怒りのコントロールができないに該当するQ&A

昨年度、職場でのパワハラで適応障害と診断され、休職し、今年度より職場復帰。当初、不安定さはあったものの、服薬もなくこれまで過ごせて来ました。ところが、通勤届けの関係で過去に遡って変更届けの必要を求められ、最初は、何も感じず出来ていたのですが、いつから…等、過去を振り返ることから、何故、電車に乗れなくなったのか、出勤し辛くなったのか…考えるうち、動悸や耐え難い苦痛が襲ってくるようになりました。これは、自分でもギリギリのところなのかと、自分で自分をコントロールしようとしますが、過去のことがフラッシュバックしてきます。怒りを封じ込めたこともあると思います。再発したのでしょうか？受診すべきでしょうか？

妻について相談です。 【妻について】 ・現在、育休中で半年になる息子を育ててくれています。 ・妊娠する前から、職場の人に対してイライラ怒ることはありました。他者からの関わりに対しても敵意と感じることも多く、1度休職しました。 ・妊娠中は、気持ちが落ち込み自傷などみられた妊娠中に安定剤のような薬を服用してました。 ・今は、授乳しているので漢方を処方して頂き毎食後の服用を2、3ヶ月続けています。 ・子育ての中で小さなことから喧嘩も増えています。 ・生理の10日前ぐらいからイライラすることが多いように感じますが、それ以外でも怒ることはあります。 以後、相談なのですが ・怒りのコントロールができず、物にあたったり、大きな声を出したりしてしまうことがあります。 妻としては、授乳したい思いもあり漢方を続けたいとのことですが、 私としては、授乳をやめて頓服のような物を利用しながら、少しずつ怒りを沈めるようになってくれればと思っています。 妻自身もしんどそうで、私もなにかできることはないかと考えています。 ptsdや産後うつなど、考えられるのでしょうか。 妻は、どのような症状であるといえるでしょうか。また、漢方を続けることで有用性は出てくるのでしょうか。

主人のことでお願いします。2ヶ月程前、会社の壁を蹴り飛ばして壊してきました。[弁償などはしなくてもいいと会社からは言われました。］その原因は私だと言うのです。 その日仕事終了後に、残業が入り電話をくれた主人に気がつかず、子供達の世話をしていました。5分後くらいに気がつき折り返しかけると、とても不機嫌で[なんだ!］と言われたのでとりあえずまたかけるときろうとしたところ、[いいから話せ］と言われ、ご飯とお風呂のことを聞きました。すると、[わからない！］と言われこちらも子供達の世話にバタバタしていて、[いいよっ、切るから］と言ってしまいました。 そして帰ってくると旦那が、会社の壁を蹴り飛ばして壊したと。理由はグチグチ言ってくるヤツのせいだと。私です。 子供達の前で言われたので、とてもショックでした。 壁崩壊のことは、旦那両親はしりません。旦那はもう忘れていますし、話しても無駄だと言います。 2ヶ月たってしまっているので、なかなか話しづらいこともあり。普段から怒る物に当たる人間で、言葉も荒くなります。二人目が産まれて、また変わるかと思いましたが、変わりません。 子供達に手はあげませんが、イライラすると近くの物を投げたり叩いたりします。 怒りのコントロールがうまく出来ない人なのですが、何かいい対処方法はありますか? 市のセンターなどにも相談していますが、解決方法がうまく見つからず。 何か助言いただけましたら、お願いします。 育児は協力している方だと思います。言動 と怒りのコントロールの対処方法をお願いします。 子供は3歳の娘と、6ヶ月の息子です。

夏ぐらいから、精神的に不安や同じことを繰り返し考える、やる気が起きない状態が続いています。特に、夏頃、激務で、色々とあり、もう心が折れたな。と思いました。そこから、秋に入り、会社のストレスチェックでも、引っかかって、12月に産業医面談を行いました。 その頃は、色々とひどく、朝起きて、顔を洗えない。風呂に入れない（2日ほど）。や、我慢できない下痢、食事を受け付けない状態がありました。夜は、寝て１時間すると目が覚めて、再度寝る状態。朝・昼過ぎまで辛く、午後は調子が良くなります。 在宅勤務に切り替わっているので、なんとか仕事は回してますが、やる気は出ません。特に、過去は、仕事で問題があると怒りが出てくることもあったのですが、もはや怒りすらなく、その点は、ある意味平和かもしれません。（その代わり、ミスを注意・訂正することすらどうでも良くなり、仕事としてはよくない気がします） そんな状態が続いているので、12月に、健康診断の関係で受診の際に、軽度貧血と、タンパク質の摂取が足りていないようですが、ダイエット中ですか。と言われました。 今は、日によって、調子がよくなったり悪くなったりを繰り返してますが、徐々に良くなってきている気がします。 特にこの秋・冬はひどかったのですが、以前から、秋口から調子が悪い（気分の落ち込み）が、あり、どのようにコントロールしたら良いでしょうか。 産業医の先生には、内科受診を勧められたのですが、本当にそれで良いのか。過去、かなり辛く、内科を受診した際に、ほぼ話をできずに、会社を休むように診断書だけ出されたこともあり、内科受診が正しいかはわかりません。 ・季節鬱？のコントロール方法、・受診先、こちらのアドバイスをいただけると幸いです

私には付き合って4ヶ月ほどの彼女がいるのですがその彼女に対して自分でもおかしいとおもうほどに束縛したくなってしまいます。 彼女は男友達が多くよくふたりで遊びにいったりするのですがそれを控えてほしいといったら彼女はその場ではわかったといったのですがその後も私に嘘をついて会っていました。また彼女は喫煙していたのですがそれもやめたといっては陰で吸いといったことを3度ほど繰り返しています。 その事実を知ってから彼女のいうことが信じられなくなり一緒にいないときは常に心配で仕方ありません。 そのため彼女に対して要求することが増え結果彼女も嫌になり嘘を重ねていく状態になってしまいました。 彼女と付き合ってから感情のコントロールがうまくできずとくに怒りを抑えることができません。そして怒った後でいつも後悔してしまいます。 彼女のことは結婚も考えるほどに好きなのですが別れた方がいいのでしょうか? それとも別れずとも解決は可能なのでしょうか?

以前と比べて、文章をつづる事が難しくなりました。 上手に言えませんが、作文を書けないと言うか･ 体調が悪いと機械がかった男の人の声が聴こえます。 感情の起伏が激しいです。 コロコロ変わります。疲れやすいです。過食 拒食 寝れない 過眠 頭皮を傷つけるのをやめられない。(かさぶたはがし) 以前、措置入院の経験がありその際、人格障害と診断されましたが、 現在は衝動行為や怒りのコントロールがかなりできるようになったのでマシになったから? 今の主治医は人格障害ではないと言います。 統合失調症の疑いがあると言ってました。 声が聞こえると統合失調症なんでしょうか? 自分自身、境界性人格障害のような気がしてなりません。 長文スミマセン。

私は半月程前に鬱病と診断され、ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ50mg、抑肝散、加味逍遙散、ﾋﾞﾀﾒｼﾞﾝS25を1日2回、ｼﾅｰﾙ1gを1日3回服用しています。理由は会社での人間関係でした。結果会社を辞める事にして落ち着いていたのですが、4日程前風邪をひき市販の薬のみ服用してました。その時、些細な事で怒りが収まらずﾀﾞﾒだと分かっていても物を投げたり、思い切り机を叩いたり…自分の感情をｺﾝﾄﾛｰﾙ出来なくなって…落ち着くと次は悲観的な事ばかり考えて…昨日から薬をのみ始めましたが思い出すとその時の感情が出てｲﾗｲﾗ&涙が…薬を止めたからか鬱だからか別なのか分かりません

仕事で余裕がない状態や体調が優れない時に自分の意に沿わない発言を受けると、反応して出てくる言葉が怒りに近い言葉になり、相手を圧倒する物言いになってしまいます。 この物言いは10分程度で落ち着きますが、先日、上司から良くないクセだから気をつけるよう、注意を受けました。 昔から同じようなことが度々あり、嫌厭されたため、何度か転職し、人と距離を置くように気をつけています。 ただ、自分でコントロールできない状態になると同じようなことを繰り返してしまうため、とても不安に感じています。 また、自分の扱いづらさは異常なのだと、生きづらさを感じています。 私の症状は間欠性爆発性障害なのでしょうか。

外国籍の妻の頭痛について質問します。4年前に結婚してすぐ来日し、程なく精神疾患(幻覚や失語や徘徊等を繰り返し精神科の医師から乖離性障害の疑いありと診断)を患い、何度か母国へ帰国しながら療養をした結果、現在は症状も改善し、落ち着きました。しかし最近は頭痛に悩まされています。まず眼の奥やこめかみが痛み始め、後頭部から首にかけて痛むそうです。この症状は帰郷すると解消するそうです。 また、2年前に出産を経験して以降、頭痛と同時に怒りをコントロール出来なくなる事が時々あるそうです。内科、脳神経科、精神科を受診しましたが、原因が分からず困っています。現在は市販薬(ｻﾘﾄﾞﾝW)を服用しています。当方東北地方在住であり、医療機関もそう多くはありませんが、早く楽にさせてあげたいと毎日案じています。 以前患った精神疾患と頭痛や怒りの因果関係はあるのでしょうか?宜しくお願いします。

8月に可愛がっていたセキセイインコを私の不注意で逃がしてしまいました。とてもショックで。チラシを貼ったりネットに投稿したりと探しています。ところが、私の家の前にある自治会の掲示板だけが、何故か毎回剥がされています。貼ったり剥がされたりのイタチゴッコで、チラシに自宅の住所、電話番号を記載して、何故、剥がすのか理由を教えて欲しいとかきたしましたが、やはり無駄で、私もとうとう、頭に血がのぼり、パニックになり、 治まっていた症状が出始めました。一瞬記憶がなくなり、気が付いたら、その掲示板に穴を開けていました怒りが爆発したら、コントロールができなくなってしまうようになりました。 自分自身が怖くなり、また以前のように、しんどい毎日です