療費の点で抵抗があります。 なんとか自分で改善できる方法(肘から下に脂肪をつける方法等)を 教えて頂きたく、宜しくお願いします。 沢山質問してしまい申し訳ありませんが、ご回答お待ちしております。

1人の医師が回答

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