2歳半 お昼寝しないに該当するQ&A

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子供の睡眠時間について

person 10歳未満/女性 - 解決済み

6歳の女の子がいます。 我が家は娘が赤ちゃんの頃から就寝時間が大体21時前後でした。 幼稚園の頃は、 6〜7時半起床 20時半〜22時頃就寝 年小さんくらいまでは15〜16時から1〜2時間程昼寝 年中さんからは昼寝なしの生活でした。 小学生になってからは6時〜6時半起床、昼寝はなしで20時半〜22時の間に寝ています。 最近周りのご家庭が20時までに寝ている家庭が多いと知り、睡眠時間が足りていなかったのではないかと心配しています。 お昼寝もずっと15時頃からの生活だったのですが、ネットで15時以降の昼寝は良くないと知りました。 娘は身長も体重も、成長曲線の一番下ギリギリで、幼稚園の頃は癇癪の多い子でした。 年中さんの頃に弟が産まれたので、癇癪は赤ちゃん返りだと思っていたのですが、出産前後は就寝時間が22時頃になることも多く、睡眠不足の影響もあったのでしょうか。 最近は20時までに寝かせる努力をしていますが、今まで寝る時間が遅かったので、その影響が脳や成長に影響したりしますか? 今から早寝の習慣をつけても、今までの睡眠不足の影響はどうにもならないでしょうか。 子供は今のところ健康で、学習も問題はないけど、身長が低いのと、マシにはなったけど癇癪持ちなのが気になります。 それと21時頃までに眠れていたとしても、15時以降の昼寝は良くなかったのでしょうか。 回答よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

1歳7カ月 朝から眠い

person 30代/女性 -

こんにちは。 1歳7ヶ月になる男の子がいます。 1ヶ月半くらい前から朝食後すぐに眠くなってしまうようになりました。 朝の9時から11時の2時間をプレ幼稚園のような所に通わせたいのですが、この時間帯がどうしても眠いようです。 海外在住なので、通う場所も時間帯も選べないのですが、友達と遊ばせるチャンスなので、どうしても参加させたいのです。 生活スケジュールは大抵以下のようです。 起床6時半〜7時。 朝食7時半〜8時。 昼食11時半〜2時の間(食べて寝る時と食べずに寝る時があるので時間に幅があります) 夕食6時〜 入浴7時〜 就寝8時〜8時半 もしかしたら睡眠時間が少ないのかもしれないと思い、ここ10日ほど、夕食時間からのスケジュールを1時間づつ早めてみたのですが、全く改善が見られません。(早く寝た分早く起きる日もあります) 昼寝の後は、(朝10時から昼寝をしようが、13時から昼寝をしようが、)夕方までは眠い様子も見せずに遊んでいます。 食べる量は1歳児にしては多いと周囲から驚かれるくらい食べます。 1.毎日朝から眠いのは何か体に異常があるのでしょうか。それとも生活のリズムのどこかに問題があるのでしょうか。 2.改善する方法はあるのでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

【2歳】睡眠リズムを見直したいのでアドバイス下さい

person 乳幼児/男性 - 解決済み

【2歳9か月の睡眠時間について】 2歳9か月の息子の睡眠時間について相談です。 新生児の頃から検診の度に「元々睡眠時間が短い体質」と言われています。 常に成長曲線の少し上をいっており、非常に体力があります。 保育園に行っており、昼寝を2時間しています。 保育園では体を動かして帰ってきますが、成長するごとに夜寝る時間が遅くなり、 0時を過ぎることも出てきました。 そのくせ朝は「あーよく寝た!すっきりした!」などと言っております。 ずっと起きているので私たち親が体力を消耗し、よく体を壊しています。 そのため、保育園に相談したところ、いきなり昼寝を30分に短縮されました。 その上で、「夜早く寝かせられるよう頑張ってみて!」と、アドバイスいただきました。 しかし、この年齢月例で、いきなり昼寝が30分というのは、医学的に成長過程で問題はありませんか? もうすぐ少しずつ昼寝を減らしていく年齢なので、そのつもりではいましたが、どのくらい調整すれば良いのかアドバイスいただきたいです。 今までは、夜は0時に睡眠、朝は7時半に自分から起きてきて、昼寝は2時間でした。 夜中に必ず2回起きていました。(夜泣きの延長線みたいな感じです) 昨日からは、昼寝を30分にされたところ、夜は22時に寝て朝7時半まで寝ました。 睡眠時間を調整し、早寝をして健康的な睡眠リズムを見直したいので、アドバイスをお願い致します。 何か質問等ありましたら、随時お答え致しますので、何卒よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

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