血圧測る時緊張に該当するQ&A

近日中、健康診断で血圧測定があります。 普段の家で計った血圧は、上が120、下が78程度ですが、健康診断のときは緊張して数値が高く出ます。 これを防止するためには、計る前に、何回も深呼吸しておくと、血圧を下げる効果はありますか？

今年7月に子供を出産しました。 陣痛中に血圧が170代まで上がってしまい入院中は点滴と内服で下げていました。その後入院中は170〜150/90〜100代と高く、朝夕内服して家に帰ってきてからは100〜130/70〜80代になってきたので二週間検診後で内服中止になりました。 内服中止後、また高くなるんじゃないかと不安で不安で測ると最初は150代が出てましたが、翌朝から100〜120/60〜80と安定してきたので、リラックスして何も考えず血圧を測ることができてました。 しかし、1か月健診で産院で血圧を測るときにかなりの緊張でまた150/100まで上がってしまい、そのトラウマで血圧を測るのが凄く怖くなってしまい自宅で測っても一回目はかなり緊張してしまい140代が出てしまい脈も120から140回です。2回目か3回目測定では110〜120代に戻ります。 ◎これは緊張からくる一時的に高いだけでしょうか？ ◎どれの数値を信用すればよろしいですか？ ◎また、小さい頃から不安症や心気症などあり、血圧のことを考えると不安で不安で押しつぶされそうになります。精神科に行くべきですか？ 現在は朝昼は100〜110/60〜70代で 夜よりはリラックスして測れてます。 しかし、夜になると何故か凄く緊張 して1回目は140代です。その後何回か 測定すると120〜110代に戻ります。 本当は血圧も測りたくないし(しかし、産科から産後3か月は１日3回測るように言われてます)血圧を測る時間になると血圧測定器を見るだけで動悸が凄く、圧をかけてるときの音も凄く怖くて頭がおかしくなりそうです。そのせいで毎日後頭部や側頭部が締め付けられるような緊張性頭痛も出てきてしまい本当に辛いです。どうしたら良いでしょうか？ ◎私は高血圧なのでしょうか？ ◎また薬を飲まなくて大丈夫でしょうか？

じたくで、血圧計で、最初に測る時、すごく緊張してしまいかなり高い数字になります。 2度目にはかなり低くなり3度目で基準値になります。 前に血圧が190くらい出たときのことが思い出され、測る時血圧計が恐ろしく見えることもあります。この症状はどうしたものでしょうか。

１ヶ月ほど前の人間ドッグで高血圧と言われ、血圧を計る時に緊張すると伝えたら家庭用の血圧計を買うように言われ朝一番に毎日計っていました。昨日まてはずっと上が110下が70で安定してたのですが今日計ると120の80になり、すごく不安になり焦って計ると160の90ぐらいまで、上がってしまいました。昨日まで普通だったのにショックです。こんなことが、あるのでしょうか？私は高血圧なのでしょうか？

６６歳、男性です。かかりつけ医で血圧を測ったとき、１５８・９０で降圧剤の服用を勧められてました。私は強迫神経症も患っているので、血圧を計るときは緊張します。かかりつけ医は、「あなたは気にする質だから、家で血圧を計らなくてもいいですよ」と言われ、安心しました。今朝、朝食を取って（濃いコーヒーを２杯飲みました）、ドラッグストアで買い物をし、たまたま手首で計る血圧計で計ってみたら（売り場に立ったまま）、１７４・９６でびっくり。何度か深呼吸して、上腕部で計る血圧計で複数回計ったら、１４７・７３となりました。どちらが本当の血圧でしょうか。また、かかりつけ医に相談した方がいいのでしょうか。

婦人科でピルを処方されてるのですが、急に血圧測定することになり測られました。 私は10年前の妊娠中に白衣高血圧と言われ病院で140-85とかで家だと120ー70位でした。 それから数年後病院で測った時ひどく緊張してしまい160-98-120になって、また月一で家庭血圧を測ってます。 家庭血圧も緊張してると140-85とかになりますが測り直すと110-70が平均です。 去年健康診断では計り直して140-89でした。 本日婦人科で、179-102-110でした。こんな血圧の人にピル飲ませたくないから辞めない？白衣高血圧でもここまで上がらない！内科受診して！と言われました。 ダイエットするよう言われ薬は貰えましたが。 わたしにも言い分があり、元から白衣高血圧持ちなのに診察中急に血圧測定をされ混乱し、心拍も110ありました。 内科で受診すべきですか？

よろしくお願いします。56才の主婦ですが30代の頃に強いストレスを受け血圧が上がり、入院し嫌な思いをし、それ以来血圧測定恐怖症に。自分で計るのもダメです。今は降圧剤を服用しています。血圧を測る時は緊張しますが何とか安定していたのですが、7月に150-90とちょっと高めで気になっていたのですが8月の診察の時に診察室で先生を待っていたら急に動悸がしてきて…それで診察し血圧を測ったので脈は早いし血圧も150-100に。先生は私が緊張症だとわかっていますがだんだん血圧が高くなってきて、今毎日がすごく不安です。今から今度診察のことを考えると不安で。どうしたらよろしいのでしょうか?ご解答よろしくお願いします。

血圧を測るとき緊張するようになってしまいました。 １回目は確実に高い数値がでます。 ２回、３回測るごとに数値は低くなる方がほとんどだと思います。 そうなると高血圧の定義とはなんなのでしょうか？？ 高血圧の方は連続で計測しても数値が低くならないのでしょうか？？

52才女性です。 白衣高血圧ありです。 血圧を測ること自体に恐怖感があるため、病院、健康診断はもちろんのこと、自宅でも緊張してしまう状態です。 健康診断で142-102と高めだったため、家庭血圧を測るよう病院の先生から言われ、朝の血圧を測っています。160.150.140台もでますが1番低い数値を記録しています。 9月12日　132-92 9月13日　139-105 昨夜から血圧の測り方などちょっとしたことが気になり、今朝から不安定な気持ちが続きなんとなく調子が悪いです。 そんな不安定な中、昼間も血圧を測ってしまい、数値に一喜一憂し、どんどん気持ちが不安になり、最高191-123をたたきだしました。それから怖くて測っていません。 1.血圧192-123とでてとても怖いのですが、これは緊張による一過性のものとみていいのでしょうか？緊急で病院にいくレベルですか？ 2.朝も上130台、下90〜100台と高めです。降圧剤を飲んだ方がいいのでしょうか？自宅でも測定時には緊張があるのが分かりリラックスはできていない感じがしますが。 3.前から血圧測定への極度の恐怖と緊張感があるのですが、ここ数年それが強いです。更年期の影響もあったりしますか？ 4.気持ちを落ちつかせる漢方など内科で出してもらえるのでしょうか？今頓服でソラナックス半錠を飲む時がありますが依存がこわいので漢方を試してみたいと医師に伝えても大丈夫でしょうか？

職場の健康診断で血圧を測ったところ、142/88で「血圧が高いけど、緊張してる?」と聞かれました。数分後もう一度測りましたが、同じくらいでした。年に1回健康診断あり、今回と同じくらいで高いと言われるときもあれば、もう少し低くて大丈夫と言われるときもあります。実は母が高血圧なので血圧は気になっていて、たまに家で測りますが、上は110〜120下は70前後が多いです。健康診断で血圧が高いときがあるのは高血圧ですか。普段どんなことに気をつけたらいいですか。