生理ダイエットに該当するQ&A

生理前のダイエットはあまり効果がないのは本当ですか?生理が終わってからのが効果がでますか?

ただ今産後ダイエットを始めて2ケ月ほどたちますが、私は生理前〜生理中は体調が優れないことがよくあります。 症状としては倦怠感、空腹感、肌荒れ、浮腫、イライラ、下腹部痛などです。 その期間中は家事をするのもつらいのですが、そのような体調の時に運動や食事の摂生をしてダイエットの効果があるのでしょうか? 猛烈な食欲を抑えるのがかなり困難で… 何か良い方法を教えていただけないでしょうか?よろしくお願い致します

もともと身長166センチ、体重56キロくらいでしたが妊娠中に20キロ近く太りました。 産後も70キロくらいあり、意識的にダイエットをして1〜2ヶ月で56キロまで戻しました。 急激にダイエットをしたら生理が止まる事があると聞きますが、不妊になりますか？ あと1人子どもは欲しいのですが。。。 体重を増やしたら治るのでしょうか？ まだ産後、生理が再開してないのですが急激にダイエットをしたからなのか、単純にまだ生理が再開してないだけなのか分かりませんがどうしたら良いですか？ ちなみに1人目は産後1ヶ月半くらいで生理が再開し、2人目は産後3ヶ月くらいで生理が再開しました。 今は産後2ヶ月半くらいですがまだ生理はありません。産後の生理の再開時期は出産ごとに違いますか？

20代後半になります。 私は、約3年近く生理不順が続いています。 病院に2回ほど行きましたが、いつも基礎体温をつけてないので、『基礎体温を付けて3ヶ月後に来て下さい』とか、私、じぶんでも認識しているんですが、身長が153センチ体重が95キロBMIが30以上あります。なので、『ダイエットしなさい』と言われます。なので、だんだん病院に行けなくなり、今もかかってません。そして、今基礎体温を付けているんですが、バラバラで、どこが、低温期か、高温期か分かりません。結婚もしていて、子どもも欲しいのですが、治療など、どのくらいの期間がかかり、お金など、一回にどのくらいかかりますか？

いつもお世話になりありがとうございます。 先日も相談させていただいたのですが、出産後、体重が増えていまい、８月から食事制限と運動で、８、5キロ減量しました。現在１５５センチ、４４キロで、ほぼ妊娠前の体重に戻りました。が、生理が１０月1１日から5日間あったのを最後に来ていません。産後は１０ヶ月から生理再開し、だいたいきちんときていました。 出産した病院を受診したところ、やはり急激に体重が減ったせいだろう、１月末まで様子を見て、来なかったら薬で生理を起こしましょう。それまでの間は、焦らず少しずつ食事を増やして、体重を増やしてもすぐに改善するわけでもないので、今より体重が減らないように、という事でした。 教えていただきたいのですが‥ １、薬で生理を起こすとはピルですか？現在43歳で、まだ授乳していますがピルは飲めますか？ちなみにタバコは吸いません。 2、１月末までの間、プラセンタやマカなどのサプリを飲んでみようと思うのですが、、授乳中でも飲めますか？ 3、食事は少し増やしましたが、体重が増えるのが嫌で、食べるのが怖い気持ちがあり、本当に少ししか増やせません。しかし、回数は少ないですが授乳もしていますし、食欲に任せて食べていたらどんどん太っていくと思います。加減がわかりません。これは精神的に病気てすか？ 質問がたくさんあり申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

約1ケ月、生理が来ません。 実は今年の夏あたりから ダイエットをしています。 私の身長は158か159センチで、 ダイエット前の体重が だいたい50キロ程でしたが 今は43キロです。 ダイエットする必要は 全く無かったのですが ファッション雑誌などの モデルに憧れて 過度なダイエットを 続けてしまいました。 主に食事制限です。 大幅に食べる量を減らし、 水分も以前のようには とっていませんでした。 生理が来ないことを そこまで気にして いなかったのですが、 最近とても不安で 心配になってきました。 薬で生理を起こさせる方法もあるみたいですがやっぱりそういうのは嫌です…。 そうなりたくはありません。 でももしかしたらもう 手遅れなのでしょうか? まだ婦人科には 行っていません。 病院へ行かず今からでも 三食きちんと食べれば 生理は来るでしょうか? ダイエットする前は多少遅れもありましたがちゃんと生理が来ていたし、遅れたと言っても今回のような1ケ月待っても来ないといった状況は無かったので、今不安です。 申し訳ありませんが アドバイスをください…。

ダイエットを始めたら生理が来ないのですがどうしたらいいですか？ 先月の生理は予定日ぴったりに来ました。(29日周期です) ダイエットは先月の生理後から始めて10日で2キロ落ちました。 トータルで前回の生理から3キロしか痩せてないのに今月生理が４日も遅れています。 元々生理不順などは一切なく、予定日に必ず来ていたので不安です。 ダイエット内容は夕食を抜き、炭水化物は朝しか食べないダイエットになります。 158センチ60キロからスタートして開始１ヶ月現在57キロなのでまだまだぽっちゃりなのですが。 このままダイエットを続けるべきか、また病院などはいつくらいに行ったほうがいいですか？

ダイエットを始めてから生理周期がどんどん早まっています。もともと周期が28日とかだったのですが、28→26→25ときて、今月は23日でした。大丈夫でしょうか？ 過度なダイエットはしていなく、2ヶ月で3キロ落ちたくらいです。

36歳、身長が160cmで体重が73kgもあり、ダイエットを始めました。好きだった間食をほぼなくし、和食中心の生活に変えたこと、運動や筋トレも始めてみたところ楽しく感じ、ほぼ毎日取り入れていたら、1ヶ月後に3.5kg落ちました。 それまで生理が29周期で必ず来ていたのですが、今日で30日目、まだ来る気配がありません。体調は至って良好です。 このまま様子を見るべきか、相談させていただきました。

20代前半の女です。 6月の終わりからダイエットを始めてだいたい15kgほど落としました。月平均で約4kgほどで、体脂肪率は9%減りました。 先月までは28日周期くらいで生理が来ていて、今月は15日が予定日だったのですが1週間経っても生理が始まりません。 今まで1週間遅れたことがないので不安になり、相談させて頂きました。 よろしくお願いいたします。