高血圧なのですが

50代/女性 - 2011/09/04

よろしくお願いします。56才の主婦ですが30代の頃に強いストレスを受け血圧が上がり、入院し嫌な思いをし、それ以来血圧測定恐怖症に。自分で計るのもダメです。今は降圧剤を服用しています。血圧を測る時は緊張しますが何とか安定していたのですが、7月に150-90とちょっと高めで気になっていたのですが8月の診察の時に診察室で先生を待っていたら急に動悸がしてきて…それで診察し血圧を測ったので脈は早いし血圧も150-100に。先生は私が緊張症だとわかっていますがだんだん血圧が高くなってきて、今毎日がすごく不安です。今から今度診察のことを考えると不安で。どうしたらよろしいのでしょうか?ご解答よろしくお願いします。