スマホ強迫性障害に該当するQ&A

現在妊娠32週、20週過ぎに任意で受けたトキソプラズマ抗体は陰性です。 最近強迫性障害になったのか、トキソプラズマを異常に気にしてしまい、精神的にかなり疲れています。 トキソプラズマは生肉以外だと土や砂の中にいるそうですが、明らかにモノに土や砂、猫の糞が付いてなければ、そこにトキソプラズマがいる可能性はほぼ無いのでしょうか？ 例えば、外の色んなものに触れた手のひら、その手で触ったスマホ、ドアノブ、車のハンドル、着ている服など…。 先日、旦那が車の中の忘れ物を取りに行って自宅に戻った後、外出とも言えない短時間だったので手を洗わず、そのまま食器などを片付けたり冷蔵庫や食器棚を触ったりしてました。一度外に出た時にドアノブや車のシートなどに触れたことで、トキソプラズマも家のあちこちに付いてしまったのではと不安です。（少なくともドアノブや車の中にどっぺり土が付いていることは無いですが、旦那の実家が農家で以前実家にお邪魔した時にソファなどにもしかしたら気づかない程度の微量の土が付いていて、それが服や手を介して車のシートやドアノブにもトキソプラズマが付いたのではと心配しています。） また、その後料理をしてくれ、料理の前はハンドソープで手を洗ってはいましたが、手洗い後に再び冷蔵庫や食器棚に触れ、そこでまたトキソプラズマが手についたのでは、出してくれた箸の食べる方に手が触れて、そこにトキソプラズマがいて私の口に入ってしまったのでは無いかととても心配しています。 少なくとも土や砂が手に付いていたわけでは無いと思いますし、気にしすぎだとは分かってますが、自分の不注意のせいで我が子に何かあったらと思うと不安です。

毎日体調不良です。毎日原因がバラバラなため困っています。 ▼体調不良の症状 （1）胃の不調 食中・食後の吐き気、食欲不振、胃が張っている感覚、食べなくても吐き気。 外食などの一人前の量は食べれません。 ※先日胃カメラをして不調は一切無しでした。 最近は、自律神経に働きかける薬をもらいました。 昔食べれていたものが、食べると気持ち悪いことが多いです（年齢ですかね？） （2）頭痛 気圧の変動で頭痛があります。頭痛持ちで緊張型頭痛もよくなります。 目の周りが重い頭痛や片側だけなど様々です。セデスが効きます。 （3）生理による体調不良 生理不順。生理が重くPMSのようなものもある。生理中・生理後は食欲がないです。 （4）めまい、クラクラする しっかり寝ても、頭がぼーっと重く、ふらふらします。視点が合わないような感じです。低気圧以外でもクラクラします。 （５）乗り物酔い 最近酷くなりました。大人になり悪化することはあるのでしょうか？短時間でも気分が悪くなり吐き気がします。 （6）その他 ・扁桃腺が腫れやすいです。 ・顔だけほてるようなことがあります。 ・動く習慣がないからなのか、すぐ息切れします。 ▼生活について ・車通勤のデスクワーク。歩くこと、動くことがほぼありません。猫背です ・1日中、PC・スマホを酷使しています。コンタクトを利用してます。 ▼過去の診断について ・自律神経が乱れているとのことで整体に通った時期があります。 ・強迫性障害、不安障害と診断されたことがあります。 ・胃の不調が多く、都度胃カメラをしますがいつも異常がありません。 ・頭痛・めまいもMRIなどしても異常がありません。 体調不良の悩みが多いので、病院にどう説明したら良いかも分かりません。 何科に行けば良いでしょうか？

こんにちは。表題の件に関して助言をいただきたいです。 半年前から以下のような強迫性障害の渦中にある女性と交際しています。 ・念入りに手を洗いすぎてしまう、手がきれいかどうか何度も確認してしまう ・前職での適応障害が原因 ・アリピプラゾール3mg服用中 彼女は4年以上の離職療養後、現状打破したいと突如9月から週４でバイトを始めました。その後、一見は元気そうでも会うと手がカブレるほど荒れており、これでも良くなった方と言います。朝の支度も非常に時間がかかり辛いそうで、バイト自体に何も問題はないと言いつつ実際は家で苦しくて泣いてしまうこともあるようです。 出勤は理由をつけて週３へ調整できたが障害の件は今後も会社には話さないと意志があり、すこし意地で無理をしているように見受けられますが、私としてはあくまで彼女を応援し最大限サポートしたい考えです。 そんな中、時おり彼女の様子が少しおかしくなります。 具体的には ・私の自宅にて 　物陰に隠れて、両手の人差し指を四角形をつくるような独特の手つきでうごかしながら、どこか一点を見つめ何かを呟いていた。 ・とある休憩スペースで机においたスマホで同じ画面を見て、一緒にゲームをしていた時 　私のゲーム操作に要所でコメントしつつ、合間に何かを早口の小声でつぶやいていた。ちらっと見遣ると目を大きく見開いて一点を凝視していた。 ・ファミレスで私が注文のタブレット操作をしていた時 　↑の際のような声が再び聞こえ、体感10秒以上長く続いた。 最初の時だけ何か困っていたの？と軽く触れると「いつもああして確認してしまう」「見せられるようになった証拠」と話してくれましたが「見られてしまった」と取り繕うような印象を受けました。しかしまるで発作のようで放っておくのがよろしくない状態にも思え、悩んでいます。

長男14才中学2年、次男12歳小学6年になります。 今年頭頃から、長男次男共に同じ作業の確認作業が続くようになり、日に日に状況が悪化してます。ネットで調べて強迫性障害の症状ということは確認しました。 具体的には、長男は家の鍵閉め、スマホから個人情報が漏洩してないかの画面確認（画面や開いてるサイトやアプリの確認）、次男は電子機器やタブレットやゲーム機器から、盗聴されていると思い込み、テレビやゲームをつけたあとに何回か自分の納得する確認作業を行います。 盗聴という言葉やタブレットというのもNG、テレビをつけたり、周辺に兄や親が座るのもNGです。毎夜、長男の鍵閉め作業と被り、喧嘩に発展し、妻が止めに入ると妻を引っ張ったり、体当たりしたりします。 また、気になる行為や言葉を発すると、同じ行動や言葉を何回も言うように指示します。 妻も私も、かなり疲弊してますが、長男も次男が暴れ出すと、確認作業やり直しになるとわめきだし、頭を書いたりして軽くパニックになります。 それを見た次男が長男に殴りかかるなど、どうにも落ち着くまで止まりません。 次男においては、タブレット学習も気になるためできない状態など、気になるポイントがかなり多いみたいです。 落ち着いていたり、仲の良い時もありますが、強く叱っても逆効果で、手の打ちようがありません。 どのように私や妻が接するべきか、アドバイスを頂きたく思います。 2人とも、学校にはちゃんと行き、普通にしています。 このままでは、毎日疲弊し、皆が参ってしまいそうです。 よろしくお願い致します。

30代になり、動揺しやすくなったり、気がします。 会社で同僚にいきなり注意されたり、駅でガラの悪い口調で怒っている人がいたりすると、昔よりもドキドキしやすくなった気がします。　 また驚いたりすると、右目の目頭からごく少量の涙が出やすくなりました。 人との会話の際に質問が多いと、疲れやすくなり、生あくびが出て涙が出たり、息苦しくなります。 コロナになってからこれらの症状が気になるようになりました。ちょうどその時期に転職しましたが、会社の同僚と仲が悪くてストレスになっています。 これはただ担持に私の精神状態が悪化しているのでしょうか？ ちなみに、最近挙動不審だと言われます。 スマホやパソコンを使うようになってから、右目から涙が出やすくなった気もします。 また飲酒量が増えました。 　 自分の特徴 体質 幼い頃から痛みに鈍感。 心拍数が低い。 瞬きが少なめ。 アレルギー体質であり、目が目が滲みやすく、鼻詰まりが酷い。 汗っかきである。 乱視が1.75ある。 性格 20代の頃に強迫性障害で5年ほど通院していた。 カウンセラーからはいわゆるマイルドサイコパスだと言われた。 学校や会社では友達が出来にくく馴染みにくい性格で萎縮しがちだが、集団行動は大得意。 年上とは仲良くなりやすい。 人に気を使いすぎる性格である。 たまにカッとなると異常に気が強くなる。 学校や会社以外では、お喋りで社交的。 見知らぬ人が大勢いる前で話しても緊張しにくい。しかし学校や会社など自分のことを知っている人の前だと緊張しやすい。 いきなりプレッシャーがかかると、手汗をかきやすく、声が詰まりやすい。

妊娠20週目の妊婦です。（昨年の10月から時々ですがストレス？からかめまい、音が聞こえにくいこもるもあります） 最近視力低下を感じています。視野が霞む感じもしています。 半年前に-5.75になって２段階視力低下したばかりです。それまで視力低下してもさほど気になっていなかったのですが、職場の回覧紙を見たとき強度の視力は病気（緑内障）になりやすい6倍20倍という数値を見てとてつもない恐怖をいだきました。 それから気をつけてはいたのですが、妊娠中のつわりがきつく紛らわすためにスマホをよく使っていたためか視力低下したかもと思うことが多くなりました。 効果は無いと思いつつも視力トレーニングをしたり、いろいろ調べていったりしていく上でやはり目の病気が怖くなってしまい寝れない日や繰り返し行動が続いています。（過去に強迫性障害と言われましたが今はもう通院はしていません。大学進学とともに） 見えないという場面にここ数年恐怖を覚えて、ホットアイマスクやパックなども使えなくなりました。ひどい時はそれが理由で寝られない。（パニックというほどでは無いですが使用すると息が詰まる感じや息ができない！！！となってしまいます） また眼科に行って視力低下と現実を言われるのも嫌だし、妊娠中のメガネの調整はしない方がいいとあるし、、、 家に引きこもり状態（つわり）かつホルモンバランスの乱れによる恐怖等思いますが、いまどうしたらこの状況が改善できるかなと思い相談させてただきました。 １　眼科 ２　精神科 ３　産科 ４　耳鼻科 ５　その他 どこから受診すべきでしょうか。 この文字を打つのにも繰り返し行動をしています。

22歳の男です。 4日程前から、時折左手の脱力感を感じます。不自由になるわけではなく、力が入らないわけでもないのですが、なんか違和感がある、という感じです。しびれ等も最初期はありましたが今は感じませんし、しびれ感というよりは腱鞘炎の症状のようでしたのでおそらくないのだと思います。 また、全く強くはないのですが片頭痛のような症状がかなり前から時折あらわれ、最近では緊張性頭痛のような症状が感じられます。痛みはほぼなく、圧迫感・違和感を感じるという程度です。 ここ2-3日に際しては、食後等に目元がぼやけるような感じを感じたり、注意力が散漫な感じを覚えたりしています。喋ることや動くことは問題なくできます。 昨年11月頃から喉に違和感があり、そちらは上咽頭炎として処理されたのですがその時から病気不安症を発症したのか、様々な重い病気に対して不安感を感じており、色々調べてしまいます。また強迫性障害のような症状もよく見られます。 生活の中でパソコンやスマホを使うことがかなり多く、そこまで自分では感じていないですが首や肩の凝り、張りはあると思われます。また不安定な生活を行っており、先月等は特に日の光をほとんど浴びない生活を送っていたため、自律神経もよい状態ではないとは思います。 近親には若いころから脳の病気を患った者はいませんが、脳梗塞や脳卒中の可能性を考えてしまい、不安です。また、それでない場合はどのような病気が該当するのか不安です。不安で呼吸が乱れることもあります。脳神経外科などに受診することも考えましたが、怖く、また健康と言われても結局不安が解消される可能性は低いと考え足踏みしている状態です。そのため、相談をさせていただきました。 どのような病気に該当するか、どの種類の病院に行くべきかなど、教えていただけると幸いです。よろしくお願い致します。

26日の午後８時から出かけ先で強烈な胃痛が襲って来ました 場所はみぞおちのちょい左です その前に急な腹痛で下痢をしました 自分はスマホから急な左側腰痛で質問しています 下痢をした後、出かけ先のお店で牛丼を食べました、それが夜１９時ちょい前です その後２０時半頃から胃がズキンズキンとかなり痛み始め、２１時半に自宅に帰りました その後痛みは段々と和らいでは来たのですが、不安だったので地元の緊急外来に行き 診察を受けました 先生にもお話しましたが、自分は過敏性大腸症候群の疑いがあり、イリボーとポリフル２錠を１日３回消化器科で貰い服用しましたが、便が硬くなり過ぎてポリフルのみで安定しました 更に自分は内核痔持ちでして、硬い便をするとすぐに出血してしまいます 自分は強迫性障害(洗浄脅迫)で精神科にも通院しています 服用している薬はエチゾラム、アナフラニール、フルボキサミン、ロキソプロフェン 胃薬のレバミピド、漢方薬で便を柔らかめにする潤腸湯です 痛み止めのロキソは肩凝りから来る偏頭痛で服用していますが、レパミピドを飲んでも 胃が荒れるにで市販のバッファリンや風邪薬の新ジキナip錠を飲んでしまいます タバコも加熱式で吸っています、アルコールは一切飲みません 家族関係、義理の父親と仲が非常に悪いです 今回の強烈な胃痛はストレスなのか？タバコなのか？ 今は嘘の様に胃痛は治まりましたが、左下腹部に何となく痛みと言うか違和感があります 下痢は水下痢でもなくドロドロでもなく、小さい便が切れてバラバラでした 最近はお腹の調子も良く、普通便でしたがいきなりバラバラ便になりました 診察ではお腹を押してましたが、緊急性は今の所ないと言われました 胃カメラも今の状況では必要ないとの事でした 自分は極度の神経質です

19歳の娘について相談です。 中学生の頃から不安が強く、だんだんと極度に人目を気にするようになり、現在では公共交通機関や食事の場、人が多い場所が辛いようです。 自分が間違った行動をしていると思われている気がする、スマホなどを見ていると盗撮盗聴されてるんじゃないかと不安になる　等です。 大学の1限が特につらいらしく（電車が混んでるため）休みがちで、昼食も人目が気になり食べられないようで日常生活に支障が出ています。 家から近い場所でのアルバイトは問題なく働けていて、混んでなければ、電車バスもなんとか乗れています。 先日、初めて心療内科を受診しました。問診票の内容に沿ってどんどん話が進んで、うまく話せなかったし、そんな時のためのメモも渡せなかった　とがっかりしていたようです。 結果　強迫性障害でしょう　お薬出すのでのんでみてください　と処方箋が出ました。 エスシタロプラム錠10mg エスゾピクロン（寝付きが悪くて寝るのが遅くなり結果朝が辛いと言ったため） あと胃薬です。 質問としては、 エスシタロプラムは最初から10mg が普通でしょうか。 副作用で体調を崩して大学に通えなくなるかもと思い不安です。副作用が出る確率は高いですか？ 1ヶ月程前からセントジョーンズワートを飲んでるんですが、と言ったらエスシタロプラムと一緒に飲んでも大丈夫ですよ　と言われたそうです。 ネット検索するとSSRIとの併用は禁忌とされてるようなんですが　どうなんでしょうか。 エスシタロプラムは冬休みからスタートして、とりあえず今は1番不安な場合の時だけ頓服としてクロチアゼパム などで抑えていくというやり方　はどうでしょうか。 次の受診日に医師に相談はするつもりですが、 他の先生方のご意見を聞いてみたいです。 よろしくお願い致します。

私は強迫性パーソナリティ障害を持っており、融通が利かない完璧主義者が故に、小さなミスでも自分の頭をガンガン叩いてしまいます。 毎日、一挙手一投足を振り返って反省点を探したり行動が裏目を引かないようにするにはどうしたらいいかを常に考えています。 しかし結構天然で忘れっぽい所もあるのでそれが起こると計画通りに事がはこばなくなってしまいます。 つい最近だと、開かれるイベントを事前に告知されそれを認知しているにも関わらず何も用意をしなかったせいで無駄に時間をロスしたり、首尾よくできなかったことを後悔しています。 スマホのカレンダーにメモしようにも、メモするほどのイベントかどうかを精査する必要があるのに、それを放棄してしまったのが原因のようです。 あとは昨日買った卵を冷蔵庫に入れ忘れたまま丸一日が経ったことです。その時は自分の頭を何発かたたいたあとに「でもスーパーで売られてる卵も必ず冷蔵庫に入れられてるわけではない」と納得しました。 やはりどこかぼんやりする時間が一日のどこかに発生してしまうので、それを止めたいです。 今のところ自己採点で92点くらい自分にあげたいと思うほどいい部分は沢山あるので、満足のいく生活にするにはそれを無くす必要があると思います。 仕事が忙しいため朝起きてすぐ仕事、夜は11時手前に帰ってくるので基本的に休憩は仕事の合間です。 ワーカーホリック的な状態ですのでそこも考慮に入れてくれればと思います。よろしくお願いします。