血圧寝不足に該当するQ&A

先月、体がふわふわと浮くような感覚・目眩・吐き気に加え、激しい動悸と息苦しさが突然起こり、自力で呼吸がうまくできず救急車を呼びました。救急搬送先では、血圧・脈拍・心電図・血液検査などに異常はなく、その日は帰宅しました。 しかしその後も動悸は続き、日常生活でも息苦しさ・倦怠感・目眩が頻繁に起こるようになり、また発作が起きるのではという不安が強まり、内科でアルプラゾラムを処方されました。 さらに2日後、心療内科を受診したところ、「パニック障害の手前で、うつ傾向がある」と診断され、セルトラリン25mg（半錠）とアルプラゾラムを処方されました。現在、セルトラリンは毎晩1回、アルプラゾラムは動悸や不安が強い時に頓用で服用していますが、あまり効いている実感がありません。 服薬後、仕事中にも眠気や集中力低下が出ており、日中も動悸や倦怠感が続いています。十分に睡眠をとっていても朝起きた時点で動悸と強い疲労感があり、不安がつのるばかりです。 外出するのも1人では不安で、暑さも関係してか息苦しさや動悸が強くなります。また、先月の発作の数日前には、仕事やプライベートでのストレスが多く、寝汗・中途覚醒・激しい運動・睡眠不足もあり、体調に無理があった自覚もあります。 現在も「この症状が本当に精神的なものなのか」「他の病気（心臓や自律神経など）が隠れていないか」と不安でいっぱいです。 ⸻ 【質問】 このような症状は精神的な要因によるもので、心療内科の治療を続けていれば改善が見込めるものでしょうか？ それとも、念のため循環器内科など別の診療科でも再検査した方がよいでしょうか？ 今後の治療の見通しや注意点があれば教えていただきたいです。

どこの科に相談してよいか迷っています。 たまに、胸がつかえるような感じで呼吸が浅くなり（上手く呼吸ができない感じ）、頭に酸素に届かない感覚に襲われ、目の鼻の奥がツンとして苦しくなる事があります。動悸もやや高まり、重いと手足にうまく力が入らない時もあり。 数年前からあるのですが最近頻発しいてなかなかに辛いです。朝は比較的平気で、夕方からなりがちです。 急にふとその状態になり、なると治りません。 疲れている時や睡眠不足の翌日になりやすい気がします。（子供が3歳で、家事育児で体を使う事が増えたのも一因かもしれません）昔から肩と首こりが強く、人間ドッグでは肺活量が少ないと言われました。 悩ましいのが、良い時と悪い時があるけどコントロールが難しいことです。 楽しい時間や何かに集中していると大丈夫ですが、ふと日常のシーンの切り替わる時になる事が多い気がします（最近だと、実家や旧友との飲み会があり、最中は大丈夫→会が終わり帰路に着いた途端に症状が出た） 整体で指圧をしてもらったり、自律神経を整える電流を背中肩あたりに流してもらうと大分緩和します。あと、腕を回したり上を向くと少し楽になります。 花粉症持の薬を飲むと少し楽になる時があり。まだ耳鼻科では相談していません。 頻尿気味で、血圧は昔から140代と高め。心療内科で軽い睡眠導入剤を処方してもらっています。コロナ禍から在宅ワークで座りが多く、PCスマホを眺める時間が多いです。最近ジム通いを始めましたが特に緩和は無し。 多分自律神経が大きく乱れると思われますが、呼吸器系なのか、心療内科なのか、循環器なのが耳鼻科なのか脳なのか、どれにも原因がある気がするが故、原因不明となりそうで本格的に病院で相談ができてません。 ただ、日常や仕事に影響が強くなってきたのでどこかに相談したく、こちらに投稿しました。 助言を頂けますと幸いです。

42歳女性です。 毎年受けている特定健診の結果について、相談させて下さい。 HbA1cの数値について、 今年→5.6、昨年→5.7、一昨年→5.8です。 基準値内だったため、あまり気にしていなかったのですが、保健指導判定値とのことで調べてみたところ、隠れ糖尿病を疑う数値とのことでした。 ちなみに、空腹時血糖値は、 今年→84、昨年→84、一昨年→83 と、異常ありません。 以前から、昼食後のかなりの眠気を自覚しており、睡眠不足かな、疲れかなと思っていたのですが、隠れ糖尿病について調べていて、当てはまるなと感じて心配になっています。 朝食、夕食後は、特に眠気が起こることはないのですが、昼食後のみ、仮眠しないと動けないこともよくあります。習慣として、昼食が1番、量を食べるので、満腹で眠くなるだけなのかもしれませんが…。 他に、ネットに症状としてあった口の乾きや手足のしびれなど、そういった症状はありません。 体型は、BMI　16.7であり、細身です。 あと特記すべき体調としては、毎度低血圧(今年は、最高88、最低52。いつもこのような数値です。)、また、治療が必要なほどではありませんが、少し貧血気味です。 (１)　一度、病院を受診し、糖尿病の検査を受けた方が良いのか、悩んでいます。アドバイス頂けると幸いです。 (２)　また、今後改善できるよう、生活習慣として、気を付けるべき点を教えて頂きたいです。 良くないと感じている生活習慣としては、お酒タバコは一切しませんが、甘いものが好きでよく食べてしまいます。 運動は、ずっと長年運動不足で筋力もかなり少ない方でしたが、今年から仕事を始め、週に３回ほどは、仕事で１日1万歩以上歩くようになり、筋肉量も増えてきて、少しは改善できているかなと感じています。 自分としては、食事が悪いのかなと、甘いもの、脂っこいもの、また米や小麦は控えるべきなのか…など、考えてしまい、何を食べて良いのか分からなくなっています。 よろしくお願いいたします。

至急回答をお願いしたいです。32歳女性です。よろしくお願いいたします。 夫と北欧に7泊9日の海外旅行にきており、最終日の昨日13日夜、飛行機搭乗4時間前に空港内の鉄製の手すりに頭を強打し、頭痛、気分不快（嘔吐はなし）、脱力感等から一時的に歩行が難しくなり、フライトをキャンセルしてヘルシンキ内の夜間救急を受診しました。 問診を経て軽度の脳震盪と診断され、現在はホテルで休んでいますが、週明けに仕事があるため今後の方針を早急に決める必要があります。CT検査は不要と言われたため特に受けてません。 【症状（14日午前8時時点）】 •手足の軽度痺れ（歩行は不可能ではない） •後頭部のじわじわした違和感 •ぼーっとする感じ（睡眠不足もあり…） 【確認事項】 •症状を踏まえ、14日深夜もしくは15日早朝のフライトは可能かご意見いただきたいです （現地の医師には13-14日までは搭乗を控えて、15日早朝以降は体調次第で搭乗して良いという診断書を書いてもらいました） 【経過】 13日(土) •午後9時頃　空港の手すりに左後頭部を強打し頭痛発生 •午後9時15分　気分不快、左足の少しの痺れ、頭痛の広がり、立ち上がれない •午後9時半　空港内でヘルスチェック　血圧130台　医学的には問題なくトラウマによるものと言われて様子見 •午後9時45分以降　頭痛、ぼーっとする感じ、気分不快、立ち上がりが困難かつ会話が難しい状況が続いたので、フライトキャンセル。タクシーで移動。歩行は可能だが補助が必要な状況 14日(日) •午前1時頃　ヘルシンキ市内へ移動し救急外来を受診し軽度の脳震盪と診断。会話はできるようになる •午前3時　ホテルにドロップイン。後頭部はじわじわする違和感やぼーっとする感じ。手に力は入るが軽い痺れが発生。 •午前5時　後頭部は悪化なし。痺れ継続 •午前7時　後頭部は悪化なし。足の痺れも発生。手の痺れは気持ち軽快した感じはある

不正出血についてお尋ねいたします。 昨年夏に初めて不正出血？排卵出血？いずれにしろ自分としてはよくわからない時期に出血(少量)があったため、慌てて婦人科へ駆け込みました。内診、エコーでも異常はなく頸がん検査も陰性。ホルモンの数値も機能的にも問題なし。細菌感染などもなし。エコーでも筋腫なし、内膜の厚さにも異常はなし、卵巣も大丈夫、きれいですよとのこと。所見もないので必要ないですよとのことで体がん検診はやらず、排卵期から生理前の出血でしょうとお話しいただきそのうちに生理が来ると思いますよとのことで様子を見ていたら、お医者様のお話の通り実際に受診から数日で生理が来ました。それからもだいたい予定通りに毎回生理が来ていて順調でした。ここ数年は歳を重ねてきているからか周期が短くなってきており(若い頃は35〜40、この頃は28〜30日くらいが多い)きっちりきている印象でした。2025年の年が明け冬の間の1月〜2 月あたりはやや周期が乱れ気味で、この感じ久々だなぁ〜と思いつつ遅れ気味とはなりましたが3月も15日あたりにはひとまず生理が始まりました。しかし16・17・18日あたりはほぼ経血が出ず、あれ？生理じゃなく排卵だったかな？と拍子抜けしました。そしたら徐々に経血が増えきちんとした出血量となりやはり生理でした。完全に終わるまで普段よりなんとなく数日長引いた感はありましたがまずその回の生理も終了しました。 4月になり16日に少しの出血があり前回とほぼ同時期の開始にずいぶん正確だなと感じつつ、やはり周期が短くなっているなとも感じました。そうしたら、3月の生理と同じようにすぐには本格的な出血量にならず3月時よりさらに数日なにも出ない日が続き、あれ？生理じゃなかった？と感じつつ様子を見ていたら段々経血の量が増えていきしっかりした生理となりました。なんだかんだ終わりかけになる頃には5月の頭に入っていました。だいぶダラダラ生理だったなと感じておりました。そうしたらそこからわずか一週間5/10に再び出血があり、あれ？終わっていなかった？排卵？！病気？？！もう何が何だかわからなくなり、私は今どういう状況？と完全に？？になりました💦 拭いてもたいしてつかないこともあり、かと思えば濃い赤や茶色、きれいな赤の時もあったりの出血が決して大量ではありませんが、かといって全くのナプキンなしでは仕事中も心配かなといった少なめから普通の日の昼用ナプキンはあてがっていたほうが安心かな？の感じで見られる感じです。夜〜朝イチの排尿時までもほぼ出ていない時もありながら、日中も尿には赤色は混ざらずも拭くと付いたり時には小さな血の塊が混ざったりよくわからない感じで状況が全くつかめません💦もうすぐ45歳と年齢も年齢ですし、肥満であり血圧も高め、やはり何かしらの大きな病気でしょうか？まだまだ子ども達にもなんだかんだ手がかかりますし、まだまだ元気で楽しく暮らしたいです〰️💦152センチ70キロ、この不正出血症状が出てから1にクリニック受診はもちろんなのですが、同時にまずは痩せなくてはと食事制限始めました。 その他は至って元気であり、生理周期のようにも思えたり。年度末までは子どもの受験期だったことや、仕事上この春からの業務内容もかなりストレスフルではあり暴飲暴食・不摂生がやめられない＋睡眠不足もありつつのここ数ヶ月でした。上記に記載させていただいた昨年8月受診時、8〜9ヶ月前の診断内容は今現在はほぼ有効性はないに等しいのでしょうか…？？？支離滅裂すみません。ご享受よろしくお願いいたします。

先週の日曜日から忙しく、二時間程度の睡眠が二、三日続き、そのせいか、胃痛になったり、頭痛もおきて、薬でおさまったのですが、それ以来、だるく、頭もフラフラぎみだったので、お医者さんにみてもらいました。 そのときは血圧が上170、下110くらいで、高いから、点滴して休んでいくようすすめられ、大分楽になり、寝不足だから、リズムを整えたらよくなるだろうと、特に薬は処方されませんでした。 その後は睡眠は普通にとってますが、上は標準で、下が100前後で高い状態が続いて三日目です。 今日はさらに調子悪く上も199まであがり、下110と高めでした。 まだ様子見てていいでしょうか。初診から三日しかたってませんが、もう一度行くべきか迷っていて。寝不足が原因なら、正常にもどるまで長くかかるものでしょうか。よろしくお願いします。

2週間ほど前に血圧を測った時は120/70ほどでした。 過去の血圧も大体同じような感じです。 むしろ少し低い時もあります。 昨晩全く寝付けず2時間寝たか寝てないかくらいでした。 何となく気になり血圧を測ってみると最高が154/101で、その後何度か測ると上が130〜150下が85〜98をいったりきたりし、少し高めの数値が出ます。 これは寝不足が関係してるのでしょうか？ 他に頭痛や吐き気はありません。 今までに見たことない数値が出たので不安です。。

アムロジビン5ミリ毎朝飲んでるんですけど、寝不足気味になると、血圧上昇気味になり、薬が効いて無いように、思えます。寝不足とかによる、血圧上昇は、薬では、下がらないのでしょうか？上か、160から、170くらい上昇します。いつもは、140くらいです。その時は、クラクラして、頭が、ポーと、して、気持ち悪いです。2回目3回目測ると、下がっていきます。宜しくお願い致します。