仰向けから勢いをつけて起きると腰、尾てい骨周辺に軽い痛みが出ます
person50代/男性 -
52歳男、昨年末よりパーソナルジムで筋トレ開始しました。
1月中旬にスクワットで重量を増やして追い込んだ時、今までにない「ピリッ」とした痛みを感じました。その後、寝返りが痛くて2週間トレーニングを休みました。現在は重量を追わずフォーム重視でトレーニングをしています。(トレーニング中、痛みはありません）
しかし、2ヶ月経った今も、仰向けから勢いをつけて起きる時や、ベンチプレスで背中にアーチを作る時に尾てい骨周辺に痛み（横に広がる）、強い違和感、張る感じが出ます。ただ日常的には支障はありません。この症状はいずれ治るのでしょうか？
整形外科分野 に限定して相談しました
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