血糖値170 男性に該当するQ&A

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糖質制限と血糖値スパイク対策について

person 40代/男性 -

9月の健康診断で170cm76kg、空腹時血糖値98、Hba1cは5.3でした。父親が糖尿病なので常に空腹時血糖は自費検査で毎朝測ってましたが100-110前後でした。ただ酒は毎日飲んでて、中性脂肪は230近くあります。 診断後に油断して10月は80kg近くと太ってしまったため糖質制限をしながら1ヶ月過ごしてみた所、75kg近くに戻りましたが、同時に始めたリブレ計測で恐ろしい事になってました。 写真で示しましたが初期は気にせず食べてた時のデータですが一食糖質90g近く摂って(一日250gから300g前後)ても血糖値は100位から180位に上がりストン落ちてましたが、これは血糖値スパイクだと気になり野菜から食べ始めたりした所、糖質50gで160近くまで上がりその後も緩やかになり昼間も下がらず昼間に70g位とると数時間下がらず(糖質は一日120-150g位のロカボ )。平均血糖値は初期より逆に上がる始末。 それでは危ないと一日100g以下にして過ごして昨日は鯖缶と野菜だけで過ごし、酒も悪いのがわかったので酒も経って、膵臓も肝臓も労ったかなと、試しに今日朝飯を糖質70g位食べた所一気に230近くまで上がるというこれまで見たことない数値になりました。ビビって2時間歩いたので上昇はそれ以上かもしれません。 日々の推移を見てると糖質制限はまず逆効果かなと思い、また血糖値スパイクを抑えると日内平均値が高くなるという、、、何を食べたら、如何食べたら良いのか分からない状態です。糖質制限してるとOGTT75テストは糖尿病診断される可能性もありという事で、もはや身動きとれません。(写真右は本日のだけ昼間ですが夜みたいに見えます)リブレなんかつけずに普通に食べて運動してたら良かったと後悔しつつ、どのようにしたら元のように戻れるのか、何をしたら良いのかアドバイスお願いできたら幸いです。

1人の医師が回答

糖尿病に関わること(朝の血糖値、300近い血糖値、予後、膵がん)

person 50代/男性 -

59才男性です。40才くらいからヘモグロビンa 1cが高くなり7を超え高い時は、今の基準数値で8になりました。4〜5年後、グルベスとメトグルコで、7以下を10年以上キープしてきました。・夕食後3時間で血糖値140、寝る前は110ですが、夜中に目覚めて測ると140、朝は150になります。今日はエコー検査で朝食と薬を飲まずに帰って測定すると170ありました。今までの検査から、これはずっと続いていたと思います。食べないのに血糖値が上がります。どうすべきですか。・何回か測定してきましたが、カレーを食べて3時間後に測ると250くらい。昨日は運動後、お昼にビールを飲んだ後、寿司、パン、ラーメンを食べ、4時間後に測るとなんと299ありました。ただし、薬を飲んで夕飯後2時間で130でした。スパイクなんてものではありませんが、できることはありますか。・糖尿病があると寿命が平均10年短いと昨日ネットで知りました。175センチ発症当時95キロありましたが、今は79キロまで落としました。今からでも、何かできることはありますか。運動は毎週土日にオモリをつけてウォーキングを30分ずつ行います。・実は6.5程度で落ち着いていたヘモグロビンa1cが夏に6.9になり驚いて測定器を買いました。スポーツドリンクの飲み過ぎだと思いやめました。いったん6.5くらいに落ち着きましたが、ここにきて、また、6.8になりました。昨日の血糖値299とあわせ、膵臓がんが心配になりエコーをしてもらいました。全部見えないが見える範囲は異常なしでした。血糖値からだけではわからないと思いますが、どの程度の上昇があったら本格的に検査すべきですか。ちなみに直近の随時血糖は夕方で109でした。尿中アルブミン換算値6.5mg/g.cre 眼底検査、24時間心電図、脳ドックは異常なし 頸部エコー1.1ミリ1.6ミリのプラークありです。

4人の医師が回答

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