自己視線恐怖に該当するQ&A

はじめまして 私は高校2年の女性です。 最近、自分が変だと思い昨日それが離人症状であると分かりました。 精神科に行こうと思ってるんですけど、精神科に行くと薬をもらえるんでしょうか? それとも症状を言って終わりですか? 最近は何もやる気がでず布団から出られません。引きこもりに近いです。でもずっと布団にいたいわけではありません。 私は外に行きたいのに外に出られません 外出すると人の視線が怖いです‥ 知らない人にジロジロ見られることがすごくストレスに感じます。 胸元が開いた服が好きでよく着るんですが 多分それが原因で男の人やおじさんにジロジロ見られてから視線が怖くてたまらなくなりました。 外出したいのにできないことがすごくストレスです。 ストレスがたまってばかりだと離人症も治らないと思います‥‥‥ 電車に乗るのも怖いです。 友達と一緒のときは全然平気なんですけど一人になるとすごい恐怖におそわれます‥ 一人じゃなにもできない人間になりそうで怖いです 今はバイトも休んでいてニート状態です。 私は色んなところに出かけたいのに辛いです 公立高校もそのせいでやめてしまい、通信高校(通わなくていい学校)に転学しました。 こんな私はどうすればいいですか? 人見知りな性格も原因のひとつだと思いますが‥‥‥‥ 回答くださいお願いします

小学生時代にいじめられた過去をもちます。そのころから人の視線がコワく、人に見られていると話すことも動くこともできず固まってしまいます。しかしこれは色々な本を読んだり自分と向き合ったり友達を信用してみたりしているうちに少しずつ軽減してきています。まだ完治ではありませんが。今でも私を苦しめているのは、同じ頃に始まった、音に対する不安、恐怖、イライラといった不快感です。人の咳やくしゃみ、あくび、ご飯を食べるクチャクチャする音、鼻をすする音、鼻歌、自宅のトイレのドアが閉まる音、トイレを流す音(自宅以外のトイレは平気)、などで、これらの音を聞くと心が圧迫され、物にあたってしまいます。壁を叩いたり蹴ったり、まれに物を投げたり。外出先でも同様の音に敏感になってしまうので厄介です。私は看護師です。多少の知識はあります。これらの音が本当は自分になんの害もないことはわかっています。でも…。私は強迫神経症でしょうか。

私は社会不安障害でうつ状態です。発症して22年になります。 父親に性的DVと言葉のDVを受けて育ち、中学校時代のいじめや職場でのいじめなどを受けて、男性恐怖と視線恐怖がひどいです。 今年、心療内科を転院し、行動療法(歩く、電車に乗る、一人で外出する練習)を努力し、認知行動療法をし、薬を徐々に減らしています。 私は男性とおつきあいしたことがありません。デートの誘いなども男性が怖くて、断ってきました。 ですが、私は結婚して子供を生み、育て、幸せな家庭を築きたいのです。 私は同居中の祖母と父と不仲です。母だけが味方です。 早く家を出たい。でも主治医には働くのはまだ早いと止められており、自立して家を出るのは無理です。 少し病状が良くなり、早く元気になりたいと焦り、無理しては体調を崩すの繰り返しです。 周囲の健康で働いていたり、結婚してる人たちが羨ましすぎて憎い。こんな自分に嫌悪感で一杯。生きるのが苦しいです。 どなたかご回答お願い致します。

少し奇妙な質問となりますが、宜しくお願い致します。 常時コンタクトを使用しているものですが、だいぶ前からコンタクトを片目だけつけて仕事、生活するようになりました。 見えづらくはあるのですが、片目だけつけていると頭の回転が速くなるのか仕事がはかどり、また周囲の人とのコミニケーションもよく取れます。いつもは相手の視線が気になり（視線恐怖症なのかもしれません）、コミニケーションがうまく取れないのですが、なぜか片目だけコンタクトを外すとうまく話せます。 脳の仕組みにも関係しているのかと思います。 いずれにしても良く無い使い方をしていると思いますが、コミニケーションの取りづらさが耐え難く、つい仕事の途中で外してしまいます。 良くないとは思いつつ、やめられません。。 まずはちゃんとコミニケーション取るべく、脳に異常が無いか調べましたが特に異常無しでした。 ただ、明らかに頭の回転は周りの人より劣っているように思えますし、その意味でコンタクトの片目外しがやめられません。 どのようにしたら脳が正常に働きちゃんとコミニケーションとれるようになるのかが知りたいです。またなぜ片目だけコンタクトをすると脳が良く働くのか。 自分でも良くまとまらない質問だと思っております。申し訳ありません。 何か糸口となる解決策が見つかればと願っております。 宜しくお願い致します。

・強迫観念 病気が異常に怖い 縁起恐怖 誰かに狙われている気がする、などありえないような事まで雑念の様に四六時中頭から離れない ・対人恐怖 視線、笑い声が怖い 自分が臭っていないか不安 ・時々どうしようもない絶望感が襲ってきてパニックになる ・現実逃避 妄想が多くなった ・昨日の記憶があまりない ・中々夜寝付けなかったり深く眠れない(何か不安で無理矢理起きている) ・離人感 ・間違いが多くなった ・とにかくたくさんの不安が頭から離れない ・毎日やるべき(やらなければいけない)嫌な事がある 身体面では ・便秘と下痢を繰り返す ・食欲があったりなかったり ・酷い首こり・肩こり ・姿勢が悪い(常に体に力が入っている感じ) ・胃や腸のあたりの時々つるような痛み ・足や背中の痺れや気持ち悪い違和感(イライラが増す) など一日にほぼ全身色んな症状がでます。毎日同じ時間帯から体調が悪くなります。 病院を受診したいのですが極度の病院恐怖で大病が見つかったらと思うと血の気が引くくらい怖くて中々踏み出せません。病院に向かうのを想像しただけでも強い動悸がします。 どうすれば落ち着けるでしょうか? また、精神的な疾患の可能性はありますか?

いつもお世話になります。 私は以前から人見知りが激しいです。 仕事の時は別だと割り切ってるので普通に会話したり、仕事に支障はないです。 プライベートでは、 大勢の人が集まって会話したりするところ( 子育て支援センターの行事など)に行くと人の視線が気になって輪の中から外れたいし、一人でいる方がいいと思うような性格で、孤立しやすいです。大勢の人が集まる場所では恐怖の方が大きく顔を上げるのは、先生の話してる方をみるのが精一杯でら周りを見渡して他の人と目が合ったらどうしようなど、いろんなことを考えてしまい、そういう場所にいると胸が常にドキドキしています。 そのくせに、人と関わりはもちたいんです。 一対一なら普通にリラックスして話せます。でも、それがグループで話すとかそういうのになるともう話せなくなって胸がドキドキします。 とにかく、人が自分をすごく見てるような気がして、限られた空間にたくさんの人がいるところに行くと胸がドキドキして自分がどう見られてるかばかり気になります。 ショッピングセンターなど広いところは大丈夫なんです。 対人恐怖症なのではないかと思い始めてます。 先生方どう思われますか？ お忙しいと思いますがよろしくお願いします

私は､心が病気なんでしょうか? ずっと昔から人の目を見れません｡自分の視線が不快感を与えているのではないかと思ったり人の視線が怖いんです｡また､学校でｸﾞﾙｰﾌﾟで話し合いをするとき異常に口が乾燥して手汗が出て意見を求められも発言できませんでした｡何故か自分が発言して恥を書いたら嫌だと思ってしまうんです｡今は､医療事務の勉強を家でしながら旅館のﾊﾟｰﾄとして働いています｡でも､この性格があるのでお客さんとのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝはおろか同僚の人とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝすらうまくこなせません｡仕事に行くたびまたｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが待ってると思ってしまい辛くなります｡仕事中に気分が悪くなることもしばしばあります｡あとこれは甘えてるって言われるかも知れませんが同僚の人に色々嫌みを言われたり怒られると凄くｼｮｯｸを受けて車の中で号泣してしまいます｡これは､小さい頃お婆ちゃんとお父さんが喧嘩をしているのを見ていたころからで人が怒られているのを見たり自分が怒られたりすると異常に恐怖を感じるんです｡そして､人が怒られているのを見ると泣いてしまい私のせいかもしれない､私が生きてるから…と自分をせめてしまうんです｡今の症状は上記以外に動悸･頻脈･そわそわ感･注意力散漫･集中力低下･過眠･寝付きが悪い･朝の吐き気･数ｹ月に1回の目眩(原因不明)･人の多い所にいると気分が悪くなり軽く目眩がする･手の震え(人前で発言したりした時､発作的になることがある)･気分の浮沈･胃痛･緊張感･えもいわれぬ不安感･意欲低下･頭痛などの症状があります｡因みに､不安障害とうつ状態の既応歴があります｡私は心が病気なんでしょうか?回答お願いします｡

数年前から些細な事で緊張し頭が震えます。普段は睡眠は十分にとれており、性格は真面目で明るい方だと思います。たとえば熱いコーヒーカップに口をつけようとした時、視力検査の機械を覗く時、美容室で前髪を切る時、たばこに火をつける時、カメラで写真を撮る時、動いてはいけない時などには必ず首から上が震えてしまいます。我慢できる時もあるのですが、｢また震えてしまうかも｣と思ってしまい、恐怖感と不安感がおしよせてきて、胸が苦しくなります。あと、人の集まるところで自分の後ろに人が座ると、視線が気になり同じような不安感があり、あらたまった席で人と挨拶する時は緊張で涙が出たりします。これって病気でしょうか?

初めまして。36の♂です。私の心と体の悩みなのですが、幼少の頃から引っ込み思案で、人前に出ると緊張し、顔、手、脇からかなりの量で汗だくになり、手足の震え、視線恐怖でなかなか人と接する事ができなくなり、引きこもってしまいがちです。かなりの冷え性です。以前職場での嫌がらせ、妬み、嫉み、嫉妬、無言の威圧で人間不振になり、そのトラウマが今でも引きずっていて前向きに慣れません。物事深く考え込んで仕舞うタイプで現在心療内科でﾒｲﾗｯｸｽ、ｽﾙﾋﾟﾘﾄﾞ朝、夕食後+ﾊﾟｷｼﾙを服用していますが、余り効果有りません。自分に歯痒いし、このままでは前向きに進めません。とにかく極度の多汗症で、多汗症を克服したいです。夏冬関係有りません。真剣です。良い療法はないでしょうか?

以前頭の中の声？について質問した者です。 その後、やはり気になってしまい主治医の先生に話してしまったのですが、 聴覚過敏の延長？だと言われリスパダールを飲むことになりました。しかし、自分の中でまだ腑に落ちないところがあります。何が腑に落ちないかというと、まだ自分の中で状態について伝えきれていない感じがあるからだと思います。 そこで、質問なのですが、以下のような症状？がある場合、どんな病気や原因が考えられますか？ 孤立してくると、自分から変な臭い(色んな悪臭)がしてきたり、実際に周りに悪口を言われる。 バスの降車時、運転手に「本当に気持ち悪いな…」と言われたり(乗ってる間中もずっと気持ち悪いと言われていた)。（特にバスの運転手の人によく言われていました） 歩いてる時に後ろの人から「何か臭くない？」「多分前の人(自分)じゃない」などと言われる。 職場ですれ違いに小さく「見てんじゃねーよ」などと色んな人に言われたりする。 しかし、上記の状態は自分の調子が良かったり、孤立しなくなるとなくなってきます。でも、言われている時は実際に言われているものと心の底から思っているためかなり悩みますし、つらいです。 ASD、視線恐怖の診断をされています。空耳や実際に言われているかもしれません。ふとした疑問なのですが、ご回答頂けましたら幸いです。