眠りにつく時眼が覚めるに該当するQ&A

昔から7.８時間ぐっすり眠るタイプではなかったのですがここ何年かは眠りが浅く４時間程で目が覚めます。目が覚めるのが朝方2時、3時頃なのでまた起床時間まで寝るようにしてますが寝付けなく、日中寝不足で昼寝をする事が多いです。 ここ1、2週間位は３時間位で目が覚め、また寝るようにしているのですが寝付くのに時間がかかります。 このようなサイクルなので、毎日ではないですが日中、夜10時頃、寝落ちをして11時から12時の間位に布団に入りますが30分程は寝付けない状態です。 1ヶ月前位に胃腸や身体の不調で受診した際、睡眠の事を聞かれ睡眠薬を1週間分処方されました。ぐっすりとはいきませんでしたが眠れた感じはしました。 その後はまた3.４時間位で目が覚める状態です。睡眠薬を飲めばいいのかもしれないのですがそれが癖になるのが嫌で躊躇しています。 自律神経の乱れは常で自覚ありです。 常に過緊張でいる自分がいるのもわかります。 ただ、寝不足によって頭痛が起きるのでここのところは頭痛も増えています。 睡眠薬を恐怖に考えず使用しても大丈夫でしょうか？また受診するとしたら睡眠外来のような専門の科が近くにないのですが何科が良いのでしょうか？

ここ最近排卵予定日過ぎになると 酔っ払ってもいないのにフワフワする感覚があります。 ふと気付くと眠くなる時もあります。 眠気は排卵予定日過ぎに限らず 下の子一歳半過ぎの夜泣きせいで度々 夜中起こされますが、眠りにつく事もあればそのまま目が覚めてしまい眠れなくなってしまう時もあります。 予定日過ぎに起きるフワフワな感覚は 珍しくない事ですか？

小学校五年頃から、 強い眠気に襲われて 我慢ができずにいます。 それだけでなく、 笑ったりすると、 全身の力が抜けてしまい 立っていることも できないぐらいです。 他には、 夜に眠っていると 何回も目が覚めます。 寝る前と、 途中に起きてまた眠りにつく時は、 体が動かなくなったりします。 これは、やっぱり、 ナルコレプシーという 病気なんでしょうか? だとしたら、 これからどうすればいいでしょうか? 教えてください。

2歳の子供です。 私が気づいたのは1週間ほど前からです。 睡眠時にハアハアと一時的に呼吸が荒くなり目が覚め、しばらくすると落ち着いて再度眠りにつきます。 それを一晩2〜3回ほど繰り返しています。 それ以外に体調の悪い様子はなく、起きている間は元気で食欲等も普通です。 病院を受診すべきでしょうか。 受診するとすれば小児科で良いのでしょうか。

こんにちは。もうすぐ9ヶ月目に入る妊婦です。 昨日、夜中に横向きで寝ていたところ、急に息苦しくなってハッと目が覚めました。また眠りにはついたのですが、起きてから、あれは無呼吸症候群だったのかな…と不安になりました。今日昼寝をしてた時も息苦しくなりましたが、妊婦にはよくあることでしょうか？胎動はあるのですが…。動悸で息苦しい位くらいならいいのですが、無呼吸だった時、酸素が行き届いてなかったら赤ちゃんに影響があるのではないかととても心配です。耳鼻科など受診してみたほうがいいでしょうか。

こんばんは。 いつもお世話になっております。 先程２歳の娘が痙攣おこしました。 歯磨きせずに寝てしまったので娘が寝たまま歯磨きし、その時少し目が覚めまた眠りについた時に頭、手が震えていました。 30秒あるかないかの時間で目はつむっていました。足は布団に入っていたためわかりません。 娘が痙攣したのは初めてなので不安で不安で… 最近疲れやすかったり、鼻血がでたりと調子がいまひとつで何か病気とか考えられますか？

よろしくお願いいたします。 0時半ころ眠りについたのですが、1時ころに息苦しさと鼓動が速くなっているのを感じ目が覚めました。肥満体型なので無呼吸になっているのか、これ自体は初めてではありません。落ち着いてまた眠りにつきますが同じ状況になり目が覚めたのですが、それから尿意がすごく、1時間の間に4回ほどトイレに行きました。しかも尿量も全て普段トイレに行く時と同じ量です。 昼間はこんな事はありません。 年に何回か同じ事がありますが、4回は初めてです。 2時半ころ眠気も出てきて眠る事が出来ました。 調べれば不安になり、解決もしないことはわかっていながらネットで調べてしまい、心不全の文字を見て心配になっています。 今週は仕事に対するストレスやプレッシャーが多く寝不足である自覚もあるのですが、、、 現在、去年の夏頃より脳神経外科で出されているアムロジピンを、朝5m・夜2.5mで服用中です。 今日の朝の血圧は143/98で、普段より高かったです。 心不全の初期症状なのでしょうか？

妊活再開のため、基礎体温を記録したいのですが以下の眠りのリズムで計測の適切な時間や疑問についてご教示ください。 23時に就寝し、0~4時の間に子ども2人が別々のタイミングで寝言や夜泣きをするときがあり、体を動かさなくても親子共にその後はすぐまた眠れますが、時々上の子に呼ばれ転がりながら同じ布団に入ります。 5時半頃、下の子が覚醒し起床します。 この場合 ・3h以上睡眠が取れていたら夜中の3時4時のタイミングで計測するべきでしょうか ・3時4時に目が覚めても体を動かさず、そのまますぐ眠りについた場合は5時半起床の時に計測すれば良いでしょうか ・3時4時に目が覚め下の子の布団に計測前に転がり混んだ場合、その日は正確に計測できないでしょうか ・基礎体温を計測する際の“体を動かさない”はスマホの時計で時間を確認する、程度でも正確な計測が出来なくなりますか

30代女性です。 昨年より、就寝中に死に対する恐怖心により飛び起きるようになりました。 寝ている最中に急に死ぬことへの恐怖心が膨らみ、目が覚めてしばらく動悸がします。 しかし、落ち着いてからは何とか恐怖心を無視し、再度眠りにつくことが出来ています。 その後は朝まで眠りにつくことが出来ています。 (元々寝付きも寝起きも悪いところはあります。) 初めて発症したのは5年程前ですが、その時は一時的なものですぐ治まっており、それ以降就寝中にそのような恐怖心に襲われることはありませんでした。 それが、ここ1年ほどは毎日ではなく波はありますが、定期的にそのように目が覚めることが続いています。 そのため、最近では眠ることへの不安感、恐怖感が少し出てきていたり、少し昼寝をした後も漠然とした不安感が生じている状態です。 何とか改善したいと考えているのですが、何科に受診すれば良いのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

友達の息子の事なのですが、1歳9が月位の男の子です。 1〜2ヶ月ほど前から急に夜泣きが始まり、また昼間もあまり熟睡するわけではなくとても困っているそうです。 寝つけに身体がビクッとして目が覚めてしまい、 ひどくない時は心臓の所に手をあてがえばそのまま眠りに付くそうですが、夜中ひどいときひどい時は1時間ごとにビクッとしては目が覚め泣くそうです。1〜2ヶ月この状態が続くのでとても心配だそうです。病院へ行くとしたら小児科へ行くんでしょうか?思い当たる所で病名としてはどんなものが当てはまりそうでしょうか・・・?