ベンチプレスに該当するQ&A

(トレーニング中、痛みはありません） しかし、2ヶ月経った今も、仰向けから勢いをつけて起きる時や、ベンチプレスで背中にアーチを作る時に尾てい骨周辺に痛み（横に広がる）、強い違和感、張る感じが出ます。ただ日常的には支障はありません。

スクワットやベンチプレスなどの挙上重量を競う競技スポーツをしています。 大会や練習で限界に近い重量を扱うとき、左の耳が聴こえなくなります。聴こえなくなるのは、負荷がかかっている間だけで、バーベルを離せば正常に戻ります。

はじめまして。 週に3日、5キロずつ走ってベンチプレスやダンベルといったウェイトトレーニングを17年続けているのですが、始めた時は平均体重が58キロぐらいで、ベンチを上げるために体重を74キロまでプロテインで無理やり上げたのですが血圧が高血圧になるはで、体重を64までまた戻し...

2か月前に自宅でベンチプレスをした後、右肩の関節が痛くなり、なかなか治りませんでした。2か月は肩は使わないようにしていましたが、痛さは悪化するばかりでした。 2週間前に整形外科に行き、レントゲンを撮りましたが、悪い所は無いとのことで、痛み止めと湿布を試しましたがさらに悪化するばか...

これは一体どういう症状なのでしょうか？病名などを教えてください。 ウェイトトレーニングをしていて、ベンチプレスやスクワットなどをしていますが、トレーニング中は痛みがないのであまり関係ないのかと思いました。 くだらない質問と思われてしまうかましれませんが、骨肉腫など骨の癌...

1週間ほど前、パーソナルジムで上半身を鍛えるトレーニング（肩甲骨や二の腕等）を行ったのですが、翌日から首や首の下にかけて痛みが続いています。ベンチプレス（20kg）やワイドスクワット（30kg）の重量は、普段と変わりありませんでした。 起きていても寝ていても首が動かしづらい状...

趣味が筋トレや有酸素運動なのですが、 手術後どのくらいから再開してよいでしょうか？筋トレについては、高負荷のもの(息を止めるようなベンチプレスなど)は眼圧を上げるという論文も見るので今後も諦めているのですが、息を止めないレベルの有酸素運動はどのくらいから再開できますでしょうか？ ...

曲げたり伸ばしたりしても特に痛みませんが、安静にしている時や、PCのマウスを使っている時などに痛みます。 この辺りに負担がかかりそうな事としては、ジムでの筋トレ(ベンチプレスなどいずれも両手で30〜40キロ程度)や、長時間のスマホなどが思い当たります。 何度か市販の湿布...

運動不足の解消と体力作りのため、ジムで筋トレを始めました。週1のペースで2ヶ月半くらいになります。昨日、ベンチプレスでバーベルを持ち上げた瞬間に後頭部（左の首の付け根あたり）がズキッと痛みました。その後、力を入れた時などしばらく頭痛が気になりましたが自然に消え、通常のメニューをこな...

首の牽引で緩和もしくは治癒するのでしょうか?そうであれば通院してみようと思います。ご助言よろしくお願いします。因みに思い当たる原因は当時のベンチプレスなどのウェイトトレーニングのやりすぎだと思います。