対人恐怖症なのではないでしょうか
person20代/女性 -
いつもお世話になります。
私は以前から人見知りが激しいです。
仕事の時は別だと割り切ってるので普通に会話したり、仕事に支障はないです。
プライベートでは、
大勢の人が集まって会話したりするところ(
子育て支援センターの行事など)に行くと人の視線が気になって輪の中から外れたいし、一人でいる方がいいと思うような性格で、孤立しやすいです。大勢の人が集まる場所では恐怖の方が大きく顔を上げるのは、先生の話してる方をみるのが精一杯でら周りを見渡して他の人と目が合ったらどうしようなど、いろんなことを考えてしまい、そういう場所にいると胸が常にドキドキしています。
そのくせに、人と関わりはもちたいんです。
一対一なら普通にリラックスして話せます。でも、それがグループで話すとかそういうのになるともう話せなくなって胸がドキドキします。
とにかく、人が自分をすごく見てるような気がして、限られた空間にたくさんの人がいるところに行くと胸がドキドキして自分がどう見られてるかばかり気になります。
ショッピングセンターなど広いところは大丈夫なんです。
対人恐怖症なのではないかと思い始めてます。
先生方どう思われますか？
お忙しいと思いますがよろしくお願いします
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